Les professionnels de la santé appellent ce type de céphalée « algie vasculaire de la face », ou céphalée en grappe. Ces maux de tête sont souvent intenses, localisés d'un seul côté de la tête ou autour de l'œil. La douleur peut survenir de manière cyclique, au même moment de la journée, sans avertissement, selon le site web médical Verywell Health (États-Unis).
Les maux de tête qui surviennent à plusieurs reprises au cours de la même journée peuvent être dus à des céphalées en grappe.
La douleur est intense et se présente souvent comme une vive sensation de brûlure, survenant autour des yeux, des tempes et parfois au visage. Si une personne a déjà eu un mal de tête à un endroit précis, il est probable qu'il se manifestera au même endroit lors des maux de tête suivants.
La douleur est intense et aiguë, survenant au moins une à sept fois par jour, principalement au milieu de la nuit. N'importe qui peut souffrir d'algie vasculaire de la face. Cependant, cette affection est plus fréquente chez les trentenaires et les quadragénaires.
Quelle est la cause ?
Les scientifiques n'ont pas encore découvert la cause exacte des algies vasculaires de la face. Cependant, une étude publiée dans la revue Neurology a établi un lien étroit entre les rythmes circadiens et les algies vasculaires de la face.
Les auteurs de l'étude affirment que la cause pourrait être liée au cortisol et à la mélatonine, deux hormones qui affectent le sommeil. Ils ont constaté qu'environ 71 % des personnes souffrant d'algies vasculaires de la face souffraient de leurs maux de tête tard le soir ou tôt le matin, ce qui suggère que les algies vasculaires de la face sont liées à l'horloge biologique.
Les maux de tête matinaux sont principalement causés par des niveaux de cortisol plus élevés et des niveaux de mélatonine plus faibles, qui perturbent le sommeil presque tous les jours.
Le cortisol est l'hormone qui vous aide à rester éveillé, tandis que la mélatonine est celle qui vous donne sommeil. Ces deux hormones ayant des effets opposés, un déséquilibre peut entraîner des troubles du sommeil la nuit et de la somnolence le jour. Cela peut entraîner des difficultés de concentration, un manque de vigilance et des maux de tête pendant la journée.
Si vous avez souvent des maux de tête à la même heure de la journée, vous devez adapter votre rythme biologique en dormant à des heures régulières, en vous exposant au soleil le matin et en réduisant votre exposition aux écrans électroniques tels que téléphones, tablettes, ordinateurs portables et téléviseurs. De plus, éviter la caféine avant de vous coucher et aménager une chambre calme, sombre et agréable peut également contribuer à soulager les maux de tête, selon Verywell Health .
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