Qu'est-ce qui rend la génération Z heureuse ?

Arthur C. Brooks, expert reconnu en matière de bonheur, s'est associé à Gallup et à la Fondation de la famille Walton pour interroger plus de 2 000 jeunes de la génération Z âgés de 12 à 26 ans et examiner de plus près ce qui les rend heureux.

L'enquête a révélé que 73 % des membres de la génération Z se disent très heureux ou plutôt heureux.

Mais Zach Hrynowski, auteur de l'enquête et chercheur principal chez Gallup, a déclaré : « À mesure que la génération Z atteint l'âge adulte, à partir de 18 ans, nous constatons des différences assez importantes en matière de niveau de bonheur. »

Il a ajouté qu'il y avait également un déclin parmi les membres de la génération Z de plus de 18 ans par rapport à ceux de moins de 18 ans, en raison de facteurs tels que « le sentiment que sa vie a un sens et une direction ».

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Le principal facteur influençant le bonheur de la génération Z est d'avoir un but.

L'une des conclusions les plus importantes de l'enquête est que ce qui influence le plus le bonheur de la génération Z est « leur sentiment d'utilité au travail ou à l'école ».

Toutefois, « entre 43 % et 49 % des membres de la génération Z estiment que leurs activités quotidiennes ne sont ni intéressantes, ni importantes, ni motivantes », indique le rapport.

Dans son cours sur le bonheur à l'université Harvard, Brooks suggère de considérer son bonheur comme un portefeuille d'investissement et d'investir dans quatre domaines ; l'un de ces domaines est un travail qui a du sens.

Brooks encourage les gens à privilégier un travail qui leur apporte satisfaction, même s'il ne s'agit pas du travail le mieux rémunéré.

David Spicer, 23 ans, professeur d'anglais au lycée, a déclaré que travailler dans le même système scolaire où il avait été élève avait alimenté sa motivation.

Spicer apprécie d'être « dans une position où l'on peut aborder des situations qui auraient pu être une meilleure expérience pour soi-même lorsqu'on était enfant, que ce soit en ce qui concerne sa façon d'enseigner ou sa relation avec les élèves », a-t-il confié à CNBC Make It.

Il a déclaré : « Bien que j'aie dix ans de plus que mes élèves, je me rends compte que j'ai beaucoup de choses en commun avec eux, ce qui contribue à leur bonheur et au mien. »

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4 facteurs majeurs influençant le bonheur de la génération Z.

L'enquête a révélé que voici les quatre principaux facteurs influençant le bonheur de la génération Z :

Objectif et importance

besoins fondamentaux et sécurité

Émotions négatives et pression sociale

Liens sociaux positifs

Les besoins fondamentaux comme le sommeil et la détente ont un impact significatif sur le bonheur ou le mal-être de la génération Z.

Ils ont également tendance à avoir une attitude moins positive lorsqu'ils se comparent aux autres.

L'interaction directe est bonne pour la santé de la génération Z.

L'un des principaux enseignements de l'enquête est que les individus les plus heureux de la génération Z « sont au moins deux fois plus susceptibles de dire qu'ils se sentent souvent aimés, soutenus et connectés à leur entourage ».

Cependant, seul un tiers environ des membres de la génération Z déclarent ne pas se sentir souvent soutenus ou aimés par les autres.

« On a l’impression que la génération Z est extrêmement connectée, mais ces liens sont-ils de qualité ? Vous apportent-ils l’amour et le soutien dont vous avez vraiment besoin ? », a déclaré Hrynowski.

Le rapport indique que les réseaux sociaux pourraient y contribuer. La génération Z entretient certes de nombreuses relations en ligne avec ses pairs, mais nombre de ces relations manquent de profondeur.

Il a déclaré : « Ces liens, notamment sur les réseaux sociaux, [Brooks] les appelle les en-cas des relations sociales. »

« Comme la malbouffe, on peut en manger, on se sent rassasié pendant 10 à 15 minutes, mais ce sont des calories vides et on ne retire pas la satisfaction nécessaire en termes de véritable lien social. »

Il est important que la génération Z ne dépende pas uniquement des réseaux sociaux pour interagir avec ses amis. Hrynoski affirme : « Ceux qui passent plus de temps avec leurs amis et leur famille sont plus susceptibles d’éprouver une satisfaction durable. »

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T. Linh (selon CNBC)

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