Brillez avec votre passion pour la danse Shuffle

N'ayant connu et pratiqué la danse shuffle que pendant 3 ans, Mme Tran Thi Lien (née en 1975), dans le quartier 4 de la ville de Ho Xa, district de Vinh Linh, a développé son propre club avec des centaines de membres. En particulier, de par sa passion pour cette danse de rue dynamique, elle est devenue coach de danse shuffle et, avec des personnes partageant la même passion, a diffusé le mouvement de pratique localement ; Participez à des échanges et des compétitions dans de nombreuses compétitions de danse shuffle dans et hors de la province...

Danse shuffle « Conquer »

En nous parlant, Mme Lien a partagé sa joie lorsqu'elle et ses amis qui partagent la même passion pour la danse shuffle sont revenus du tournoi national de danse shuffle et de danse folklorique 2024. Lors de ce tournoi, « Team Quang Tri » dirigée par Mme Lien a surpassé de nombreuses équipes fortes venues de provinces et de villes de tout le pays pour remporter le troisième prix de l'épreuve de danse shuffle.

L'équipe nommée « Team Quang Tri » a remporté le troisième prix dans la catégorie danse shuffle au Concours national de danse shuffle et de danse folklorique 2024 - Photo : LT

Évoquant son parcours vers la danse shuffle, une danse moderne relativement récente et jeune, Mme Lien a déclaré : « Avant, je pratiquais le yoga, mais je n'y ai pas consacré beaucoup de temps. Lorsque j'ai découvert la danse shuffle, et que j'ai vu ces danses joyeuses, l'harmonie entre la musique et les pas libres et libres, j'ai commencé à être passionnée et déterminée à la conquérir. »

Début 2022, après avoir fait des recherches et parcouru les sites de réseaux sociaux, Mme Lien s'est beaucoup intéressée à la danse shuffle. Cependant, à cette époque à Quang Tri, peu de gens connaissaient, pratiquaient ou enseignaient ce sujet. Incapable de pratiquer directement, elle a recherché et s'est inscrite à un cours en ligne auprès de l'entraîneur Nguyen Phuong et a commencé son parcours pour devenir danseuse shuffle professionnelle.

Au début de sa formation, Mme Lien a subi de nombreuses blessures en effectuant une combinaison de mouvements du talon, de coups de pied, de rotation et de torsion du pied. Les pieds normaux sont uniquement habitués à se déplacer et à marcher légèrement. Lors de la pratique de la danse shuffle, les muscles doivent être étirés, les articulations doivent être ouvertes et les orteils doivent être beaucoup utilisés, c'est donc très douloureux et fatigant. Cependant, Mme Lien a persévéré et n’a pas abandonné, déterminée à obtenir les résultats qu’elle attendait.

« Pratiquer et s'habituer à un sport tout en suivant un apprentissage en ligne est extrêmement difficile, et travailler les pas sur l'écran de son téléphone est encore plus difficile. Cependant, plus j'apprends, plus je trouve ce sport très attrayant grâce à ses mouvements doux et précis, la coordination avec la musique entraînante et le rythme clair qui détendent le pratiquant. En apprenant en profondeur les techniques de pieds, à chaque exercice, je ressens le dynamisme et la souplesse de mon corps, et mes jambes deviennent de plus en plus fortes », a déclaré Mme Lien.

En plus d'apprendre du coach, elle regarde souvent des vidéos en ligne pour saisir les techniques et apprendre de bonnes choses des pratiquants précédents. Une fois qu'elle a maîtrisé la technique et clairement ressenti les effets de la pratique de la danse shuffle, Mme Lien a décidé de demander à son groupe de 5 amis de s'entraîner ensemble. Depuis son petit groupe, Lien a filmé quelques vidéos de danses shuffle et les a partagées sur les réseaux sociaux.

L'effet de ses danses énergiques a fait que de nombreuses femmes de la région l'aiment et viennent la voir pour lui demander de pratiquer la danse ensemble. En avril 2023, Mme Lien a officiellement créé le club de danse shuffle Lien Tran dans la ville de Ho Xa avec la passion de diffuser une énergie positive, d'aider les gens à pratiquer ensemble et à améliorer leur santé grâce à des pas de danse sportive. A partir de là, son club attire de plus en plus de membres, sa passion commence à porter de bons résultats...

Les premiers « fruits sucrés »

Grâce à ses bienfaits pratiques pour la santé et le mental, la danse shuffle devient de plus en plus populaire et le club de Mme Lien devient de plus en plus fréquenté. Elle a déclaré que depuis la création du club, le nombre total d'étudiants qu'elle a enseignés est d'environ 150 personnes provenant de nombreuses communes et villes du district de Vinh Linh. Après avoir maîtrisé les techniques, les étudiants de Mme Lien ont formé des groupes là où ils vivaient pour maintenir facilement leur pratique et améliorer leur santé au quotidien.

Actuellement, elle enseigne directement à 40 élèves répartis en 2 classes, pratiquant régulièrement à 5h-6h et à 19h-20h tous les jours. Dans les cours de Mme Lien, des membres de tous âges peuvent participer, la plupart d'entre eux sont des mères et des sœurs âgées de 55 à 68 ans qui pratiquent toujours avec enthousiasme, améliorant de nombreux problèmes de santé, musculo-squelettiques, cardiovasculaires...

Mme Tran Thi Lien a fondé et géré efficacement le club de danse shuffle Lien Tran - Photo : LT

Depuis sa création, le club de danse shuffle Lien Tran participe régulièrement à des compétitions de danse moderne organisées par tous les niveaux ; Participer à des performances lors d'événements locaux et organiser des échanges et des rencontres entre les clubs à travers le pays.

Notamment, en octobre 2024, le Club a organisé un festival de danse shuffle au gymnase et centre d'entraînement sportif du district de Vinh Linh pour échanger et rencontrer des personnes partageant la même passion. La séance d’échange a laissé de nombreuses bonnes impressions avec la participation de plus de 200 membres de 16 unités à travers le pays.

Contribuant ainsi à promouvoir le mouvement de l’exercice physique et du sport, améliorant ainsi la santé dans la communauté. Poursuivant le flux émotionnel alors qu'elle et l'équipe Quang Tri venaient de remporter le troisième prix dans la catégorie de danse shuffle au Concours national de danse et de shuffle 2024, Mme Lien a déclaré que cela était considéré comme le premier « fruit sucré », une réussite commune pour les efforts et les tentatives de tous les membres de l'équipe.

Elle a partagé : « Lorsque j'ai entendu parler de ce tournoi, j'ai encouragé les membres du club à y participer. Mais comme le tournoi se déroulait à Hai Phong, certaines sœurs n'arrivaient pas à organiser leur travail. Voyant que le nombre était insuffisant, j'ai contacté et invité d'autres sœurs d'autres clubs de la province à s'entraîner et à concourir ensemble. Lorsque nous avons atteint le nombre de 20 participantes, conformément au règlement du comité d'organisation, nous avons pris le nom d'« Équipe Quang Tri » et avons commencé à planifier les entraînements, à trouver des danses… »

Pour concourir et briller au Concours National de Danse et de Shuffle 2024, toute l'équipe a suivi un processus d'entraînement sérieux et déterminé. Parce que les membres viennent de nombreux endroits différents tels que : la ville. Dong Ha, Cam Lo, Vinh Linh, Huong Hoa, il est donc très difficile de se concentrer sur l'entraînement. Pour surmonter cela, Mme Lien a proactivement demandé à chaque personne de s'entraîner à la maison, puis a organisé une réunion pour organiser le tout en douceur.

En tant que « locomotive », elle encourage, prend soin et guide toujours les membres de l’équipe, des techniques de performance aux voyages et à l’hébergement pendant les jours de compétition à Hai Phong. Avec force et solidarité, l’équipe représentant la province de Quang Tri a réalisé une performance convaincante et impressionnante.

Le troisième prix du concours est l'une des premières grandes réalisations des groupes et associations de danse shuffle de la province de Quang Tri lors d'un tournoi national. « Les premières réalisations et la reconnaissance à tous les niveaux sont la motivation pour moi et les membres du club ainsi que pour de nombreuses femmes passionnées par la danse shuffle pour continuer à essayer de diffuser plus largement le mouvement de pratique et d'améliorer la qualité des danses.

Dans les temps à venir, je créerai un programme avancé pour les membres les plus compétents techniquement du Club ; « Continuez à perfectionner vos compétences en matière de performance et apprenez-en davantage sur la façon de connecter la danse à la musique afin que nous puissions en toute confiance emmener les étudiants échanger et participer à des compétitions plus importantes », a déclaré Mme Lien.

Hoai Diem Chi

Source : https://baoquangtri.vn/toa-sang-cung-niem-dam-me-shuffle-dance-190882.htm