Les herbes familières favorisent la détoxification du foie

(Dan Tri) - Détoxifier le foie avec des herbes est une option de soutien utile, mais elle doit être utilisée par la bonne personne, à la bonne dose et au bon moment.

Le foie est considéré comme l'« usine de détoxification » de l'organisme. Il assure des centaines de fonctions importantes, dont la plus importante est l'élimination des toxines. Cependant, de ce fait, il est également vulnérable aux dommages et aux intoxications dus à une exposition fréquente à l'alcool, aux drogues, aux aliments transformés, aux métaux lourds ou aux virus de l'hépatite.

De nos jours, beaucoup pensent aux plantes qui peuvent détoxifier le foie. Cependant, toutes les plantes ne doivent pas être utilisées régulièrement et ne sont pas toutes adaptées.

Principes d'utilisation des herbes pour détoxifier le foie

Selon BSCKII Nguyen Thi Diem Huong, Hôpital universitaire de médecine et de pharmacie, Ho Chi Minh-Ville - Établissement 3, les herbes peuvent soutenir le processus de détoxification, mais ne doivent pas être considérées comme une alternative au traitement médical .

Si elles sont utilisées de manière incorrecte, pendant une longue période ou dans des combinaisons inappropriées, ces plantes peuvent provoquer des effets secondaires, affectant le fonctionnement du foie et d'autres organes.

Voici quelques principes à garder à l’esprit lors de l’utilisation d’herbes pour la détoxification :

- Ne pas utiliser en continu pendant plus de 1 à 2 mois sans l'avis d'un professionnel.

- Eviter la surutilisation chez les personnes susceptibles d'avoir un rhume, les femmes enceintes ou allaitantes.

- Ne remplace pas le traitement primaire des maladies chroniques du foie telles que la cirrhose, l'hépatite B, C.

- Lors de l'utilisation, la fonction hépatique doit être surveillée en cas d'utilisation prolongée, notamment en cas d'association avec des médicaments antiviraux, des statines, des médicaments contre l'hypertension ou des antibiotiques.

5 herbes pour soutenir la fonction hépatique

Artemisia capillaris Thunb

La plante contient de nombreux principes actifs bénéfiques tels que des huiles essentielles, des coumarines (scoparone, scopolétine), des flavonoïdes et des acides phénoliques. Des recherches montrent que les composés de cette plante aident à inhiber le virus de l'hépatite B, à protéger le foie contre la fibrose et le cancer, et à stabiliser les enzymes hépatiques, les lipides sanguins et la glycémie.

Selon la médecine traditionnelle, cette plante a un goût amer et des propriétés rafraîchissantes. Elle est utilisée pour les méridiens du foie et de la vésicule biliaire. Cette plante médicinale est souvent utilisée pour dissiper la chaleur, favoriser la sécrétion biliaire, détoxifier, favoriser la miction et réduire les mucosités. Elle est également utilisée pour traiter l'hépatite, la jaunisse, la cholécystite et le manque d'appétit après l'accouchement.

On peut consommer 10 à 15 g de racine de clématite chinoise par jour en décoction. Cependant, le Dr Huong recommande de ne pas en consommer trop longtemps en boisson quotidienne et d'éviter de la mélanger à de la réglisse. Les femmes enceintes et les personnes fragiles et frileuses doivent être prudentes.

Phyllanthus urinaria

Le Phyllanthus urinaria est utilisé depuis longtemps en médecine traditionnelle pour « rafraîchir le foie et détoxifier ». Des recherches récentes démontrent que cette plante possède des propriétés antioxydantes, protégeant le foie des dommages causés par les virus, l'alcool et les médicaments comme le paracétamol. De plus, elle a le potentiel de lutter contre de nombreux types de cancer et de stabiliser la glycémie.

Selon la médecine orientale, le Phyllanthus urinaria a un goût légèrement amer, des propriétés rafraîchissantes et agit sur les méridiens du foie et des reins. Il est souvent utilisé pour traiter l'hépatite, la jaunisse, l'acné, les mictions douloureuses, les mictions fréquentes et les morsures de serpent.

Phyllanthus urinaria est une plante familière qui peut aider à détoxifier le foie (Photo : Institut de médecine traditionnelle).

Phyllanthus urinaria peut être utilisé frais ou séché, en décoction et en boisson à raison de 20 à 40 g/jour. Cette plante peut également être écrasée et appliquée en usage externe sur les ulcères et les piqûres d'insectes.

Solanum procumbens (Solanum procumbens)

Solanum procumbens est une plante indigène qui contient de nombreux principes actifs tels que des alcaloïdes et des saponines stéroïdiennes. Selon des études nationales, cette plante peut réduire la charge virale de l'hépatite B, améliorer les enzymes hépatiques et atténuer les symptômes systémiques chez les patients. Solanum procumbens possède également un potentiel anti-inflammatoire et antioxydant.

La médecine traditionnelle attribue au Solanum procumbens un goût amer, des propriétés réchauffantes et une légère toxicité. Il est souvent utilisé pour traiter les rhumatismes, la cirrhose, la toux sèche, les allergies et la parodontite.

On peut faire bouillir du Solanum procumbens et le boire pour détoxifier le foie, à raison de 16 à 20 g par jour. Cependant, les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, d'hypertension artérielle ou suivant un traitement médicamenteux chronique doivent être prudentes et éviter ce type d'eau.

Artichaut (Cynara scolymus)

L'artichaut est une plante bien connue, souvent utilisée en tisane. Ses composés, tels que les acides phénoliques, les flavonoïdes et les saponines, contribuent à augmenter la sécrétion biliaire, à faciliter la digestion, à améliorer la fonction hépatique et à prévenir les calculs biliaires et la cholécystite.

L'artichaut peut être utilisé sous forme de feuilles séchées ou fraîches 8-10g/jour ou sous forme d'extrait liquide 2-10g/jour.

Au Vietnam, l'artichaut est souvent préparé sous forme de thé pour une consommation quotidienne (Photo : Unsplash).

Le Dr Huong a également noté que cette plante peut interagir avec les anticoagulants, les médicaments contre l’hypertension ou les diurétiques, et ne doit pas être utilisée en même temps sans avis professionnel.

Eurycoma longifolia

Non seulement connue comme une plante améliorant la performance masculine, Euryale est également reconnue pour protéger le foie, réduire la bilirubine et favoriser la régénération des cellules hépatiques endommagées.

La médecine traditionnelle classe Euryale dans le groupe des toniques sanguins et qi, réchauffant la rate et les reins, traitant la faiblesse, la mauvaise digestion, la carence en yang, le paludisme et la désintoxication alcoolique.

L'Euryale peut être utilisée en infusion dans du vin ou en décoction, à raison de 8 à 16 g par jour. Cette plante est absolument déconseillée aux femmes enceintes. De plus, l'utilisation de doses élevées ou leur combinaison arbitraire peut provoquer des maux de tête, des nausées et une hypotension artérielle.

Source : https://dantri.com.vn/suc-khoe/nhung-loai-thao-moc-quen-thuoc-ho-tro-giai-doc-gan-20250713111556285.htm