למי לא כדאי לשתות מים משי תירס באופן קבוע?

משי תירס משמש לעתים קרובות להכנת משקה בעל אפקט קירור הגוף והכבד. למשי תירס טעם מתוק והוא נחשב לתרופה טובה לחום הקיץ. עם זאת, האם כדאי לשתות אותו באופן קבוע?

למשי תירס יש השפעה משתנת, ולכן שימוש יתר למשך זמן רב מדי יגרום למתן שתן תכוף, התייבשות, חוסר איזון אלקטרוליטים וספיגה לקויה של כמה מיקרו-נוטריינטים חיוניים לגוף כמו סידן ואשלגן. עדיף לשתות מים ממשי תירס רק במשך כ-10 ימים, ולאחר מכן להפסיק למשך כשבוע לפני המשך, כדי למנוע חוסר איזון אלקטרוליטים.

למי משי תירס יש השפעה של הורדת רמת הסוכר בדם. אם חולי סוכרת נוטלים תרופות ושותים מי משי תירס בו זמנית, הדבר יגרום לירידה נמוכה מדי במדד הסוכר בדם, דבר המסוכן מאוד לבריאות. לכן, במקרה של נטילת תרופות אחרות לטיפול במחלה, אין להשתמש בתה משי תירס.

עבור אנשים הסובלים מתסמיני היפוגליקמיה, מי משי תירס עלולים להחמיר תסמינים כמו חרדה, רעידות ידיים והזעה. לכן, אנשים הסובלים מהיפוגליקמיה צריכים להימנע משתיית מים אלה. משי תירס יכול להכיל כמות מסוימת של אבקה, אשר יכולה בקלות לגרום לתגובות אלרגיות כמו פריחות וקשיי נשימה. אלו עם היסטוריה של אלרגיות לאבקנים צריכים להימנע משימוש בהם כדי להבטיח בטיחות.

בנוסף, יש להימנע משימוש רב מדי במשקאות משתנים אלה בערב, דבר שיקשה על השינה עקב מתן שתן תכוף בלילה. ניתן להשתמש בכ-20 גרם של משי תירס טרי בכל יום, וב-10 גרם של משי תירס מיובש.

BH (על פי עיתון SK&DS)

מקור: https://baoninhthuan.com.vn/news/153710p30c88/ai-khong-nen-uong-nuoc-rau-bap-thuong-xuyen.htm