שְׁרִיר

אימוני כושר: האם שמן דגים מסייע להתאוששות טובה יותר של שרירים?

Báo Thanh niên

19/12/2025

ירידה במשקל וירידה במשקל: מה עדיף לסוכרת?

Báo Thanh niên

06/12/2025

יום חדש עם חדשות בריאות: למה כדאי לשים לב כשאתם שותים מים כדי שיהיה טוב לכליות?

Báo Thanh niên

24/11/2025

שתיית חלב טרי לאחר אימון מביאה לשרירים יותר יתרונות ממה שאתם עשויים לחשוב.

Báo Thanh niên

24/11/2025

9 פעילויות ספורט שיש לתעדף כדי למנוע אובדן מסת שריר במהלך גיל המעבר.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/11/2025

4 רכיבי תזונה חיוניים שלעתים קרובות חסרים בהם, ומונעים צמיחת שרירים כתוצאה מאימוני חדר כושר.

Báo Thanh niên

24/10/2025

האם אנשים בשנות ה-60 לחייהם צריכים להתחיל להרים משקולות?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

4 סימנים לכך שהגוף שלך מאבד שומן ביעילות.

Báo Thanh niên

16/10/2025

4 תרגילים פשוטים שיעזרו לגברים בגיל העמידה לשמור על שרירים חטובים.

Báo Thanh niên

14/10/2025

3 תוספי התזונה המובילים לעלייה במסת שריר מלבד חלבון

Báo Thanh niên

13/10/2025

4 סימני אזהרה לכך שגופך מאבד מסת שריר במהירות.

Báo Thanh niên

10/10/2025

מומחים: זמן הזהב לאכול ביצים לירידה מהירה יותר במשקל.

Báo Thanh niên

10/10/2025

4 טעויות באימון בוקר שגורמות לגוף להתעייף במהירות.

Báo Thanh niên

22/09/2025

אימון משקולות קלות לאנשים בגיל העמידה: חיים ארוכים יותר בזכות מסת שריר.

Báo Thanh niên

21/09/2025

תרגילי התנגדות פשוטים אך יעילים לנשים בבית.

Báo Thanh niên

20/09/2025

מומחים חולקים טיפים על הרגלי הליכה מועילים ביותר עבור מבוגרים.

Báo Thanh niên

18/09/2025

היתרונות של פעילות גופנית בבוקר בהשוואה לערב.

Báo Thanh niên

18/09/2025

אחרי לילה ללא שינה, אילו תרגילים כדאי לעשות בבוקר כדי להחזיר את האנרגיה?

Báo Thanh niên

16/09/2025

מומחה: אחרי אימון, האם עדיף להתקלח עם מים חמים או קרים?

Báo Thanh niên

15/09/2025

לגלות עוד על תפקיד השינה.

Báo Thanh niên

14/09/2025

בסופו של דבר, האם עדיף להתאמן בבוקר או בערב?

Báo Thanh niên

12/09/2025

למה צריך גב בצורת V?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

יום חדש עם חדשות בריאות: רופאים מייעצים מה לאכול במהלך החגים.

Báo Thanh niên

31/08/2025

8 סוגי מזונות המסייעים בבניית מסת שריר רזה.

Báo Thanh niên

31/08/2025