N'ignorez pas les symptômes respiratoires prolongés

Pendant la saison des pluies, l'humidité élevée et l'air froid peuvent facilement provoquer des poussées de maladies respiratoires. Chez les personnes âgées et celles souffrant de maladies sous-jacentes, les symptômes respiratoires peuvent persister longtemps et entraîner des effets néfastes sur la santé en l'absence d'examen rapide.

Mme Bui Ngoc Anh Thu (21 ans, résidant à Hô-Chi-Minh-Ville) a déclaré : « Les jours où le temps change brusquement, je tousse souvent, j'ai des démangeaisons au nez et aux yeux, je perds même l'odorat, je suis essoufflée et j'ai du mal à respirer. Cet état dure plusieurs jours. De plus, je dois travailler dans un environnement climatisé, ce qui me rend très mal à l'aise. Bien que mon esprit soit très alerte, mon corps est fatigué. »

Parlant de ses symptômes respiratoires ces derniers jours, M. NVC (71 ans, résidant à Binh Duong ) a déclaré qu'il toussait souvent avec des mucosités le soir. « Je ne dors pas profondément car la nuit, je tousse par intermittence et j'ai l'impression de ne pas bien respirer », a expliqué M. C.

Les jours où le temps est capricieux, de nombreuses personnes sont susceptibles d’attraper un rhume.

De même, Mme BNYN (30 ans, résidant à Hô-Chi-Minh-Ville) a déclaré avoir également ressenti des symptômes d'oppression thoracique et des difficultés respiratoires pendant une semaine entière. « J'ai le nez bouché, qui coule et des difficultés respiratoires ces derniers temps. Cela entrave mes activités quotidiennes et affecte mon état d'esprit au travail », a déclaré Mme N.

On peut constater que les changements climatiques erratiques rendent les personnes dont le système immunitaire est faible plus susceptibles de souffrir de problèmes respiratoires.

Les symptômes respiratoires ne doivent pas être ignorés.

Selon le Maître-Docteur Bui Pham Minh Man, de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Ho Chi Minh-Ville - Branche 3, de nombreuses personnes ignorent souvent les symptômes de toux, d'oppression thoracique et de difficulté à respirer, pensant qu'il s'agit simplement d'un rhume.

Une toux persistante accompagnée de difficultés respiratoires peut être le signe d'une pneumonie, une affection dangereuse qui nécessite un traitement immédiat. Non traitée, la pneumonie peut entraîner une insuffisance respiratoire, réduire la capacité respiratoire et affecter d'autres organes.

Si vous avez des antécédents de tabagisme ou si vous travaillez dans un environnement pollué, des symptômes respiratoires persistants peuvent entraîner une BPCO. Cette maladie entraîne une perte progressive de la fonction pulmonaire, rendant la respiration plus difficile au fil du temps.

Le Dr Minh Man a ajouté que les maladies pulmonaires, surtout lorsque l'essoufflement persiste, peuvent exercer une pression sur le cœur, entraînant des problèmes cardiovasculaires tels que l'insuffisance cardiaque. Ceci est particulièrement dangereux pour les personnes âgées ou celles souffrant d'une maladie cardiaque sous-jacente.

À quoi les personnes âgées et celles souffrant de maladies sous-jacentes doivent-elles prêter attention ?

Pour les personnes âgées, étant donné que la résistance diminue avec l’âge, les rendant vulnérables aux infections respiratoires, il est très important de garder le corps au chaud et d’éviter les changements brusques de temps.

Les personnes âgées ont une faible résistance et nécessitent des soins particuliers pendant la saison des pluies.

Adopter une alimentation équilibrée, se supplémenter en vitamine C et en aliments riches en antioxydants pour renforcer le système immunitaire, c'est ce que le Dr Minh Man encourage les personnes âgées à faire.

Les personnes souffrant de maladies respiratoires chroniques telles que l'asthme et la bronchite doivent éviter de sortir par forte pluie ou par temps froid et humide. Porter un masque en extérieur et vérifier régulièrement son inhalateur ou son aérosol selon les recommandations du médecin sont deux autres mesures auxquelles les personnes souffrant de maladies sous-jacentes doivent prêter une attention particulière.

Mesures de prévention des maladies respiratoires

Selon le Dr Minh Man, pour protéger la santé respiratoire à long terme, il est nécessaire de prêter attention et de modifier même les plus petites choses de la vie quotidienne, dans lesquelles l'environnement de vie est un facteur particulier auquel chacun doit prêter attention.

Gardez votre corps au chaud lorsque le temps change : Lorsqu'il fait froid, surtout tôt le matin et le soir, portez des vêtements suffisamment chauds, en protégeant particulièrement votre cou, votre poitrine et votre nez. L'air froid qui pénètre dans les poumons peut provoquer une constriction des voies respiratoires, provoquant toux et difficultés respiratoires.

Évitez l'excès d'humidité dans la maison : un air trop humide favorise la prolifération de moisissures, provoquant une irritation respiratoire. Ouvrez régulièrement les fenêtres pour aérer ou utilisez un déshumidificateur si possible.

La poussière accumulée dans la maison peut également provoquer des maladies respiratoires.

Gardez votre maison propre : Nettoyez et dépoussiérez régulièrement votre maison pour éviter la poussière et les moisissures. L'utilisation d'un purificateur d'air peut également contribuer à maintenir votre espace de vie plus propre.

Limitez l'usage de stimulants : Ne fumez pas et ne vous approchez pas de fumeurs, car c'est un facteur très fort provoquant des problèmes respiratoires, tels que l'asthme, la pneumonie, la bronchite chronique...

Évitez l'exposition aux produits chimiques toxiques : les insecticides, les fongicides et les produits de nettoyage agressifs contiennent souvent des substances nocives pour les poumons. Lorsque vous les utilisez, veillez à ouvrir les fenêtres ou à porter un masque pour éviter d'inhaler des vapeurs toxiques.

Le Dr Minh Man a ajouté qu'il est essentiel de suivre des mesures préventives, de maintenir un environnement propre et de ne pas se laisser influencer par les symptômes de toux prolongée et d'essoufflement. Prendre soin de sa santé de manière proactive permet d'éviter de nombreuses maladies graves et de vivre en meilleure santé pendant la saison des pluies.

Source : https://thanhnien.vn/bac-si-dung-chu-quan-voi-cac-trieu-chung-ho-hap-keo-dai-185241023205457099.htm