Aidez votre enfant à surmonter sa dépendance aux jeux vidéo.

De plus en plus d'enfants et d'adolescents se passionnent pour les jeux vidéo, ce qui entraîne des troubles émotionnels, de l'irritabilité, de l'agitation et une difficulté à s'arrêter. Ces manifestations constituent un signal d'alarme quant aux conséquences psychologiques, sanitaires et scolaires pour les enfants et les adolescents.

Les médecins de l'hôpital psychiatrique provincial conseillent les familles des patients concernant les troubles mentaux causés par les jeux vidéo et l'abus d'Internet.

Récemment, PMQ, un garçon de 14 ans originaire de la commune de Sao Vang, a été conduit à l'hôpital psychiatrique provincial par sa famille en raison de changements d'humeur importants, d'irritabilité et d'une perte de contrôle de son comportement, conséquences d'une utilisation prolongée des jeux en ligne. La mère de Q. raconte : « À la maison, il reste enfermé dans sa chambre, refuse de se lever et saute constamment des repas. Certains jours, il joue sur son téléphone jusqu'au matin avant de se coucher. Quand ses parents le lui font remarquer, il se met en colère, casse des objets, puis retourne jouer. »

Q. a commencé à jouer aux jeux vidéo en sixième, initialement pour se divertir. Mais plus il jouait, plus il se laissait absorber par les parties, la sensation de gagner et de perdre le rendant difficile de s'arrêter. Sa famille a tout essayé : confisquer son téléphone, mettre des mots de passe sur son ordinateur, installer des caméras, et même recourir aux châtiments corporels, mais Q. trouvait toujours un moyen de continuer à jouer. Ne pouvant plus jouer à la maison, il séchait les cours pour aller dans des cybercafés. Plus de deux ans passés à jouer ont laissé Q. émacié, pâle, avec un comportement erratique et de plus en plus renfermé. Lorsque Q. a commencé à souffrir d'insomnie, à devenir irritable, à se disputer et même à frapper sa mère chaque fois qu'elle essayait de l'arrêter, sa famille n'a eu d'autre choix que de l'emmener à l'hôpital psychiatrique provincial.

Après avoir examiné Q., Nguyen Thi Phuong, docteur en médecine et titulaire d'un master, a diagnostiqué chez elle des troubles émotionnels et comportementaux ainsi que des troubles du sommeil liés à une pratique abusive des jeux en ligne. Durant les premiers jours d'hospitalisation, Q. était constamment agitée, renfermée et parfois légèrement irritable. Après une période de traitement associant médicaments psychiatriques et psychothérapie, Q. a commencé à manger plus régulièrement, à mieux dormir et à interagir avec son entourage.

D'après le Dr Phuong, le nombre de patients consultant pour des troubles liés à l'abus de jeux vidéo et d'internet a connu une forte augmentation ces derniers temps, notamment chez les collégiens et même les élèves du primaire. Certains élèves souffrent d'insomnies prolongées, d'anxiété et d'une baisse de leurs résultats scolaires ; ce n'est qu'après un interrogatoire approfondi mené par le médecin que les parents découvrent que leurs enfants ont passé leurs nuits à jouer en secret pendant les vacances.

Un cas qui a hanté les médecins est celui d'un garçon de 13 ans de Ngoc Lac, admis à l'hôpital avec un poids d'à peine plus de 20 kg, car il avait cessé de s'alimenter pour jouer aux jeux vidéo. Rester assis des heures durant devant l'écran avait gravement affaibli son corps : vision trouble, douleurs dorsales, raideurs articulaires et troubles du sommeil importants. Les enfants accros aux jeux vidéo ont souvent tendance à se replier sur eux-mêmes, à éviter les interactions sociales et à limiter leur activité physique ; leurs compétences socio-émotionnelles se développent lentement, alors que cette étape est cruciale pour la construction de la personnalité. Chez les enfants déjà à risque de troubles mentaux, l'addiction aux jeux vidéo peut même déclencher la maladie, entraînant dépression, suicide ou épuisement.

Au-delà de ses conséquences sur la santé, la dépendance aux jeux vidéo peut également engendrer des comportements déviants chez les adolescents. Plusieurs affaires bouleversantes ont récemment révélé la face sombre du monde virtuel : les enfants perdent le sens moral, ne font plus la distinction entre réalité et fiction et adoptent des comportements dangereux pour la société. Il y a cinq ans, le district de Ha Trung a été secoué par le meurtre de M. et Mme Tong Duy N. ; l’auteur du crime a avoué l’avoir commis sous l’emprise de la dépendance aux jeux vidéo et par besoin d’argent. Moins d’un mois plus tard, dans le district de Yen Dinh, trois adolescents ont assassiné une femme pour se procurer de l’argent afin de jouer. Ces affaires soulèvent une question troublante : qu’est-ce qui pousse ces enfants à perdre le contrôle ?

En juin 2019, l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) a officiellement classé la dépendance à Internet et aux jeux vidéo comme un trouble mental, caractérisé par une pratique prolongée, répétitive et incontrôlable du jeu. Selon le Dr Le Bat Tan, directeur de l'hôpital psychiatrique provincial, bien que des statistiques exhaustives fassent encore défaut, les cas observés montrent que les adolescents sont le groupe le plus vulnérable à cette dépendance. À cet âge, le cerveau a tendance à privilégier la recherche de nouvelles sensations plutôt que la maîtrise de soi, tandis que les fluctuations hormonales les rendent plus émotifs, les incitent à affirmer leur personnalité et les fragilisent en cas de manque de compréhension de la part de leur famille et de leur école. C'est pourquoi de nombreux enfants se tournent vers les jeux vidéo – notamment les jeux de rôle – pour compenser leurs besoins affectifs et échapper temporairement aux pressions de la vie réelle.

Le traitement des troubles liés aux jeux vidéo à l'Hôpital psychiatrique provincial privilégie la stabilité émotionnelle et l'adaptation comportementale plutôt que la médication. La première étape consiste à rompre les anciennes habitudes, qu'il s'agisse du temps passé à jouer, des routines quotidiennes ou des réactions émotionnelles. Une fois ce cercle vicieux rompu, l'équipe de médecins et de psychologues accompagne les enfants vers un nouveau mode de vie grâce à la thérapie cognitivo-comportementale, au suivi individuel et à un travail sur les émotions. Le Dr Tan souligne : « Nous ne nous contentons pas de les aider à arrêter de jouer, mais surtout, nous les aidons à reconstruire leurs habitudes de vie, à apprendre à maîtriser leurs émotions, à se réinsérer dans la société et à trouver d'autres sources de joie saines. »

Cependant, la « désintoxication » n'est que la première étape ; la phase de rétablissement représente le plus grand défi. Après leur sortie de l'hôpital, de nombreux enfants sont très susceptibles de rechuter s'ils retournent dans leur ancien environnement sans la surveillance et le soutien de leur famille. Il est donc essentiel que les parents gèrent le temps passé devant les écrans de manière appropriée et, parallèlement, qu'ils encouragent leurs enfants à adopter un mode de vie sain en favorisant l'activité physique, en créant des occasions d'interaction sociale et en réduisant le stress inutile. Un suivi médical mensuel est également nécessaire pour surveiller de près la santé mentale des enfants et prévenir tout risque de rechute. En particulier, si un enfant présente des signes tels que l'insomnie, l'irritabilité, le repli sur soi, la perte d'appétit ou une pratique excessive des jeux vidéo, les parents doivent l'emmener consulter un médecin au plus vite pour un examen et une prise en charge rapide.

La dépendance aux jeux vidéo n'est pas un problème isolé ; c'est un défi de société courant à l'ère du numérique. On ne peut pas supprimer les jeux de la vie des enfants, mais il est essentiel de les guider pour qu'ils les utilisent de manière responsable et raisonnable. Les interdictions, les réprimandes ou la confiscation des appareils sont rarement efficaces. Seuls le soutien, l'écoute et les conseils avisés des adultes peuvent permettre aux enfants de surmonter leur dépendance et d'adopter des habitudes saines d'utilisation des technologies.

Texte et photos : Tang Thuy

Source : https://baothanhhoa.vn/giup-con-cai-nghien-game-287815.htm