יתרונות בריאותיים של ג'ינג'ר והוראות מפורטות כיצד להשתמש בו

[מודעה_1]
ג'ינג'ר הוא לא רק תבלין קולינרי מוכר, אלא גם בעל יתרונות בריאותיים רבים כמו סיוע בשינה, נוחות בנסיעות ברכבת או ברכב, הפחתת גירוד מעקיצות יתושים...

ג'ינג'ר הוא תבלין בעל יתרונות בריאותיים רבים. (מקור: SK&DS)

ג'ינג'ר לא רק מוסיף ארומה וטעם מיוחדים למנות, אלא גם בעל שימושים רפואיים רבים. מכיוון שג'ינג'ר יכול לחמם את הגוף, להפיג הצטננות, והוא יעיל בהקלה על הצטננות, בעיות עיכול ובעיות אחרות.

כשיש לכם הצטננות או שיעול, ג'ינג'ר יכול גם לעזור לכם לנקות ליחה, להפחית שיעול ולהקל על כאבים. אבל היתרונות של ג'ינג'ר הם הרבה יותר מזה.

סיוע לשינה

אנשים רבים מותשים אך אינם יכולים לישון טוב ולעתים קרובות מתהפכים במיטה. באותו זמן, השתמשו בג'ינג'ר כדי לעזור לישון טוב יותר.

ראשית, עליכם להכין חתיכה אחת של ג'ינג'ר טרי ומסכה חד פעמית נקייה אחת. שטפו את הג'ינג'ר, חתכו לפרוסות דקות, ולאחר מכן גרסו או קוצצו.

לאחר מכן, השתמשו במספריים כדי לגזור את החלק העליון של המסכה החד-פעמית. עצבו את המסכה לשקית קטנה. כעת, שימו ג'ינג'ר פרוס או קצוץ לתוך השקית.

לאחר מכן קשרו את המסכה בחוזקה עם החוט הגזור, וכך, יש לכם שקית ג'ינג'ר. הניחו את השקית ליד הכרית כדי להירדם בקלות.

מדוע ג'ינג'ר עוזר לשינה? הסיבה לכך היא שג'ינג'ר מכיל ג'ינג'רול ומרכיבים נוספים, שיכולים לעורר את זרימת הדם, להרפות את הגוף והנפש ולהפחית עייפות.

כשאתם ישנים, הריחות הללו משתחררים בהדרגה, ועוזרים לכם להירדם במהירות. בעת שימוש בשיטה זו, אינכם צריכים לדאוג מתופעות לוואי על הגוף.

נגד מחלת תנועה

לפני היציאה, אתם רק צריכים להכין חתיכת ג'ינג'ר טרי ולשאת אותה אתכם. אם אתם מרגישים לא טוב בזמן שאתם יושבים במכונית, אתם יכולים לשים את הג'ינג'ר על קצה האף ולהריח אותו.

הטעם החריף של ג'ינג'ר יכול להפחית ביעילות את תסמיני מחלת הנסיעה, ולגרום לגופנו להרגיש בנוח יותר.

אפשר גם לשים מעט ג'ינג'ר בפה וללעוס, זה יכול גם להפחית את אי הנוחות הנגרמת מבחילות נסיעה.

בנוסף, נוכל גם לחתוך חתיכה קטנה של ג'ינג'ר לפני היציאה, להניח אותה על צמר גפן או פלסטר, ואז להשתמש בפלסטר כדי להדביק את הג'ינג'ר על הטבור. בדרך זו, כשאנחנו יושבים במכונית, הג'ינג'ר יסייע במניעת מחלת נסיעה.

להקל על ידיים ורגליים קרות

נשים רבות מתקשות משום שגופן רגיש להצטננות. בשלב זה, מניחות כמה חתיכות ג'ינג'ר באמבט כפות הרגליים, יוצקות פנימה מים רותחים ומשרות את הג'ינג'ר במים. כאשר טמפרטורת המים מתאימה, משרות את כפות הרגליים.

השריית כפות הרגליים בג'ינג'ר יכולה לקדם את זרימת הדם, להפחית עייפות ולהקל ביעילות על ידיים ורגליים קרות. שימוש קבוע בג'ינג'ר להשריית כפות הרגליים יכול לא רק לשפר את תסמיני ההצטננות, אלא גם להביא יתרונות רבים אחרים.

לדוגמה, לג'ינג'ר יש טעם חריף מסוים, שיכול לעורר את נקודות הדיקור בגוף האדם ויש לו השפעה של הרפיית שרירים וממריץ את זרימת הדם.

השריית רגליים עם ג'ינג'ר יכולה גם לשפר את איכות השינה, יש לה השפעה מרגיעה ומקדמת שינה.

הקלה בגירוד

כאשר אתם נעקצים על ידי יתוש, תוכלו לנסות להשתמש בג'ינג'ר כדי להפחית גירוד וכאב. ג'ינג'ר מכיל ג'ינג'רול, בעל תכונות אנטי דלקתיות, אנטיבקטריאליות ונוגדות חמצון, המסייע בהפחתת דלקות ותגובות אלרגיות לעקיצות יתושים, ובכך מפחית גירוד וכאב.

אתם חותכים ג'ינג'ר לפרוסות דקות ומורחים בעדינות על עקיצת היתוש. בנוסף למריחת ג'ינג'ר ישירות, אתם יכולים גם לסחוט ג'ינג'ר לתוך מיץ, להוסיף כמות מתאימה של מים כדי לדלל אותו, ואז להשתמש בצמר גפן כדי לטבול את מיץ הג'ינג'ר באזור עקיצת היתוש.

[מודעה_2]
מָקוֹר