אילו מחלות קל להידבק בהן באביב?

שינויי טמפרטורה יומיים גבוהים ומזג אוויר לח באביב יוצרים תנאים נוחים להתרבות מהירה של נגיפים וחיידקים, ובכך מגבירים את הסיכון למחלות בבני אדם.

שפעת עונתית היא מחלה נפוצה באביב - צילום איור

ד"ר טראן ואן סון (בית החולים הכללי פו טו ) אמר שהאביב הוא הזמן בו מחלות רבות מתפרצות בקלות, ומשפיעות על בריאות הציבור.

כדי להגן על עצמך ועל משפחתך, כל אחד צריך לנקוט יוזמה ולנקוט באמצעי מניעה מתאימים. 6 מחלות נפוצות באביב כוללות:

שפעת עונתית

שפעת עונתית היא זיהום בדרכי הנשימה הנגרמת על ידי נגיפי שפעת, הנפוצה באביב כאשר מזג האוויר משתנה באופן לא סדיר והלחות גבוהה. המחלה עלולה לגרום לחום גבוה, שיעול, כאב גרון, עייפות וכאבי גוף.

כדי למנוע שפעת עונתית, חשוב לנקוט באמצעי זהירות כגון קבלת חיסון נגד שפעת מדי שנה. לשמור על היגיינה אישית ולשטוף ידיים לעתים קרובות עם סבון.

יש להגביל מגע עם אנשים חולים, לעטות מסכה ביציאה. ליטול ויטמינים, לשתות מספיק מים ולשמור על תזונה בריאה.

חצבת ואבעבועות רוח

חצבת ואבעבועות רוח הן שתי מחלות זיהומיות שכיחות באביב, במיוחד אצל ילדים צעירים. שתיהן גורמות לחום, פריחות, ויש להן פוטנציאל לסיבוכים מסוכנים.

כדי למנוע חצבת ואבעבועות רוח, עליך להתחסן. הימנע ממגע עם אנשים חולים. שמור על היגיינה אישית טובה, שטוף ידיים באופן קבוע ואכול מזונות מזינים לחיזוק מערכת החיסון.

אלרגיות למזג האוויר

מזג האוויר באביב הוא לרוב לח, עם הרבה אבקה, עובש וכו'. אלו גורמים שיכולים לגרום לאלרגיות, כוורות, נזלת אלרגית וכו'.

כדי למנוע אלרגיות עונתיות באביב, יש להגביל ולהימנע ממגע עם אלרגנים.

יש לעטות מסכה כשאתם יוצאים החוצה, במיוחד בסביבות מאובקות. שמרו על ניקיון הבית וללא עובש. השתמשו באנטי-היסטמינים אם יש לכם סימנים של תגובה אלרגית, אך רק בהנחיית רופא.

אלרגיות למזג אוויר הן גם מחלה נפוצה באביב - צילום איור

עין ורודה

עין ורודה נגרמת על ידי נגיף והיא מדבקת מאוד בקהילה, במיוחד אצל ילדים ובסביבות צפופות.

מניעה היא להגביל שיתוף מגבות ופריטים אישיים. אל תיגעו בעיניים מבלי לשטוף אותן תחילה. שטפו ידיים לעתים קרובות עם סבון. הימנעו ממקומות הומי אדם אם יש לכם סימנים של עין ורודה.

זיהום בדרכי הנשימה

מזג אוויר לח גורם לשגשוג חיידקים ווירוסים, מה שמגביר את הסיכון לכאב גרון, ברונכיט, נזלת אלרגית ועוד.

כדי למנוע זיהומים בדרכי הנשימה, שמרו על חום הגוף, במיוחד על הצוואר, החזה והרגליים. הימנעו מחשיפה לסביבות מזוהמות ואבק. שתו מים חמים והגבילו צריכת מאכלים קרים. השתמשו במטהר אוויר ושמרו על חלל המגורים שלכם נקי ואוורירי.

מחלות עיכול

האביב הוא גם עונת הצמיחה החזקה של עובשים וחיידקים. בעיות היגיינה ובטיחות מזון, החל מבחירת חומרי הגלם ועד לתהליך העיבוד, ובמיוחד נושא שימור המזון, אם לא מובטחות, עלולות להוביל בקלות למחלות במערכת העיכול.

רופאים ממליצים לאכול אוכל מבושל ולשתות מים רותחים, ולהימנע ממזון ממקור לא ידוע. יש לשמור על ידיים נקיות לפני האכילה ולאחסן מזון כראוי. יש להימנע מאכילת מזון נא ופירות ים טריים אם הבטיחות אינה מובטחת.

קרא עוד חזרה לנושאים

מקור: https://tuoitre.vn/benh-nao-de-mac-trong-mua-xuan-20250315203835524.htm