Ne négligez pas les symptômes respiratoires persistants.

Durant la saison des pluies, l'humidité élevée et l'air froid favorisent l'apparition de maladies respiratoires. Chez les personnes âgées et celles souffrant de problèmes de santé sous-jacents, les symptômes respiratoires ont tendance à persister et peuvent entraîner de graves complications s'ils ne sont pas traités rapidement.

Mme Bui Ngoc Anh Thu (21 ans, résidant à Hô Chi Minh-Ville) témoigne : « Les jours de changement brutal de température, je souffre souvent de toux, de démangeaisons du nez et des yeux, voire d’une perte d’odorat, d’essoufflement et de difficultés respiratoires. Ces symptômes persistent plusieurs jours. Travaillant dans un environnement climatisé, je me sens très mal ; bien que mentalement alerte, mon corps est épuisé. »

Évoquant ses symptômes respiratoires de ces derniers jours, M. NVC (71 ans, résidant à Binh Duong ) a déclaré qu'il toussait souvent beaucoup en fin d'après-midi et en soirée. « Mon sommeil est agité car, au fil de la nuit, je suis pris de quintes de toux intermittentes et j'ai l'impression d'avoir les voies respiratoires obstruées », a-t-il expliqué.

Les jours de météo imprévisible, de nombreuses personnes sont plus susceptibles d'attraper un rhume.

De même, Mme BNYN (30 ans, résidant à Hô Chi Minh-Ville) a déclaré souffrir également d'oppression thoracique et d'essoufflement depuis une semaine. « J'ai le nez bouché, le nez qui coule et des difficultés à respirer ces derniers temps. Cela perturbe mon quotidien et affecte mon humeur au travail », a-t-elle expliqué.

Comme on peut le constater, les changements météorologiques erratiques rendent les personnes dont le système immunitaire est faible plus susceptibles de souffrir de problèmes respiratoires.

Ne prenez pas les symptômes respiratoires à la légère.

Selon le Dr Bui Pham Minh Man, spécialiste au Centre médical universitaire de Hô Chi Minh-Ville - Branche 3, de nombreuses personnes ignorent souvent des symptômes tels que la toux, l'oppression thoracique et l'essoufflement, pensant qu'il s'agit simplement d'un rhume banal.

Une toux persistante accompagnée d'essoufflement peut être le signe d'une pneumonie, une affection grave qui nécessite un traitement immédiat. Non traitée, la pneumonie peut entraîner une insuffisance respiratoire, réduisant la capacité à respirer et affectant d'autres organes.

Si un patient a des antécédents de tabagisme ou d'exposition à la pollution atmosphérique, des symptômes respiratoires persistants peuvent évoluer vers une BPCO. Cette maladie se caractérise par une perte progressive de la capacité des poumons à fonctionner normalement, entraînant une dyspnée de plus en plus sévère.

Le Dr Minh Man a ajouté que les maladies pulmonaires, en particulier l'essoufflement prolongé, peuvent exercer une pression sur le cœur et entraîner des problèmes cardiovasculaires tels que l'insuffisance cardiaque. Ceci est particulièrement dangereux pour les personnes âgées ou celles souffrant de maladies cardiaques sous-jacentes.

À quoi les personnes âgées et celles souffrant de problèmes de santé sous-jacents doivent-elles faire attention ?

Pour les personnes âgées, dont le système immunitaire s'affaiblit progressivement avec l'âge, les rendant plus vulnérables aux infections respiratoires, il est crucial de rester au chaud et d'éviter les changements brusques de température.

Les personnes âgées ont un système immunitaire fragile et nécessitent des soins particuliers pendant la saison des pluies.

Le Dr Minh Manh encourage les personnes âgées à adopter une alimentation équilibrée, à prendre des compléments de vitamine C et à consommer des aliments riches en antioxydants pour renforcer leur système immunitaire.

Les personnes souffrant d'affections respiratoires chroniques telles que l'asthme ou la bronchite doivent éviter de sortir en cas de fortes pluies ou lorsque l'air est humide et froid. Le port du masque en extérieur et la vérification régulière des inhalateurs ou aérosols, conformément aux instructions du médecin, sont deux mesures auxquelles les personnes présentant des pathologies sous-jacentes doivent accorder une attention particulière.

Mesures de prévention des maladies respiratoires

Selon le docteur Minh Man, pour protéger sa santé respiratoire à long terme, il est nécessaire de prêter attention et de modifier même les plus petites choses de la vie quotidienne, et l'environnement de vie est un facteur particulièrement important que chacun doit prendre en compte.

Pour rester au chaud par temps froid : lorsqu’il fait froid, surtout tôt le matin et le soir, habillez-vous chaudement en veillant particulièrement à protéger votre cou, votre poitrine et votre nez. L’air froid qui pénètre dans les poumons peut provoquer une constriction des voies respiratoires, entraînant une toux et des difficultés respiratoires.

Évitez l'humidité excessive à l'intérieur : un air trop humide favorise le développement des moisissures et peut provoquer des irritations respiratoires. Aérez régulièrement en ouvrant les fenêtres ou utilisez un déshumidificateur si possible.

La poussière accumulée dans la maison peut également provoquer des maladies respiratoires.

Maintenez votre maison propre : nettoyez et essuyez régulièrement votre maison pour éviter la poussière et les moisissures. L’utilisation d’un purificateur d’air contribue également à assainir votre espace de vie.

Limitez votre consommation de stimulants : évitez de fumer ou d'être à proximité de fumeurs, car c'est un facteur déclenchant très puissant de problèmes respiratoires tels que l'asthme, la pneumonie et la bronchite chronique.

Évitez l’exposition aux produits chimiques toxiques : les insecticides, les fongicides et les produits de nettoyage agressifs contiennent souvent des substances nocives pour les poumons. Lors de leur utilisation, veillez à aérer la pièce en ouvrant les fenêtres ou à porter un masque pour éviter d’inhaler les vapeurs toxiques.

Le Dr Minh Man a également souligné l'importance de respecter les mesures préventives, de maintenir un environnement sain et de ne pas négliger les symptômes tels que la toux persistante et l'essoufflement. Une prise en charge proactive de la santé permettra d'éviter de nombreuses maladies graves et de vivre en meilleure santé pendant la saison des pluies.

Source : https://thanhnien.vn/bac-si-dung-chu-quan-voi-cac-trieu-chung-ho-hap-keo-dai-185241023205457099.htm