Tran Hong, surnommé le « roi de la cuisine taïwanaise » (Chine), a aujourd'hui 60 ans, mais il déborde d'énergie. Non seulement il a les cheveux épais et la peau éclatante, mais il conserve également une silhouette jeune. Il a également partagé une eau spéciale à boire chaque matin, ainsi qu'un exercice simple pour purifier le corps à un coût extrêmement faible.
Tran Hong verse un peu de sel dans la tasse, puis ajoute un peu d'eau chaude pour dissoudre le sel. Enfin, ajoute un peu d'eau bouillie refroidie et une quantité suffisante de vinaigre de tomate. Le vinaigre de tomate est un mélange simple composé d'une cuillère à soupe de vinaigre et de 150 ml de jus de tomate. Cette tasse d'eau nettoie les intestins, favorise le transit intestinal, soulage la constipation, détoxifie l'organisme, favorise la perte de poids et régule la tension artérielle.
Tran Hong a expliqué que le gros intestin est actif entre 5 et 7 heures du matin. Boire ce type d'eau favorise l'élimination des toxines. Le vinaigre de tomate est également très efficace pour réchauffer le corps, soulager les mains et les pieds froids, stimuler le métabolisme et réduire le cholestérol. Il a lui-même bu du vinaigre de tomate sans interruption pendant trois mois, en le combinant à une activité physique et une alimentation régulières, et a perdu du poids de 98 à 81 kg, sa tension artérielle et son cholestérol étant revenus à la normale. Le mélange du vinaigre de tomate est très simple : il suffit d'ajouter une cuillerée de vinaigre à 150 ml de jus de tomate et de bien mélanger.
5 raisons pour lesquelles vous devriez boire du jus de tomate à jeun
Comme Tran Hong, de nombreuses personnes ont pris l'habitude de boire un verre de jus de tomate chaque matin au réveil. Non seulement le jus de tomate est délicieux, mais il présente également de nombreux bienfaits pour la santé. Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez boire du jus de tomate à jeun.
Meilleure absorption des nutriments : Boire du jus de tomate à jeun favorise l'absorption des nutriments essentiels. En effet, un estomac vide permet à l'organisme d'assimiler efficacement la richesse en vitamines et minéraux contenus dans les tomates, notamment la vitamine C, le potassium et les antioxydants.
Propriétés alcalinisantes : Malgré son goût acide, le jus de tomate a un effet alcalinisant sur l’organisme. Commencer la journée avec du jus de tomate contribuera à équilibrer le pH de votre corps, créant ainsi un environnement alcalin favorisant le fonctionnement optimal de vos systèmes.
Détoxification : Le jus de tomate est un détoxifiant naturel qui aide à éliminer les toxines de l'organisme. Le boire à jeun accélère le processus de détoxification, nettoie le système digestif et favorise une meilleure santé intestinale.
Laxatif : Les tomates sont riches en enzymes digestives et en fibres, ce qui fait du jus de tomate un excellent tonique pour le système digestif. Le boire à jeun aide à réguler le transit intestinal, prévient la constipation et favorise une digestion plus fluide tout au long de la journée.
Aide à la gestion du poids : Pour ceux qui souhaitent perdre du poids, boire du jus de tomate à jeun est très bénéfique. Ce jus est faible en calories, mais sa teneur en fibres procure une sensation de satiété, limitant ainsi l'apport calorique excessif en fin de journée.
Prendre l'habitude de boire du jus de tomate à jeun est un geste simple et efficace pour votre santé. C'est pourquoi vous devriez inclure cette boisson à votre petit-déjeuner quotidien pour rester en bonne santé.
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Jus de carotte et de tomate
Faites tremper et lavez les tomates dans de l'eau salée diluée. Vous pouvez les peler ou les laisser entières. Coupez-les ensuite en rondelles ou en quartiers. Lavez et épluchez les carottes, puis coupez-les en petits morceaux. Ajoutez les tomates et les carottes et pressez-les pour en extraire le jus. Si vous n'avez pas de centrifugeuse, utilisez un mixeur. Mixez le mélange jusqu'à obtenir une consistance lisse. Filtrez ensuite la pulpe à l'aide d'une passoire et conservez le jus. Le goût sera encore meilleur avec des glaçons.
Tout d'abord, lavez les tomates à l'eau salée diluée. Retirez toute la peau. Si vous souhaitez utiliser la peau, faites-les tremper dans de l'eau salée diluée pendant 15 à 30 minutes. Pressez les tomates pour en extraire le jus et jetez la pulpe. Avant utilisation, vous pouvez ajouter un peu de miel et des glaçons. N'oubliez pas de remuer le miel jusqu'à ce qu'il soit dissous pour que le jus soit plus sucré et plus facile à boire.
Jus de tomate mélangé à de l'ananas
Faire tremper et laver les tomates dans de l'eau salée diluée. Vous pouvez les peler ou non. Couper les tomates en petits morceaux. Peler l'ananas. Couper tous les yeux, puis les couper en petits morceaux. Presser les tomates et l'ananas pour en extraire le jus. Ne pas prélever la pulpe, mais la filtrer. Goûter. Vous pouvez ajouter un peu de sel pour un goût plus prononcé et ajouter des glaçons.
Jus de tomate et concombre
Faites tremper et laver les tomates et les concombres dans de l'eau salée diluée pendant environ 15 minutes. Vous pouvez laisser les tomates avec la peau. Il est conseillé de peler les concombres pour que le jus ne soit pas amer. Coupez-les en petits morceaux pour faciliter le mixage. Pressez-les simultanément. Selon votre goût, ajoutez du sucre pour un résultat plus sucré. Ajoutez des glaçons pour refroidir avant de déguster.
Jus de tomate et de pastèque
Tout d'abord, lavez soigneusement les tomates et la pastèque à l'eau salée diluée. Après avoir épluché la pastèque, coupez-les en petits morceaux pour faciliter le mixage. Versez le tout dans la centrifugeuse. Enfin, vous pouvez ajouter un peu de sucre et de glaçons (si vous préférez un jus plus sucré) pour le boire immédiatement. Vous pouvez également le conserver au réfrigérateur pour une utilisation dans la journée.
Jus de tomate et de canne à sucre
Tout d'abord, lavez les tomates, puis coupez-les en morceaux que vous pourrez mixer. Pelez la canne à sucre et coupez-la en petits morceaux d'environ 2 à 3 cm. Utilisez ensuite une centrifugeuse pour extraire le jus des deux ingrédients ci-dessus. Vous pouvez ajouter du sucre et des glaçons (si vous le souhaitez). Vous pouvez également l'utiliser directement. Pensez à le conserver au réfrigérateur lorsque vous ne l'utilisez pas entièrement. Attention : il ne doit être consommé que dans la journée.
Un médecin japonais a perdu 14 kg en remplaçant le riz par des légumes bon marchéSource : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cu-ong-61-tuoi-tre-nhu-trai-doi-muoi-nho-mot-ly-nuoc-nay-giup-sach-ruot-va-thai-doc-moi-sang-172240612080723223.htm
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