Ne négligez pas les symptômes respiratoires prolongés

Durant la saison des pluies, l'humidité élevée et l'air froid peuvent facilement exacerber les maladies respiratoires. Chez les personnes âgées et celles souffrant de maladies sous-jacentes, les symptômes respiratoires peuvent persister longtemps et avoir des conséquences néfastes sur la santé s'ils ne sont pas examinés rapidement.

Mme Bui Ngoc Anh Thu (21 ans, résidant à Hô Chi Minh-Ville) témoigne : « Les jours de changement brutal de temps, je tousse souvent, j’ai le nez et les yeux qui me démangent, je perds même l’odorat, j’ai le souffle court et j’ai du mal à respirer. Cet état dure plusieurs jours. Je dois aussi travailler dans un environnement climatisé, ce qui est très désagréable ; même si je suis très alerte, mon corps est épuisé. »

Évoquant ses symptômes respiratoires de ces derniers jours, M. NVC (71 ans, résidant à Binh Duong ) a déclaré qu'il toussait souvent avec des expectorations le soir. « Mon sommeil est agité car la nuit, j'ai des quintes de toux intermittentes et j'ai l'impression de mal respirer », a-t-il expliqué.

Les jours de météo capricieuse, de nombreuses personnes sont susceptibles d'attraper un rhume.

De même, Mme BNYN (30 ans, résidant à Hô Chi Minh-Ville) a déclaré avoir également souffert de symptômes d'oppression thoracique et de difficultés respiratoires pendant une semaine entière. « J'ai le nez bouché, le nez qui coule et j'ai du mal à respirer ces derniers temps. Cela a perturbé mes activités quotidiennes et affecté mon moral au travail », a-t-elle expliqué.

On constate que les changements météorologiques erratiques rendent les personnes dont le système immunitaire est faible susceptibles de développer des problèmes respiratoires.

Il ne faut pas ignorer les symptômes respiratoires.

Selon le docteur Bui Pham Minh Man, médecin-chef de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Hô Chi Minh-Ville (antenne 3), de nombreuses personnes ignorent souvent les symptômes de toux, d'oppression thoracique et de difficulté à respirer, pensant qu'il ne s'agit que d'un simple rhume.

Une toux persistante accompagnée de difficultés respiratoires peut être le signe d'une pneumonie, une affection grave qui nécessite un traitement immédiat. Non traitée, la pneumonie peut entraîner une insuffisance respiratoire, une diminution de la capacité respiratoire et affecter d'autres organes.

Si vous avez des antécédents de tabagisme ou si vous travaillez dans un environnement pollué, des symptômes respiratoires persistants peuvent évoluer en BPCO. Cette maladie entraîne une perte progressive de la capacité des poumons à fonctionner normalement, rendant la respiration de plus en plus difficile.

Le Dr Minh Man a ajouté que les maladies pulmonaires, en particulier lorsque l'essoufflement persiste, peuvent exercer une pression sur le cœur et entraîner des problèmes cardiovasculaires tels que l'insuffisance cardiaque. Ceci est particulièrement dangereux pour les personnes âgées ou celles souffrant déjà d'une maladie cardiaque.

À quoi les personnes âgées et les personnes souffrant de maladies sous-jacentes doivent-elles faire attention ?

Pour les personnes âgées, la résistance diminuant avec l'âge et les rendant plus vulnérables aux infections respiratoires, il est très important de maintenir leur corps au chaud et d'éviter les changements brusques de température.

Les personnes âgées ont une faible résistance et nécessitent des soins particuliers pendant la saison des pluies.

Le Dr Minh Man encourage les personnes âgées à adopter une alimentation équilibrée, à prendre des compléments de vitamine C et à consommer des aliments riches en antioxydants pour renforcer leur système immunitaire.

Pour les personnes souffrant de maladies respiratoires chroniques telles que l'asthme ou la bronchite, il est nécessaire d'éviter de sortir en cas de fortes pluies ou lorsque l'air est froid et humide. Le port du masque en extérieur et la vérification régulière des inhalateurs ou aérosols selon les instructions du médecin sont également deux mesures auxquelles les personnes atteintes de maladies sous-jacentes doivent accorder une attention particulière.

Mesures de prévention des maladies respiratoires

Selon le Dr Minh Man, pour préserver sa santé respiratoire à long terme, il est nécessaire de prêter attention et de modifier même les plus petites choses de la vie quotidienne, l'environnement de vie étant un facteur particulier auquel chacun doit prêter attention.

Pour rester au chaud lors des changements de température : par temps froid, surtout tôt le matin et le soir, il est important de porter des vêtements chauds et couvrants, en particulier pour protéger le cou, la poitrine et le nez. L’air froid qui pénètre dans les poumons peut provoquer un rétrécissement des voies respiratoires, entraînant toux et difficultés respiratoires.

Évitez l'humidité excessive dans la maison : un air trop humide favorise le développement de moisissures et peut provoquer des irritations respiratoires. Il est conseillé d'aérer régulièrement en ouvrant les fenêtres ou, si possible, d'utiliser un déshumidificateur.

La poussière accumulée dans la maison peut également provoquer des maladies respiratoires.

Maintenez votre maison propre : nettoyez et dépoussiérez régulièrement pour éviter la poussière et les moisissures. L’utilisation d’un purificateur d’air peut également contribuer à assainir votre espace de vie.

Limitez l'usage de stimulants : ne fumez pas et évitez d'être à proximité de fumeurs, car c'est un facteur de risque important pour les problèmes respiratoires, tels que l'asthme, la pneumonie, la bronchite chronique...

Évitez l’exposition aux produits chimiques toxiques : les insecticides, les fongicides et les produits de nettoyage agressifs contiennent souvent des substances nocives pour les poumons. Lors de leur utilisation, veillez à ouvrir les fenêtres ou à porter un masque pour éviter d’inhaler les vapeurs toxiques.

Le Dr Minh Man a ajouté qu'il est important de suivre les mesures préventives, de maintenir un environnement propre et de ne pas minimiser les symptômes tels qu'une toux persistante et un essoufflement. Prendre soin de sa santé de manière proactive permet d'éviter de nombreuses maladies graves et de vivre plus sainement pendant la saison des pluies.

Source : https://thanhnien.vn/bac-si-dung-chu-quan-voi-cac-trieu-chung-ho-hap-keo-dai-185241023205457099.htm