למה הידיים שלי מזיעות מאוד כשאני חרד או לחוץ?

הזעת יתר של הידיים והרגליים גורמת לאי נוחות ומשפיעה על חיי היומיום - תמונת איור.

PTTM (בת 13) מקומונת ת'ונג הואן, מחוז קיין שואנג (פרובינציית תאי בין) מזיעה לעתים קרובות באופן מוגזם בידיה וברגליה.

במיוחד במזג אוויר חם בקיץ, חרדה ולחץ עלולים לגרום להזעה נוספת בידיים, כאשר זיעה נוטפת מאגרופים קמוצים, מה שמצריך ניגוב מתמיד במגבת.

לדברי המטופל, ידיים רטובות באופן קבוע גרמו לאי-נוחות רבה, כגון חוסר יכולת להחזיק מטאטא, נטייה להתחשמלות בעת בישול אורז, ידיים חלקלקות בעת כתיבה וזיעה המלטשת את הכתב.

הזעה מוגזמת בידיו מנעה גם מ' לשחק ספורט כמו בדמינטון וטניס שולחן.

דו טאט טהאנה, בעל תואר שני - סגן מנהל מרכז הלב וכלי הדם, ראש מחלקת כירורגיית לב וכלי דם וחזה, בית החולים הכללי תאי בין - הסביר את ההליך: "הרופאים השתמשו בשיטת חזה חד-פתחית ובאנרגיית לייזר הולמיום כדי להסיר את הגנגליון הסימפתטי T3 (הגורם להזעה בכף היד) ואת הגנגליון T3-T4 (הגורם להזעה בכף היד ובבית השחי)."

ד"ר טאנה ניתח את יתרונותיה של טכניקה זו: היא זעיר פולשנית, זמן הניתוח הוא 15-20 דקות בלבד, כמעט ואין סיבוכים במהלך הניתוח ואחריו, ההחלמה מהירה, ניתן לשחרר את המטופלים תוך 24 שעות, העלות סבירה והתוצאות האסתטיות מצוינות.

היעילות בייבוש ידיים ובתי שחי לאחר ניתוח גבוהה במיוחד, עם שיעור הצלחה של 99.9%. מטופלים יכולים להרגיש שינוי מורגש כאשר כפות הידיים שלהם הופכות יבשות וחמות יותר מיד לאחר הניתוח.

הבעיה שמעוררת דאגה בקרב המטופלים ומונעת את גישתם לשיטה זו היא הזעה מפצה לאחר הניתוח, כלומר הזעה תתרחש באזורים שונים מאשר לפני הניתוח: פנים, גב, חזה, בטן, ירכיים ורגליים תחתונות.

הזעה מפצה לאחר סימפתקטומיה היא די שכיחה. עם זאת, חומרת ההזעה המפצה משתנה, בין קלה לבינונית לחמורה בהתאם למספר גורמים.

באיזו רמת הזעה עליי לפנות לרופא?

לדברי רופאים בבית החולים וייט דוק, הזעה היא מנגנון קירור עצמי של הגוף. מערכת העצבים האוטונומית מפעילה את בלוטות הזיעה כאשר טמפרטורת הגוף עולה. הזעה נפוצה גם כן, במיוחד בכפות הידיים, כאשר אדם חרד. בהתאם לסיבה, ניתן לסווג סוגים שונים של הזעת יתר.

מבין סוגי ההיפרהידרוזיס השונים, הנפוצה ביותר היא היפרהידרוזיס ראשונית. בסוג זה, העצבים האחראים על הפעלת בלוטות הזיעה הופכים לפעילים יתר על המידה, למרות שהעצבים אינם מופעלים על ידי פעילות גופנית או עלייה בטמפרטורה.

אם יש הרבה לחץ, הגוף לחוץ או נסער, מצב ההזעה המוגזמת מחמיר.

היפרהידרוזיס ראשוני גורמת בדרך כלל להזעה מוגברת בכפות הידיים וכפות הרגליים (היפרהידרוזיס של הידיים והרגליים) ולעיתים גם בפנים.

הזעת יתר של הידיים והרגליים יכולה להיות סימפטום של מצבים חמורים אחרים, ולכן אין להתייחס אליה בקלות ראש - איור/מקור: Getty

נכון לעכשיו, הגורמים המדויקים להזעת יתר ראשונית אינם מובנים במלואם. ייתכן שהיא חלקית גנטית, שכן לעיתים היא נראית אצל חולים עם היסטוריה משפחתית.

סוג נוסף ופחות נפוץ של הזעת יתר הוא הזעת יתר משנית. זוהי הזעת יתר הנגרמת ממצב רפואי בסיסי. בניגוד להיפרהידרוזיס ראשוני, מקרים משניים גורמים לעיתים קרובות להיפרהידרוזיס מוכללת.

ד"ר טראן קווק הואי (בית החולים הכללי טאם אן, הו צ'י מין סיטי) מסביר: הזעת יתר יכולה להיות סימפטום של מצבים חמורים מאוד אחרים.

לכן, אם אתם חווים אחד מהתסמינים הבאים: הזעה מלווה בירידה לא מכוונת במשקל; הזעה המתרחשת בעיקר במהלך השינה; הזעה מלווה בחום, כאבים בחזה, לחץ בחזה, קוצר נשימה ודופק לב מהיר; הזעה מתמשכת מסיבה לא ידועה, עליכם לפנות לרופא כדי לאתר את הסיבה ולקבל טיפול בזמן.

לדברי ד"ר הואאי, כדי למנוע הזעת יתר, בנוסף להקפדה על תוכנית הטיפול של הרופא, מטופלים יכולים לשלב כמה תרופות ביתיות שיסייעו בהפחתת הזעה:

- לבשו בגדים רחבים ונוחים העשויים מבדים קלים ונושמים כמו כותנה או משי.

- הביאו חולצה נוספת אם אתם מתאמנים או מסתובבים בחוץ במזג אוויר חם.

כדי להימנע מהזעה מוגזמת בכפות הרגליים וריח לא נעים, יש ללבוש גרביים שמנדפות לחות ביעילות.

- התקלחו 1-2 פעמים ביום עם סבון אנטיבקטריאלי. זה עוזר לשלוט בחיידקים שבדרך כלל שוכנים על עור מיוזע.

- השתמשו במגפיים לבית השחי ובמדרסים לנעליים כדי לסייע בספיגת זיעה.

- הגבל את צריכת המאכלים החריפים, כמו גם משקאות אלכוהוליים וקפאין, שכן אלה מעוררים הזעה מוגברת.

מקור: https://tuoitre.vn/cu-lo-au-cang-thang-la-mo-hoi-tay-chay-thanh-giot-vi-sao-20240627200247226.htm