שלום דוקטור: עד כמה זה מזיק לבריאותך לא להחליף מברשת שיניים באופן קבוע?

"'דוקטור, באיזו תדירות עליי להחליף את מברשת השיניים שלי? אם אשכח להחליף אותה במשך זמן רב, האם זה יגרום נזק כלשהו?' (טרואנג טאנג, בן 25, מהו צ'י מין סיטי).

מומחה 1 ד"ר לה וו מין טרי, ממחלקת רפואת השיניים בבית החולים הכללי הבינלאומי נאם סאי גון, מסביר שבכל פעם שמצחצחים שיניים, מברשת השיניים באה במגע ישיר עם חיידקים בחלל הפה, שאריות מזון ואפילו דם (אם יש לכם דלקת חניכיים). לכן, ראשי מברשות שיניים משומשים יכולים להכיל מיליוני חיידקים, כולל סוגים רבים הגורמים למחלות פה כמו סטרפטוקוקוס מוטנס, לקטובצילוס - האשמים שגורמים לעששת, דלקת חניכיים וריח רע מהפה.

יש להחליף מברשות שיניים כל 2-3 חודשים, או מוקדם יותר אם הזיפים בלויים, כפופים או קשים. פעולה זו תפחית משמעותית את יעילות ניקוי הפלאק ושאריות המזון מהשיניים; יחד עם זאת, היא תיצור תנאים להצטברות וגדילה שקטה של ​​חיידקים.

אם תמשיכו להשתמש באותה מברשת שיניים, כמות החיידקים תחזור לחלל הפה, מה שיגביר את הסיכון לזיהום. במיוחד אצל אנשים עם מערכת חיסונית חלשה (קשישים, אנשים עם מחלות כרוניות, אנשים לאחר ניתוח או ילדים קטנים), הסיכון לסיבוכים גבוה יותר, מה שעלול להוביל לזיהום חניכיים, מורסה בשן, דלקת חניכיים ואף להתפשט לדלקת גרון. או זיהומים בדרכי הנשימה העליונות, המשפיעים על הבריאות ואיכות החיים.

יש להחליף מברשות שיניים כל 2-3 חודשים, במיוחד כאשר הזיפים נשחקים, נוקשים או כפופים.

צילום: AC

למה על המשתמשים לשים לב בעת אחסון יומיומי של מברשות שיניים?

בנוסף להחלפה קבועה, ד"ר טרי ממליץ גם למשתמשים לשים לב לאופן שבו יש לשמר את מברשות השיניים שלהם כדי למזער את צמיחת החיידקים:

• יש לשטוף היטב את מברשת השיניים לאחר כל שימוש תחת מים זורמים כדי להסיר משחת שיניים ופלאק.
• נערו את המים והציבו את המברשת זקופה, שמרו במקום מאוורר, הימנעו מסביבה לחה.
• אין לסגור את המכסה בחוזקה כאשר מברשת השיניים עדיין רטובה, שכן לחות תיצור תנאים להתפתחות חיידקים ועובש.
• הימנעו מהנחת מברשת השיניים ליד האסלה, מכיוון שחיידקים מהתזות מים עלולים להיצמד לזיפים. עדיף לשמור אותה בארון נפרד עם חורי אוורור.
• אין לשתף מברשות שיניים ואל תתנו לראשי מברשות השיניים לגעת זה בזה.
• לאחר החלמה ממחלה (שפעת, כאב גרון, פצעי פה וכו'), יש להחליף את מברשת השיניים מיד כדי למנוע הידבקות חוזרת.
• אם אתם מטיילים לעתים קרובות, השתמשו במחזיק מברשות שיניים ייעודי עם חורי אוורור.

ילדים עם סימנים של דלקת חניכיים, מורסה בשן, דלקת חניכיים צריכים לפנות בהקדם לרופא מומחה.

צילום: TH

איך לבחור את מברשת השיניים הנכונה

למבוגרים, כדאי לבחור מברשת שיניים בעלת ראש קטן שמתאים לפה, זיפים רכים - או קשיות בינונית לניקוי פלאק מבלי לפגוע בחניכיים. לילדים, יש צורך במברשת שיניים בעלת ראש קטן, זיפים רכים מאוד, ידית שמתאימה ליד וקלה לתפעול; לילדים מתחת לגיל 6, מבוגר צריך לסייע בתהליך היגיינת הפה.

אנשים עם גשר לשיניים צריכים להשתמש במברשת שיניים המיועדת במיוחד לגשר לשיניים, בשילוב עם מברשת בין-שינית או חוט דנטלי להיגיינת פה אופטימלית. אנשים עם מחלת חניכיים או נסיגת חניכיים צריכים להשתמש במברשת שיניים עם זיפים רכים במיוחד וראש מברשת עגול כדי למנוע נזק נוסף.

מברשות שיניים הן הפריטים הבאים במגע ישיר עם חלל הפה מדי יום. לכן, החלפה קבועה ואחסון נכון חשובים במניעת זיהום. אין להמשיך להשתמש במברשות שיניים בלויות או פגומות, מכיוון שייתכן שהצטברו בהן הרבה חיידקים בעבר. בחרו את מברשת השיניים הנכונה, צחצחו את השיניים לפחות פעמיים ביום, בשילוב עם חוט דנטלי ובדיקות שיניים סדירות כל 6 חודשים, יסייעו בהגנה הטובה ביותר על בריאות הפה שלך.

מקור: https://thanhnien.vn/alo-bac-si-nghe-khong-thay-ban-chai-danh-rang-thuong-xuyen-hai-suc-khoe-the-nao-185251006002840862.htm