4 תרופות עממיות קלות להכנה שיעזרו להקל על שיעול.

שיעול הוא תסמין נפוץ במזג אוויר קר. שימוש בתרופות עממיות פשוטות ובטוחות יכול לסייע בהפחתת שיעול במהירות, יעיל במיוחד לשיעול חדש, תוך הרגעת הגרון ושיפור בריאות הנשימה.

מזג אוויר קר בחורף גורם למחלות נשימה להיות שכיחות יותר, כאשר שיעול הוא התסמין השכיח ביותר. שיעול יכול להימשך שבועות, לפעמים אפילו חצי חודש. יישום של תרופות עממיות הבאות יכול להפחית ביעילות את תסמיני השיעול.

1. אגסים מאודים עם סוכר סלעים עוזרים להקל על שיעול.

תוֹכֶן

• 1. אגסים מאודים עם סוכר סלעים עוזרים להקל על שיעול.
• 2. פרחי פפאיה זכריים ספוגים בדבש
• 3. עירית מאודת עם קומקוואטים וסוכר סלעים
• 4. לימונים ורודים כבושים בדבש

מַרכִּיב:

• קחו אגס אחד, הוציאו את העיסה וקצצו אותו לקוביות.
• חתיכה קטנה אחת של ג'ינג'ר, חתוכה לרצועות;
• 5 קומקוואטים, פרוסים ומנוקים מגרעינים (ניתן להחליף בלימונים);
• קורט מלח;
• כפית אחת של סוכר סלעים;
• כפית אחת של דבש (לתינוקות מעל גיל 12 חודשים).

הֲכָנָה:

• מערבבים היטב את החומרים, מניחים אותם בתוך האגס ומבשלים על אדמה במשך 15-20 דקות.
• סננו את הנוזל; מבוגרים יכולים לאכול גם את המוצקים וגם את הנוזל. יש לקרר ולצרוך תוך 3 ימים.

אגסים מאודים עם סוכר סלעים עוזרים להקל על שיעול.

2. פרחי פפאיה זכריים ספוגים בדבש

זוהי תרופה עממית מסורתית המשמשת בדרך כלל לטיפול בבעיות בריאותיות רבות, במיוחד שיעול, כאב גרון, גירוי בגרון, ברונכיט או עיכול לקוי.

מַרכִּיב:

• פרחי פפאיה זכריים טריים: 300 גרם;
• דבש טהור: 500 מ"ל.

הֲכָנָה:

• שטפו היטב את פרחי הפפאיה ותנו להם להסתנן (אפשר להחלוט אותם במים רותחים למשך 30 שניות אם אתם מודאגים מהמרירות).
• הניחו את הפרחים בצנצנת זכוכית, שפכו עליהם דבש עד שיכסו לחלוטין, סגרו את הצנצנת היטב ואחסנו אותה במקום קריר הרחק מאור שמש.
• יש להשרות לפחות 10 ימים, רצוי 2-3 שבועות.

לְהִשְׁתַמֵשׁ:

• קח כפית אחת בבוקר ואחת בערב.
• ניתן לערבב אותו עם מים חמים או למצוץ אותו ישירות כשיש לך שיעול או כאב גרון.

פרחי פפאיה זכריים ספוגים בדבש.

3. עירית מאודת עם קומקוואטים וסוכר סלעים

מַרכִּיב:

• עירית טרייה: 100 גרם, חתוכה לפלחים;
• קומקוואטים ירוקים: 7-10 פירות, חצויים לשניים, סוחטים את המיץ, ומשתמשים רק בקליפה (ניתן להחליף בקליפת תפוז מר או קליפת תפוז ירוקה דקה);
• סוכר סלע: 80 גרם;
• כורכום: חצי שורש (ניתן להשתמש בכורכום או בכורכום אדום), קצוץ דק.

הוראות: הרתיחו את ארבעת המרכיבים בסיר כפול במשך 40 דקות, לאחר מכן סננו את הנוזל כדי להפיק את המיץ. חלקו את הנוזל שנוצר למספר מנות ושתו לאורך היום. תרופה זו מתאימה מאוד לילדים צעירים.

עירית מאודת עם קומקוואטים וסוכר סלעים מסייעת בהקלה על שיעול.

4. לימונים ורודים כבושים בדבש

לימונים ורודים ספוגים בדבש הם תרופה עממית מסורתית שטובה מאוד למערכת הנשימה, המסייעת בהפחתת שיעול, כאבי גרון וחיזוק החסינות הטבעית.

מַרכִּיב:

• לימונים ורודים טריים: 1 ק"ג;
• דבש טהור: ליטר אחד;
• סוכר סלע: 0.5 ק"ג (לפי הטעם);
• מלח גס: כף אחת.

הֲכָנָה:

• שטפו את הלימונים היטב, ולאחר מכן השרו אותם במים מדוללים של מלח למשך 15 דקות.
• מוציאים מהמים, מסננים, מסירים את הגבעולים ופורסים דק (או משאירים שלמים).
• שטפו היטב את צנצנת הזכוכית, שטפו אותה במים רותחים ותנו לה להתייבש.
• מרחו שכבה של סוכר גס בתחתית הצנצנת → סדרו את הלימונים → פזרו סוכר → חזרו על הפעולה עד שכל הלימונים נגמרים. שפכו דבש על הלימונים עד שהם מכוסים לחלוטין. סגרו היטב ואחסנו במקום קריר ויבש הרחק מאור שמש ישיר.
• ניתן להשתמש בו לאחר 3 שבועות; ככל שהוא יושב זמן רב יותר, כך טעם הלימון מתחזק, ומעניק לו ארומה עדינה יותר.

לימונים ורודים משומרים בדבש.

כמה דברים שכדאי לזכור כשמשתמשים בלימונים ורודים:

• יש לצרוך לימונים ורודים בעונה (אוגוסט-אוקטובר).
• אין להשרות במיכלי פלסטיק או מתכת.
• לא מתאים לילדים מתחת לגיל שנה.
• בעת השימוש, יש להשתמש בכפית נקייה ויבשה כדי למנוע תסיסה.

בנוסף, עליכם לשמור על חום הגוף – במיוחד על הצוואר, הראש, הגב והרגליים; ולהגביל את צריכת המזונות הנחשבים "קרים" באופיים, כגון בשר סרטנים, חלזונות ובשר ברווז.

ראה עוד מאמרים פופולריים:

מקור: https://suckhoedoisong.vn/4-bai-thuoc-dan-gian-de-lam-giup-giam-ho-16925111111063201.htm