La papaye verte est un fruit très sain, mais elle présente également des effets néfastes sur la santé. Voici les effets néfastes de la papaye verte, peu connus.
La papaye verte est un fruit bien connu, utilisé non seulement comme aliment, mais aussi comme médicament. Cependant, elle a aussi des effets néfastes sur la santé. Voici les effets et les méfaits de la papaye verte, peu connus.
Bienfaits de la papaye verte pour la santé
Perdre du poids
La papaye crue contient plus d'enzymes actives que la papaye mûre. Deux des enzymes les plus puissantes qu'elle contient sont la papaïne et la chymopapaïne.
Ces deux enzymes contribuent à la dégradation des graisses, des protéines et des glucides contenus dans les aliments que nous consommons. Cela peut vous aider à perdre du poids. En fait, il a été démontré que la papaïne est plus efficace pour dégrader les graisses que la pepsine (un composé sécrété par l'estomac dans le même but).
Faire face au diabète
Si vous êtes diabétique, la papaye crue est un excellent fruit à consommer. Selon une étude publiée dans l'International Journal of Molecular Sciences, le jus de papaye crue contribue à réduire la glycémie en favorisant la régénération des cellules bêta et en augmentant la synthèse d'insuline.
Améliorer la digestion
La présence de papaïne et de chymopapaïne, ainsi que d'autres enzymes et phytonutriments dans la papaye crue, contribue à améliorer la digestion. De plus, ce mélange joue un rôle important dans l'élimination des toxines de l'organisme.
Vaincre la constipation
Grâce à sa richesse en fibres, la papaye crue peut aider à lutter contre la constipation. Mais ce n'est pas tout. Les enzymes présentes dans la papaye crue, notamment le latex, contribuent à purifier l'estomac. Non seulement elles améliorent la motilité de l'estomac, mais elles facilitent également le passage des déchets dans le côlon et les intestins. Leur teneur en fibres absorbe également l'eau et aide à ramollir les selles, facilitant ainsi leur évacuation.
Les bienfaits du lait
La papaye crue contient des composés qui en font un galactogène, un composé qui favorise la production de lait chez les jeunes mères. C'est pourquoi elle est utilisée comme médecine alternative traditionnelle pour soutenir les jeunes mères.
Soulagement des douleurs menstruelles
Des études montrent que la consommation de papaye crue augmente les niveaux d'ocytocine et de prostaglandine dans le corps féminin. Cela peut contribuer à réduire les crampes menstruelles.
Effets nocifs de la papaye verte
Bien que bonne, la papaye verte a également des effets néfastes sur la santé.
La papaye verte est souvent utilisée dans de nombreux plats, comme les soupes et les cornichons. Mais saviez-vous que ce fruit peut également avoir de nombreux effets néfastes inattendus lorsqu'il est mal consommé ? Voici ses effets néfastes :
Les graines de papaye verte contiennent une substance toxique, la capine, qui n'est pas bonne pour la santé.
Manger trop de papaye verte peut provoquer des calculs rénaux, car la quantité de vitamine C dans ce fruit est assez élevée.
Consommer trop de papaye verte peut provoquer des maux d’estomac, car la papaye contient beaucoup de fibres et de latex.
Manger beaucoup de papaye verte lorsque vous avez l’estomac fragile ou la diarrhée entraînera une déshydratation.
Allergie au latex de papaye verte en cas de contact avec la peau.
La papaye verte peut augmenter le risque de contractions utérines car elle contient du latex. Ce dernier affecte le fœtus et peut entraîner une fausse couche ou une naissance prématurée, des anomalies fœtales, voire une mortinaissance.
Ci-dessus, les effets et les dangers de la papaye verte. Consommez-la correctement pour une bonne santé.
Selon Van Anh/VTC news
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