האם זה בסדר לשתות אבקת קודזו לפני השינה?

[מודעה_1]

אבקת קודזו היא מזון פופולרי ובריא מאוד. אז מהם היתרונות של אבקת קודזו והאם כדאי לשתות אותה לפני השינה?

מהם היתרונות של אבקת קודזו?

על פי מאמר של סטודנט לתואר שני הואנג חאן טואן בעיתון בריאות וחיים, הרפואה המסורתית קובעת כי לעמילן קודזו טעם מתוק ואופי מקרר, והוא חודר למרידיאנים של הטחול, הקיבה והריאות. תפקידיו כוללים פיזור חום, סילוק רעלים, הקלה על תסמינים חיצוניים, קידום התפרצות פריחות, יצירת נוזלי גוף, עצירת שלשולים, הקלה על עוויתות, מרווה צמא, ניקוי רעלים מאלכוהול, הורדת חום, הרפיית שרירים והעלאת צ'י הקיבה.

בנוסף, אבקת קודזו משמשת לעתים קרובות לטיפול בחום חיצוני, לגרום להזעה, ניקוי רעלים והקלה על כאבי צוואר וכתפיים, כאב גרון וכאבי ראש.

הנה כמה דרכים להשתמש באבקת קודזו לטיפול במחלות.

- לטיפול בהצטננות, הקאות וכאבי ראש הנגרמים ממזג אוויר קר או רוח: בישלו אבקת עמילן קודזו עם אורז להכנת דייסה, הוסיפו ג'ינג'ר כתוש ואכלו במשך 3-5 ימים.

- טיפול בכאב גרון: אבקת קודזו מסייעת לגוף להילחם בדלקות ולעכב חיידקים מזיקים מסוימים. לכן, אם יש לכם כאב גרון, תוכלו לשתות 10-15 גרם אבקה מעורבבת עם מים חמים.

- טיפול בהרעלת אלכוהול: יש להמיס אבקת קודזו במעט סוכר; ניתן להוסיף גם מיץ לימון. ניתן להשתמש במלח במקום סוכר כדי להגביר את יעילות השיטה.

- לטיפול בכאבי ראש וחום: ערבבו כ-12 גרם אבקת קודזו עם מים וקצת סוכר לשתייה.

- להקלה על גירוד הנגרם מזיעה: ערבבו 5 גרם אבקת קודזו, 5 גרם אבקת שורש טריכוסנתס קירילווי ו-20 גרם טלק. ערבבו היטב את המרכיבים ופיזרו את התערובת על האזורים המגרדים.

- לתחושות צריבה בחזה ובבטן וצמא: ערבבו 120 גרם שורש קודזו עם 15 גרם אורז ובשלו לדייסה. יש לאכול במשך 3-5 ימים.

- לשלשול הדומה לדיזנטריה: ערבבו אבקת קודזו עם מים וקצת סוכר לשתייה.

- טיפול בדיזנטריה הנגרמת מחום: התסמינים כוללים כאבי בטן, תחושת צריבה באזור פי הטבעת ומאמץ במהלך יציאות. ערבבו עמילן קודזו עם מים וסוכר, לאחר מכן בשלו עד להסמכה וחלקו ל-2-3 מנות לאכילה לאורך היום.

האם זה בסדר לשתות אבקת קודזו לפני השינה?

מאמר באתר האינטרנט של בית החולים הכללי מדלאטק, עם ייעוץ רפואי של ד"ר דואנג נגוק ואן, קובע כי אבקת קודזו מציעה יתרונות בריאותיים רבים, אך יש לצרוך אותה בצורה נכונה כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר. אז, האם כדאי לשתות אבקת קודזו לפני השינה?

למעשה, לפני השינה זה לא הזמן הטוב ביותר לשתות תה שורש קודזו, והרגל זה יכול להיות בעל השפעות שליליות רבות על הבריאות. באופן ספציפי, שתיית תה שורש קודזו בתקופה זו תשפיע לרעה על מערכת העיכול וגם תשפיע לרעה על השינה שלכם.

יתר על כן, יש להימנע משתיית אבקת שורש קודזו בבוקר. לאחר שנת לילה טובה, הקיבה ריקה ורגישה למדי בבוקר. למרות שאבקת שורש קודזו היא בדרך כלל עדינה, מעט מתוקה ומקררת, שתייתה בתקופה זו עלולה להוביל לצמרמורות בבטן, כאבי בטן ובעיות בריאותיות אחרות. אפילו אלו הסובלים מבריאות לקויה או גופים מוחלשים צריכים להימנע לחלוטין משתיית אבקת שורש קודזו בבוקר.

הזמן הטוב ביותר לשתות תה שורש קודזו הוא כ-30 עד 60 דקות לאחר ארוחת הצהריים או הערב. שתיית תה שורש קודזו בזמן זה היא אידיאלית, המאפשרת לגוף לקבל את התועלת המרבית ממזון זה.

המידע לעיל עונה על השאלה "האם עליי לשתות אבקת קודזו לפני השינה?". שתו אבקת קודזו בצורה נכונה לבריאות טובה יותר.

טהאנה טהאנה (קומפילציה)

[מודעה_2]
מָקוֹר