Le Vietnam possède une « eau miracle », boire un verre chaque matin peut aider à prévenir de nombreuses maladies.

VOV.VN - L'eau de cannelle, élaborée à partir d'écorce de cannelle aromatique, est une boisson chaude et agréable qui procure une sensation de détente et de fraîcheur. Mais plus qu'une simple boisson délicieuse, l'eau de cannelle est aussi un tonique naturel qui contribue à améliorer la santé de l'intérieur.

L'eau à la cannelle facilite la digestion

L'eau de cannelle stimule la production d'enzymes digestives, favorisant ainsi une meilleure digestion et réduisant les problèmes tels que les ballonnements, les indigestions et les brûlures d'estomac. Ses propriétés anti-inflammatoires apaisent la muqueuse gastrique et réduisent ainsi le risque d'ulcères. Certaines études montrent que l'eau de cannelle peut contribuer à réduire les symptômes du syndrome du côlon irritable, tels que les douleurs abdominales, les ballonnements et la diarrhée.

Renforcer le système immunitaire

L'eau de cannelle contient une grande quantité d'antioxydants, qui aident à protéger les cellules des effets nocifs des radicaux libres et à renforcer la résistance de l'organisme. Elle possède également des propriétés antibactériennes et antivirales, contribuant ainsi à prévenir les infections. Son utilisation a également des effets anti-inflammatoires, contribuant ainsi à réduire le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, le cancer et l'arthrite.

Boire de l'eau à la cannelle le matin est très bénéfique pour la santé. Photo : NDTV

Contrôle de la glycémie

L'eau à la cannelle améliore la sensibilité à l'insuline, aidant ainsi l'organisme à mieux utiliser le sucre sanguin. Sa consommation régulière peut contribuer à stabiliser la glycémie, ce qui est particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de diabète de type 2 et peut contribuer à réduire le risque de résistance à l'insuline, une maladie pouvant conduire au diabète de type 2.

Perdre du poids

L'eau à la cannelle stimule le métabolisme et aide à brûler plus efficacement les calories. Boire de l'eau à la cannelle peut également réduire l'appétit et favoriser la perte de poids. Certaines études montrent que la cannelle peut contribuer à réduire l'accumulation de graisse, notamment au niveau abdominal.

Améliorer la santé cardiaque

L'eau à la cannelle peut contribuer à réduire le mauvais cholestérol (LDL) et à augmenter le bon cholestérol (HDL), améliorant ainsi la circulation sanguine. Certaines études montrent que la cannelle peut contribuer à réduire la tension artérielle chez les personnes hypertendues. Les propriétés anti-inflammatoires de la cannelle sont également bénéfiques pour la santé cardiaque, contribuant ainsi à prévenir les maladies cardiovasculaires.

Soulagement des douleurs articulaires

De nombreuses études ont montré que la cannelle peut réduire la douleur et le gonflement des articulations chez les personnes souffrant d'arthrite. Boire de l'eau chaude à la cannelle ou utiliser des produits contenant de l'extrait de cannelle peut contribuer à atténuer les symptômes de douleur et d'inconfort causés par l'arthrite. Outre le soulagement de la douleur, la cannelle peut également améliorer la mobilité des personnes atteintes d'arthrite. La réduction de la douleur et du gonflement des articulations facilite les mouvements des patients, améliorant ainsi leur qualité de vie.

Améliorer la mémoire

Certaines études ont montré que boire de l'eau à la cannelle pouvait améliorer les fonctions cérébrales, la mémoire et la concentration. De plus, cette eau pouvait également contribuer à protéger les cellules cérébrales des dommages causés par les radicaux libres, réduisant ainsi le risque de maladies neurodégénératives comme la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson.

Soins de la peau

L'eau de cannelle peut éclaircir la peau et réduire l'acné et les taches brunes. Ses propriétés anti-inflammatoires sont également bénéfiques pour traiter des affections cutanées comme l'eczéma. Vous pouvez également prévenir le vieillissement cutané et préserver une peau jeune et saine en buvant régulièrement de l'eau de cannelle.