סימנים ותסמינים של מכת חום או תשישות חום.

מזג האוויר החם הקיצוני הנוכחי מגביר את הסיכון למכת חום ותשישות חום. אם לא מזהים ומטופלים במהירות ובצורה נכונה, הם עלולים להוביל לסיבוכים חמורים ואף למצבים מסכני חיים.

לפי בית החולים באך מאי, הם קיבלו מקרים רבים של מכת חום קשה שדרשו הנשמה מכנית והמודיאליזה לצורך החייאה. לכן, בימים של חום קיצוני, אנשים לא צריכים להיות שאננים לגבי סימנים חריגים בגופם.

לדברי רופאים בבית החולים באך מאי, סחרחורת, תחושת סחרחורת, עייפות ודופק מהיר בעת פעילויות חוץ במזג אוויר חם יכולים להיות הסימנים הראשונים למכת חום או תשישות חום. מכת חום ותשישות חום מתרחשות כאשר הגוף אינו מסוגל עוד לווסת את הטמפרטורה שלו עקב חשיפה ממושכת לסביבות חמות ולחות, פעילות גופנית מאומצת בשמש או שינויים פתאומיים בסביבה.

בנוסף, מכת חום מתפתחת מהר יותר מתשישות חום, משום שלפני שמתרחשת תשישות חום, הגוף מנסה לווסת את מאזן החום הנוצר והאובד. בדרך כלל, גם מכת חום וגם תשישות חום מתקדמות מקלה לחמורה, עם תסמינים מגוונים המשתנים בין אנשים וקבוצות גיל.

סימני אזהרה מוקדמים כוללים: צמא מוגזם; עייפות, סחרחורת; דופק לב מהיר; התכווצויות, הזעה. מבין אלה, חום גבוה מעל 40 מעלות צלזיוס מסוכן; בחילות, הקאות; עור חם, אדום ויבש; קשיי נשימה, שינויים בהכרה; התקפים, תרדמת. במיוחד אצל ילדים צעירים, התסמינים עשויים להיות פשוטים כמו עצבנות, סירוב לאכול, חום גבוה או נמנום, מה שהופך אותם להתעלמים בקלות.

רופאים מייעצים כיצד להימנע ממכת חום ותשישות חום. צילום: סופק על ידי בית החולים.

רופאים בבית החולים באך מאי ממליצים כי עזרה ראשונה נכונה למכת חום או תשישות חום יכולה להציל חיים. אם נפגע מראה סימנים של עייפות, סחרחורת או תשישות עקב החום, יש להעבירו במהירות לאזור קריר ומאוורר היטב או לחדר ממוזג. במקביל, יש להסיר חלק מהבגדים ולקרר את הגוף בעזרת מטלית לחה באזורים כמו הצוואר, בתי השחי והמפשעה כדי להוריד את טמפרטורת הגוף מהר יותר.

אם המטופל בהכרה, ניתן לתת לו תמיסת התייבשות דרך הפה (ORS) שהוכנה כראוי או מים קרים כדי לחדש את רמות הנוזלים והאלקטרוליטים. אם המטופל נמנום או מחוסר הכרה, יש להניחו בשכיבה בטוחה על הצד, תוך הבטחת דרכי אוויר פתוחות, ויש להזעיק מיד את שירותי החירום. אם מופיעים סימנים של התנשפות, דום נשימתי או דום לב, יש לבצע סיוע מיידי, שירותי חירום והחייאה (CPR) בהקדם האפשרי.

שימו לב שאסור לתת לאדם הסובל ממכת חום או תשישות חום תרופה עצמית; אין לתת לו משקאות קרים כקרח או למרוח קרח ישירות על הגוף, שכן הדבר עלול להפריע לפיזור החום. בהחלט אין להשאיר את הקורבן במקום חם ואין לצפות שהוא יחלים בכוחות עצמו כאשר מופיעים תסמינים חמורים.

כדי למנוע מכת חום ותשישות חום, אנשים צריכים לשתות מספיק מים לפני, במהלך ואחרי פעילויות בחוץ, גם אם אינם חשים צמא; ללבוש בגדים בהירים המנדפים זיעה; לחבוש כובע רחב שוליים ולכסות את עצמם היטב בעת יציאה החוצה; להימנע מנסיעות בחלק החם ביותר של היום; ולהימנע מצריכת אלכוהול במזג אוויר חם במיוחד.

מקור: https://daibieunhandan.vn/dau-hieu-nhan-biet-say-nang-soc-nhiet-10418153.html