אילו מחלות קל להידבק בהן באביב?

תנודות הטמפרטורה היומיות הגבוהות ומזג האוויר הלח באביב יוצרים תנאים נוחים להתרבות מהירה של נגיפים וחיידקים, ובכך מגדילים את הסבירות למחלות בבני אדם.

שפעת עונתית היא מחלה נפוצה באביב - איור.

ד"ר טראן ואן סון (בית החולים הכללי המחוזי פו טו ) אמר כי האביב הוא הזמן בו מחלות רבות מתפרצות בקלות, ומשפיעות על בריאות הציבור.

כדי להגן על עצמך ועל משפחתך, כל אחד צריך לנקוט באופן יזום באמצעי מניעה מתאימים. שש מחלות נפוצות באביב כוללות:

שפעת עונתית

שפעת עונתית היא זיהום בדרכי הנשימה הנגרמת על ידי נגיף השפעת, הנפוצה באביב כאשר מזג האוויר הפכפך והלחות גבוהה. המחלה עלולה לגרום לחום גבוה, שיעול, כאב גרון, עייפות וכאבי גוף.

כדי למנוע שפעת עונתית, חשוב לנקוט באמצעים כגון קבלת חיסון שנתי נגד שפעת. לשמור על היגיינה אישית ולשטוף ידיים לעתים קרובות עם סבון.

יש להגביל מגע עם אנשים חולים, לעטות מסכה ביציאה. ליטול ויטמינים, לשתות הרבה מים ולשמור על תזונה בריאה.

חצבת ואבעבועות רוח

חצבת ואבעבועות רוח הן שתי מחלות זיהומיות שמתפרצות בקלות באביב, במיוחד בקרב ילדים צעירים. שתי המחלות גורמות לחום, פריחות וטומנות בחובן סיכון לסיבוכים מסוכנים.

כדי למנוע חצבת ואבעבועות רוח, יש לוודא שאתם מקבלים את כל החיסונים הדרושים. יש להימנע ממגע עם אנשים נגועים. יש לשמור על היגיינה אישית טובה, לשטוף ידיים לעתים קרובות ולהקפיד על תזונה מזינה לחיזוק מערכת החיסון.

אלרגיות עונתיות

מזג האוויר באביב לרוב לח ומכיל הרבה אבקה ועובש, אשר עלולים לגרום לאלרגיות, כוורות, נזלת אלרגית ותסמינים אחרים.

כדי למנוע אלרגיות עונתיות באביב, יש צורך להגביל או להימנע ממגע עם אלרגנים.

יש לעטות מסכה כשאתם יוצאים החוצה, במיוחד בסביבות מאובקות. שמרו על ניקיון הבית וללא עובש. השתמשו באנטי-היסטמינים כשאתם חווים תסמיני אלרגיה, אך ורק לפי הוראות רופא.

אלרגיות למזג אוויר הן גם מחלה נפוצה באביב - איור.

דלקת הלחמית (דלקת עיניים ורודה)

דלקת הלחמית, הנגרמת על ידי נגיף, מדבקת מאוד בקהילה, במיוחד בקרב ילדים ובסביבות צפופות.

שיטות מניעה כוללות הגבלת שיתוף מגבות פנים ופריטים אישיים. הימנעו ממגע בעיניים בידיים לא שטופות. שטפו ידיים לעתים קרובות עם סבון. הימנעו ממקומות הומי אדם אם אתם חווים תסמינים של דלקת הלחמית.

זיהומים בדרכי הנשימה

מזג אוויר לח מקדם צמיחה של חיידקים ווירוסים, מה שמגביר את הסיכון לכאב גרון, ברונכיט, נזלת אלרגית ומחלות אחרות.

כדי למנוע זיהומים בדרכי הנשימה, שמרו על חום הגוף, במיוחד על הצוואר, החזה והרגליים. הימנעו מחשיפה לסביבות מזוהמות ואבק. שתו מים חמים והגבילו משקאות קרים. השתמשו במטהר אוויר ושמרו על חלל המגורים שלכם נקי ומאוורר היטב.

מחלות עיכול

האביב הוא גם העונה שבה עובש וחיידקים משגשגים. בטיחות והיגיינה של המזון, החל מבחירת המרכיבים ועד לעיבוד ובמיוחד שימור המזון, עלולות להוביל בקלות למחלות במערכת העיכול אם לא מוודאות אותן כראוי.

רופאים ממליצים לאכול אוכל מבושל ולשתות מים רותחים, ולהימנע ממזון שמקורו לא ידוע. יש לשמור על היגיינת ידיים לפני האכילה ולאחסן מזון כראוי. יש להימנע מאכילת מזון נא ופירות ים אם לא ניתן להבטיח את בטיחותם.

קרא עוד חזרה לדף הבית

מקור: https://tuoitre.vn/benh-nao-de-mac-trong-mua-xuan-20250315203835524.htm