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Crunch abdominal
Exercice de la planche : combien de secondes faut-il le maintenir pour obtenir des bénéfices optimaux pour les abdominaux et la colonne vertébrale ?
Báo Thanh niên
08/01/2026
3 exercices extrêmement efficaces pour réduire la graisse du bas-ventre.
Báo Thanh niên
11/11/2025
Combien de redressements assis dois-je faire chaque jour pour voir des résultats ?
Báo Thanh niên
22/07/2025
Les abdominaux aident-ils à brûler des graisses ?
Báo Thanh niên
18/07/2025
Des médecins partagent des conseils pour maintenir une routine d'exercice pendant les vacances du Nouvel An lunaire.
Báo Thanh niên
29/01/2025