Les aliments qui peuvent aider à réduire les niveaux de PSA

Aliments qui peuvent aider à réduire les niveaux de PSA. Graphismes : Thien Nhan

Qu'est-ce que le PSA ?

Selon le National Cancer Institute (NCI), la prostate est une petite glande du système reproducteur masculin qui aide à produire le sperme et entoure l'urètre. La mesure du taux de PSA est l’un des meilleurs moyens de savoir si votre prostate fonctionne correctement.

Le PSA (antigène prostatique spécifique) est un antigène prostatique spécifique, une protéine produite par les cellules normales et malignes. Des niveaux élevés de PSA peuvent être le signe de nombreux problèmes de prostate.

Certains aliments peuvent aider à réduire les niveaux de PSA

Tomate

Les tomates sont riches en lycopène, un antioxydant qui est censé réduire efficacement les niveaux de PSA.

Thé vert

Le thé vert est populaire pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Le thé vert contient des catéchines, qui sont censées réduire les niveaux de PSA sérique chez les hommes.

Poisson gras

Les poissons gras, comme le saumon, les sardines et le maquereau, sont riches en acides gras oméga-3, bénéfiques pour la santé du cœur et du cerveau. Ces poissons ont également des effets anti-inflammatoires qui sont également très bénéfiques pour la santé de la prostate.

produits à base de soja

Pour les végétariens, les produits à base de soja peuvent être une alternative saine pour la santé de la prostate. Cela est dû au fait que leur teneur en isoflavones a un impact sur la santé de la prostate en réduisant les niveaux de PSA.

Baies

Il existe plusieurs types de baies différentes, notamment les fraises, les myrtilles et les mûres. Ils sont riches en antioxydants, notamment en vitamine C et en polyphénols, qui peuvent aider à réduire l’inflammation et les niveaux de PSA. Ces antioxydants peuvent neutraliser les radicaux libres nocifs et réduire le stress oxydatif, lié aux problèmes de prostate.

Source : https://laodong.vn/suc-khoe/nhung-loai-thuc-pham-co-the-giup-giam-muc-psa-1392677.ldo