À quel moment les personnes souffrant de problèmes thyroïdiens doivent-elles modifier leur alimentation ?

SKĐS - Les habitudes alimentaires ne doivent pas toujours rester les mêmes ; il existe des « périodes sensibles » durant lesquelles les patients souffrant de troubles thyroïdiens doivent adapter proactivement leur alimentation en conséquence.

En cas de troubles thyroïdiens (hypothyroïdie, hyperthyroïdie, thyroïdite, ou après un traitement contre le cancer de la thyroïde, etc.), l'alimentation contribue non seulement à contrôler les symptômes, mais aussi à améliorer l'efficacité du traitement. Toutefois, le régime alimentaire doit être adapté à l'état de santé de chacun à chaque étape.

CONTENU:

• 1. « Périodes sensibles » durant lesquelles des changements alimentaires sont nécessaires pour les personnes atteintes de maladies thyroïdiennes.
• 2. Signes indiquant que votre corps ne supporte plus votre régime alimentaire actuel.
• 3. Le rôle du suivi et de l’ajustement de la nutrition en fonction de chaque stade de la maladie.

1. « Périodes sensibles » durant lesquelles des changements alimentaires sont nécessaires pour les personnes atteintes de maladies thyroïdiennes.

Dès que la maladie est diagnostiquée

Lors du diagnostic initial d'un trouble thyroïdien, l'organisme présente déjà un déséquilibre hormonal. Par exemple, les personnes souffrant d'hyperthyroïdie ont souvent un métabolisme rapide, une tendance à la perte de poids et une tachycardie. Dans ce cas, il est nécessaire d'adapter l'alimentation : augmenter l'apport énergétique, protéique et en micronutriments. À l'inverse, les personnes atteintes d'hypothyroïdie ont tendance à prendre du poids, à se sentir fatiguées et à faire de la rétention d'eau. Il est donc important de contrôler leur apport énergétique, d'augmenter leur consommation de fibres et de soutenir leur métabolisme. Sans intervention rapide, les symptômes peuvent s'aggraver.

Structure et fonction de la glande thyroïde.

Lors d'un changement de médicament ou de dosage.

Les médicaments pour la thyroïde (comme les traitements hormonaux substitutifs ou les antithyroïdiens) agissent directement sur le métabolisme. Lorsqu'un médecin modifie la posologie, l'organisme a besoin de temps pour s'adapter. Durant cette période, les besoins nutritionnels peuvent également évoluer. Par exemple, au début d'un traitement hormonal thyroïdien, le métabolisme s'accélère et le patient peut avoir besoin d'augmenter son apport calorique et protéique. Certains aliments peuvent influencer l'absorption des médicaments (comme le soja, les aliments riches en calcium et en fer) ; il est donc nécessaire d'adapter les horaires des repas afin d'éviter les interactions médicamenteuses.

Suite à des traitements spéciaux

Après une chirurgie thyroïdienne ou un traitement à l'iode radioactif, l'organisme subit souvent des changements importants. Durant cette période, les patients ont besoin d'une alimentation riche en protéines et facile à digérer pour favoriser la cicatrisation des tissus et prévenir les carences nutritionnelles. Dans le cadre d'un traitement à l'iode radioactif, les patients suivent généralement un régime pauvre en iode avant et après le traitement afin d'en optimiser l'efficacité. Passé ce délai, la reprise d'une alimentation normale doit se faire progressivement, en évitant une supplémentation en iode trop rapide ou non contrôlée.

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2. Signes indiquant que votre corps ne supporte plus votre régime alimentaire actuel.

Les patients ne se rendent pas toujours compte que leur alimentation doit être modifiée. Pourtant, le corps envoie souvent des signaux clairs.

Variations de poids inhabituelles : Si vous suivez un traitement stable mais que vous constatez une prise ou une perte de poids inexpliquée, votre régime alimentaire n’est peut-être plus adapté à votre état métabolique actuel.

Troubles digestifs : La constipation persistante est fréquente chez les personnes souffrant d’hypothyroïdie, tandis que la diarrhée peut survenir chez celles souffrant d’hyperthyroïdie. Si ces symptômes persistent malgré la prise de médicaments, des modifications du régime alimentaire peuvent s’avérer nécessaires (augmentation de la consommation de fibres, d’eau ou rééquilibrage des apports en lipides et en glucides).

Fatigue persistante, chute de cheveux, peau sèche ou palpitations : ces symptômes peuvent également être liés à l’alimentation. Des carences en micronutriments tels que le sélénium, le zinc, le fer ou la vitamine D peuvent aggraver les symptômes des maladies thyroïdiennes.

Les intolérances alimentaires (ballonnements, inconfort après les repas) sont également un signe à prendre en compte. Par exemple, chez certaines personnes sensibles, une consommation excessive d'aliments goitrogènes (chou, chou-fleur, soja) peut affecter la fonction thyroïdienne.

Si les tests de la fonction thyroïdienne (TSH, FT3, FT4) fluctuent de manière erratique malgré le respect du traitement, l'alimentation peut être un facteur contributif et doit être réévaluée.

Le soja contient des goitrogènes, qui peuvent affecter la fonction thyroïdienne en cas de consommation excessive.

3. Le rôle du suivi et de l’ajustement de la nutrition en fonction de chaque stade de la maladie.

Les maladies thyroïdiennes sont souvent chroniques et peuvent évoluer au fil du temps. Par conséquent, le régime alimentaire ne doit pas être figé, mais faire l'objet d'un suivi et d'ajustements réguliers.

Les patients doivent faire l'objet d'un suivi clinique et paraclinique régulier : le suivi du poids, du niveau d'énergie, du sommeil, de la fréquence cardiaque et des symptômes quotidiens permet de détecter précocement les changements. De plus, les résultats réguliers des examens constituent un élément important pour adapter le régime alimentaire.

Une alimentation personnalisée est indispensable : il n’existe pas de régime alimentaire unique pour tous les patients souffrant de troubles thyroïdiens. Par exemple, une personne obèse atteinte d’hypothyroïdie aura un régime différent de celui d’une personne mince. De même, une personne ayant subi un traitement pour un cancer de la thyroïde a besoin d’un régime différent de celui d’une personne présentant un dysfonctionnement thyroïdien léger.

Une collaboration étroite avec les professionnels de santé est essentielle : l’auto-administration ou l’élimination de certains aliments (comme l’iode, les algues ou les compléments alimentaires) peut être dangereuse si elle est mal effectuée. Un nutritionniste vous aidera à élaborer un plan alimentaire adapté à chaque étape de la maladie, tout en veillant à un équilibre nutritionnel global.

La nutrition fait partie intégrante d'une approche thérapeutique holistique : elle ne remplace pas les médicaments, mais peut en améliorer l'efficacité, réduire les effets secondaires et améliorer la qualité de vie.

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Source : https://suckhoedoisong.vn/khi-nao-nguoi-benh-tuyen-giap-can-thay-doi-che-do-an-169260527182427159.htm