La vice-ministre de la Santé Nguyen Thi Lien Huong vient d'envoyer un document aux présidents des Comités populaires des provinces et villes suivantes : Ha Giang, Cao Bang, Bac Kan, Tuyen Quang, Lao Cai, Lai Chau, Dien Bien, Yen Bai, Son La, Hoa Binh, Lang Son, Thai Nguyen, Phu Tho , Bac Giang, Vinh Phuc, Hanoi, Bac Ninh, Hung Yen, Hai Duong, Quang Ninh, Hai Phong, Ha Nam, Thai Binh, Nam Dinh, Ninh Binh, Thanh Hoa, Nghe An, Ha Tinh, Quang Binh, Quang Tri, Thua Thien Hue concernant la mise en œuvre de mesures visant à protéger la santé des personnes contre les effets du froid intense.
En conséquence, afin de protéger la santé des populations contre les effets du froid intense, le ministère de la Santé demande aux présidents des comités populaires des provinces et villes susmentionnées de veiller à la mise en œuvre d'un certain nombre de dispositions, notamment :
Demander aux services et succursales concernés de surveiller de près l’évolution du froid intense dans la région et d’informer rapidement la population afin qu’elle soit informée et prenne de manière proactive des mesures préventives pour protéger sa santé pendant la saison froide.
Par temps froid, il faut prendre soin des élèves pour éviter d'attraper froid (photo TL).
Charger le ministère de la Santé et les unités compétentes de diffuser les connaissances, de guider et de conseiller les membres de la communauté afin qu'ils prennent des mesures préventives efficaces contre le froid, en garantissant la sécurité sanitaire ; avertir les gens de connaître et de prévenir les accidents de chauffage tels que les brûlures et surtout de prévenir l'intoxication au CO due au chauffage au charbon et au bois de chauffage dans des espaces clos ;
Diriger les installations médicales à tous les niveaux de la région pour assurer un approvisionnement adéquat en médicaments d'urgence, en lits d'hôpital adéquats et en moyens prêts à gérer rapidement les cas d'urgence courants ; organiser les examens médicaux et les traitements des personnes, assurer la prévention du rhume pour les patients et leurs familles pendant les examens et les traitements dans les établissements médicaux.
Le ministère de la Santé a également demandé aux comités populaires des provinces et des villes de demander au Département de l'information et des communications, aux médias locaux et aux agences de presse de se coordonner avec le ministère de la Santé pour prendre des mesures visant à propager et à diffuser des instructions sur la protection de la santé des personnes, des travailleurs, des patients et des proches des patients, conformément aux instructions du ministère de la Santé sur les médias de masse.
Auparavant, le Département de la gestion de l'environnement sanitaire (ministère de la Santé) a élaboré un Guide des soins de santé pendant la saison froide à l'intention de la communauté et des travailleurs pour aider les gens à acquérir des connaissances de base dans la mise en œuvre de mesures visant à prévenir et à combattre certains problèmes de santé courants pendant la saison froide.
Selon les instructions du Département de gestion de l'environnement sanitaire, pendant la saison froide, vous pouvez rencontrer certains problèmes de santé courants tels que : rhumes, asthme, maux de gorge, pneumonie, bronchopneumopathie chronique obstructive, grippe, accident vasculaire cérébral, intoxication au monoxyde de carbone due au chauffage, à la cuisson...
La cause principale est due à une exposition prolongée ou à un travail dans des environnements froids ou peut également être due à des changements soudains de température ambiante.
Certains groupes à haut risque comprennent : Les personnes âgées, les enfants et les femmes enceintes ; Les personnes qui travaillent à l'extérieur ou dans des environnements froids et venteux avec peu de soleil : ouvriers agricoles, ouvriers d'usine... ; Les personnes atteintes de maladies chroniques : hypertension artérielle, asthme, maladies cardiovasculaires, maladies musculo-squelettiques...
En conséquence, pour les personnes âgées et les enfants : Limitez les sorties en extérieur lorsque le temps est trop froid et venteux, notamment entre 21h et 6h du matin ; Lors de vos sorties, portez des vêtements suffisamment chauds pour bloquer le vent tels que des vestes, des pantalons longs suffisamment épais pour tenir chaud, des écharpes, des bonnets, des gants, des chaussettes, des masques... ;
Gardez toujours votre corps au sec, évitez de vous mouiller, en particulier le cou, les mains et les pieds lorsque vous sortez et dormez pour limiter les maladies causées par le rhume ;
Évitez l'exposition à la fumée de cigarette et de charbon de bois, et ne buvez pas d'alcool. Les habitants des régions montagneuses doivent être vigilants, car la consommation d'alcool provoque une constriction des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une hypertension artérielle pouvant entraîner un accident vasculaire cérébral (AVC) et la mort. Évitez les boissons contenant des stimulants comme la caféine.
Ne vous baignez pas après 22 h, trop longtemps ou dans un endroit non abrité du vent, car cela peut facilement provoquer un choc thermique, potentiellement mortel. Utilisez de l'eau chaude pour vous laver et vous nettoyer le corps ;
Il est nécessaire de nettoyer la bouche et la gorge régulièrement tous les jours, comme se brosser les dents régulièrement avant et après le réveil ; Se gargariser avec de l'eau tiède mélangée à du sel dilué permet de désinfecter la gorge et de limiter les maux de gorge ;
Lavez-vous régulièrement les mains avec du savon pour éliminer les bactéries ; faites-vous vacciner pour prévenir la grippe ;
Mangez et buvez suffisamment de nutriments pour que votre corps ait suffisamment d'énergie pour combattre le rhume. Les repas quotidiens doivent inclure les quatre groupes de nutriments de base (amidon, protéines, lipides, vitamines et minéraux).
Pour les travailleurs lourds, les personnes âgées et les enfants, il est nécessaire d'apporter plus d'amidon, de protéines, de lipides et de vitamines qu'en d'autres saisons afin d'augmenter la chaleur corporelle et de lutter contre le froid, notamment en prenant des compléments de vitamines A et C pour renforcer la résistance de l'organisme. Évitez de consommer des aliments froids ou fraîchement sortis du réfrigérateur, car ils peuvent facilement provoquer un refroidissement.
Pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, de maladies cardiovasculaires, de maladies respiratoires chroniques, de maladies musculo-squelettiques... qui ont été diagnostiquées, elles doivent faire attention à suivre les principes de prise de médicaments, d'avoir un régime d'exercice et de nutrition raisonnable selon les instructions du médecin...
Pour ceux qui doivent travailler par temps froid : Si vous devez travailler à l'extérieur, vous devez garder votre corps au chaud et travailler à un rythme lent ; Vous devez garder votre corps, vos mains et vos pieds au sec, éviter l'humidité, en particulier les travailleurs travaillant à l'extérieur, dans les mines... Portez un masque pendant que vous travaillez pour protéger les voies respiratoires ;
Lors des journées froides et pluvieuses, lorsque vous travaillez à l'extérieur, vous devez être entièrement équipé et utiliser des équipements de protection tels que des vestes imperméables, des imperméables, des chapeaux, des gants rembourrés en coton et des couches extérieures imperméables ; des bottes chaudes et imperméables... car les vêtements et les cheveux mouillés perdront rapidement de la chaleur, ce qui provoquera un refroidissement du corps ;
Lorsque vous sortez par temps froid, il est essentiel de porter des vêtements chauds, notamment pour protéger votre cou et votre poitrine. Si vous avez chaud au travail, retirez progressivement certains vêtements.
Le Département de la gestion de l'environnement note : Pour avoir suffisamment de chaleur pour travailler et lutter contre le froid, les travailleurs doivent manger suffisamment de nutriments, en particulier des graisses et des glucides, et doivent manger des aliments chauds.
Le Département de gestion de l'environnement sanitaire demande de prêter attention aux symptômes suivants : maux de tête, étourdissements, oppression thoracique, inconfort, engourdissement des membres... Lorsque des symptômes apparaissent, il est important de garder le corps au chaud immédiatement et de se rendre dans un établissement médical pour un bilan de santé ;
Le froid sollicite davantage le cœur. Les personnes souffrant de maladies cardiaques et d'hypertension doivent donc consulter un spécialiste et suivre ses conseils. La tension artérielle doit être contrôlée régulièrement, même chez les jeunes et les personnes sans antécédents de maladie cardiaque ou d'hypertension.
Notez qu’une exposition prolongée à des températures très froides peut provoquer une hypothermie, en particulier chez les personnes âgées, les personnes minces, les personnes atteintes de maladies chroniques, les enfants mal nourris et les nourrissons ;
Signes d'hypothermie : frissons, épuisement, confusion, pertes de mémoire et somnolence… Chez les nourrissons, la peau est rouge vif ou froide. Les frissons sont un premier signe important de perte de chaleur corporelle ; il faut donc la réchauffer immédiatement.
En cas de rhume, de toux ou de fièvre, consultez un médecin pour un diagnostic et un traitement appropriés. N'achetez pas de médicaments vous-même, surtout pas d'antibiotiques.
Source
![[Photo] Le président de l'Assemblée nationale, Tran Thanh Man, rend visite à la mère héroïque vietnamienne, Ta Thi Tran](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/7/20/765c0bd057dd44ad83ab89fe0255b783)
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