Réparer la peau grasse

Chaque type de peau présente ses propres avantages et inconvénients, ainsi que des besoins spécifiques en matière de soins. La peau sèche souffre de craquelures et de déshydratation, surtout par temps sec, tandis que la peau grasse n'est pas en reste, toujours luisante comme une poêle à frire.

Une peau excessivement grasse est sujette aux éruptions cutanées et à la dilatation des pores.

Il est important de savoir que la sécrétion de sébum est un mécanisme naturel de la peau qui contribue à équilibrer le pH, à prévenir la déshydratation et à créer une barrière protectrice contre les agressions extérieures. Cependant, une hyperactivité des glandes sébacées peut devenir problématique car elle obstrue les pores, favorisant ainsi l'apparition d'acné, la dilatation des pores, etc.

Causes d'une peau grasse et luisante :

Déséquilibre hormonal : cela peut tout à fait se produire pendant la puberté, la grossesse, la dépression ou la ménopause. Dans ces périodes, une augmentation soudaine et anormale de la testostérone stimule les glandes sébacées, qui deviennent alors plus actives que la normale et produisent un excès de sébum.

- Nettoyage de la peau insuffisant ou inapproprié : même sans maquillage, il est indispensable de se démaquiller avant le coucher. Laisser des impuretés, du maquillage, etc., obstrue les pores et stimule la production de sébum, nécessaire pour équilibrer la peau et créer une barrière protectrice.

Quel que soit votre type de peau, vous devez accorder une attention particulière au processus de nettoyage.

Peau déshydratée : Si vous pensez encore que l’excès d’humidité est la cause d’une peau grasse, vous vous trompez. En réalité, lorsque votre peau n’est pas suffisamment hydratée, elle est contrainte de produire plus de sébum pour compenser. Si cette situation perdure, votre peau deviendra luisante et vos pores se dilateront.

- Choisir les mauvais cosmétiques : Utiliser des cosmétiques non adaptés à votre peau peut causer de nombreux problèmes. Si votre peau présente des signes inhabituels tels que : excès de sébum, poussées d’acné, démangeaisons… vérifiez à nouveau vos cosmétiques.

Réparer la peau grasse

Gardez votre peau correctement propre.

Même avec des cosmétiques de luxe, un nettoyage insuffisant rendra tout inefficace : votre peau ne sera pas suffisamment propre pour absorber les nutriments. Heureusement, il existe de nombreux démaquillants et nettoyants visage adaptés aux peaux grasses et mixtes.

Les peaux grasses ou mixtes doivent choisir des cosmétiques qui pénètrent rapidement et n'obstruent pas les pores.

Appliquez de la crème solaire

Nombreuses sont les personnes qui négligent cette étape lorsqu'elles constatent une production excessive de sébum. Il vous faut maintenant trouver une crème solaire adaptée : une crème qui n'obstrue pas les pores et ne rend pas la peau grasse. Par ailleurs, il est important de bien protéger votre peau des agressions environnementales et de la pollution.

Fournir une humidité suffisante.

N'oubliez pas qu'une peau bien hydratée sera moins sujette à la brillance. N'hésitez donc pas à utiliser une crème hydratante matin et soir.

Consommer beaucoup de légumes verts peut contribuer à améliorer votre peau de l'intérieur.

Changez votre régime alimentaire.

Lorsque votre peau brille comme une nappe d'huile, il est conseillé de limiter votre consommation d'aliments épicés, frits et sucrés. Privilégiez plutôt les légumes verts, buvez suffisamment d'eau et dormez suffisamment pour maintenir votre corps en bonne santé et équilibré.

Trang Anh

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