הנחת הטלפון ליד המיטה, הרגל קטן שפוגע קשות בבריאותך

זה לא גורם לסרטן כפי שמועות, אבל שמירה על הטלפון קרוב למיטה בזמן השינה היא עדיין הרגל שעלול לגרום לנדודי שינה, כאבי צוואר ומאמץ בעיניים בטווח הארוך.

אנשים רבים מאמינים כי שמירה על הטלפון קרוב לראש בזמן השינה עלולה לגרום לסרטן המוח, אך מחקרים גדולים מראים כי זה לא מוכח.

על פי ארגון הבריאות העולמי, גלי טלפון סלולרי מסווגים רק כ"אפשרי מסרטנים", בדומה לחמוצים או בנזין, ולכן אין מספיק ראיות כדי לאשר את הסכנה.

מנהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA) אישר גם כי אין נתונים המצביעים על כך שטלפונים גורמים למחלות נוירולוגיות או נזק לתאים.

עם זאת, הדבר המדאיג אינו גלי הטלפון, אלא האופן שבו אנו משתמשים בהם בזמן הלא נכון.

החזקת המכשיר ברציפות, במיוחד בשכיבה, מפעילה לחץ רב על הצוואר ועמוד השדרה, וגורמת בקלות לניוון ולכאבי צוואר וכתפיים.

אור כחול ממסכים גם מעכב את הורמון המלטונין, מה שגורם להפרעות שינה ועייפות בבוקר שלמחרת.

לאנשים רבים יש גם הרגל לשכב בשירותים עם הטלפונים שלהם, מה שמגדיל את הסיכון לטחורים ולהפרעות במחזור הדם.

מומחים ממליצים לשמור את הטלפון במרחק של לפחות אורך זרוע בזמן השינה כדי לעזור לכם לנוח באמת.

קוראים יקרים, אנא צפו בסרטונים נוספים: כלי סריקת קשתית לאימות זהות אנושית | VTV24

מקור: https://khoahocdoisong.vn/dat-dien-thoai-canh-giuong-thoi-quen-nho-hai-suc-khoe-lon-post2149062944.html