מספר הולך וגדל של צעירים הסובלים מכאבי מפרקים בצנית, רופאים מזהירים מפני סימנים שיש לשים לב אליהם

כאבי מפרקים גאוטיים אצל צעירים לא רק משפיעים על איכות החיים, אלא גם נושאים סיכון לנזק למפרקים ולכליות אם לא מאובחנים ומטופלים במהירות.

צילום אילוסטרציה.

ד"ר קיאו שואן ת'י, סגן מנהל מתקן 3, בית החולים האוניברסיטאי לרפואה ורוקחות , הו צ'י מין סיטי, אמר, גאוט נחשב בעבר למחלה של אנשים מבוגרים, במיוחד גברים בגיל העמידה. עם זאת, בשנים האחרונות, שיעור הצעירים הסובלים מגאוט, במיוחד אלו בגילאי 25 עד 40, נמצא במגמת עלייה.

רופאים מצביעים על הגורם לגאוט מוקדם

גאוט היא הפרעה מטבולית נפוצה המאופיינת בעלייה ברמות חומצת שתן בדם, מה שמוביל להצטברות גבישי שתן במפרקים. התקפי גאוט חריפים מאופיינים בדרך כלל באירועים של כאבי מפרקים עזים, נפיחות, חום ואדמומיות במפרק אחד או יותר, המופיעים לעתים קרובות בפתאומיות, במיוחד בלילה.

ד"ר קיאו שואן ת'י, מומחה לגאוט II, אמר כי אחת הסיבות העיקריות לכך שצעירים רגישים לגאוט היא אורח חיים מודרני לא בריא. ההרגל של אכילת הרבה בשר אדום, פירות ים, שתיית אלכוהול, משקאות קלים מוגזים ומזון מהיר עשיר בפורינים הם הגורמים המובילים המקדמים את העלייה בחומצת השתן בדם.

בניגוד לדור הקודם עם אורח חיים פשוט, צעירי היום נחשפים לעתים קרובות למזונות תעשייתיים ולהרגלי מסיבות, מה שמוביל להפרעות מטבוליות מוקדמות יותר.

בנוסף, חוסר פעילות גופנית ועודף משקל תורמים גם הם לעלייה בסיכון לגאוט בקרב צעירים. כאשר יש מעט פעילות גופנית, תפקוד חילוף החומרים והפרשת חומצת השתן דרך הכליות פוחתים. עם ההרגל של ישיבה ממושכת, לחץ ממושך ושינה לא מספקת, כל מערכת חילוף החומרים של הגוף מופרעת. גאוט כבר אינו רק תוצאה של הזדקנות אלא הפך לביטוי של תוצאה של אורח חיים מתועש.

הרפואה המודרנית תיעדה כי כ-10-15% מהאנשים הסובלים משיגדון סובלים מגורם גנטי בהפרעות מטבוליזם של פורינים. עם זאת, גורמים גנטיים לרוב משחקים תפקיד בסיסי בלבד, כאשר התזונה וסביבת המחיה הן אלו שמעוררות את המחלה.

"במקרים רבים, צעירים סובייקטיביים ואינם הולכים לבדיקות בריאות סדירות, אינם שמים לב לתסמינים כמו כאב בבוהן, נפיחות קלה במפרקים, עד שמתרחש התקף גאוט חריף עם תסמינים חמורים, ואז הם מגלים שהמחלה התקדמה", אמר ד"ר קיאו שואן ת'י, מומחה II.

על פי הרפואה המסורתית, גאוט מתאים לראומטיזם, הנובע מהצטברות של חום לח, ליחה עומדת וזרימת דם ואנרגיה לקויה במפרקים. אצל צעירים, חוסר איזון בין האנרגיה החיונית של הגוף לאנרגיה השלילית נוטה יותר להתרחש כאשר הגוף עדיין אינו חזק מספיק, ולעתים קרובות מושפע מאלכוהול, הישארות עד מאוחר, עבודה יתר ואכילה לא סדירה. דם ואנרגיה פגומים מובילים להזנה לא מספקת של המפרקים, וחום לח מצטבר במפרקים, וגורם לנפיחות וכאב.

ראוי לציין כי כאבי גאוט אצל צעירים חוזרים לעיתים קרובות בקלות, מתקדמים במהירות ונוטים לפגוע בכליות מוקדם אם חומצת השתן אינה נשלטת היטב. ישנם מקרים רבים בהם אנשים בני 30 בלבד אך סובלים מטופי סביב המפרקים, עיוותים במפרקים או אבנים בכליות עקב שתן.

הקפידו על טיפול וניהלו אורח חיים מדעי כדי לשלוט במחלה.

זיהוי מוקדם של סיכונים, שינויים באורח החיים וטיפול נכון הם המפתח לסיוע לצעירים להימלט ממעגל הכאב ונזקי המפרקים הנגרמים על ידי גאוט.

לדברי ד"ר שואן ת'י, כדי למנוע הישנות של גאוט חריף, הדבר הראשון שחולים צריכים לעשות הוא לשלוט היטב ברמות חומצת השתן בדם. מטרת הטיפול היא בדרך כלל לשמור על רמת חומצת השתן מתחת ל-6 מ"ג/ד"ל או פחות אצל חולים שכבר סובלים מטופי.

השימוש בתרופות להורדת חומצת שתן חייב להיות בהתאם להוראותיו של מומחה. אין להגדיל את המינון באופן שרירותי או להפסיק פתאום את נטילת התרופה, שכן הדבר עלול לעורר התקף גאוט חדש.

לתזונה תפקיד חשוב בבקרה ובמניעה של המחלה. חולים צריכים להגביל מזונות עשירים בפורינים כגון איברים מן החי, בשר אדום, פירות ים, במיוחד סרדינים ואנשובי.

בנוסף, יש להימנע מאלכוהול ומשקאות ממותקים בפרוקטוז מכיוון שאלו גורמים המגבירים את ייצור חומצת השתן. להיפך, יש להגביר ירקות ירוקים, פירות טריים, מוצרי חלב דלי שומן ושתייה מספקת של מים מדי יום (כ-2-3 ליטר) כדי להגביר את הפרשת חומצת השתן דרך הכליות.

שמירה על משקל תקין יכולה גם להפחית משמעותית את הסיכון להתקפי גאוט. השמנת יתר לא רק מגבירה את ייצור חומצת השתן אלא גם מפחיתה את יכולת הכליות להפריש אותה. ירידה במשקל צריכה להיעשות באיטיות ובצורה נכונה, ללא צום או דיאטה מוגזמת, שכן הדבר עלול לשבש את חילוף החומרים ולגרום להתקפי גאוט.

בנוסף, על המטופלים להימנע מגורמים שיכולים בקלות לעורר התקפי גאוט כגון לחץ ממושך, טראומה, שימוש בתרופות משתנות ללא מרשם או אכילה לא סדירה. יש לטפל גם במצבים רפואיים נלווים כגון לחץ דם גבוה, סוכרת והפרעות שומנים בדם בגוף באופן יציב, משום שהם מחמירים את הגאוט ומגבירים את הסיכון לסיבוכים.

לדברי רופאים, ניתן להשתמש בתרופות מסורתיות מסוימות לפינוי חום, סילוק לחות וקידום זרימת הדם, כגון תרופות העשויות משורשי עשב גירוד, טחול, אכירנטס, זרעי קוקס... עם זאת, יש צורך במרשם רופא מוסמך ברפואה מסורתית. אין להשתמש בתרופות דרך הפה באופן עצמאי.

מעקב קבוע אצל רופא נחוץ כדי להעריך את יעילות הטיפול, לבדוק את רמת חומצת השתן בדם ולהתאים את התרופה בהתאם. אם הוא נשלט היטב, המטופל יכול לחיות חיים בריאים, למזער את הישנות התקפי גאוט חריפים ולהימנע מנזק כרוני למפרקים ולכליות.

"גאוט אינה מחלה חשוכת מרפא אם החולה נוקט בפעילות פרואקטיבית בהתאמת אורח חייו, דבקות בטיפולים ובמעקב קבוע. אורח חיים בריא, תזונה סבירה ונוכחותו של רופא הם המפתחות למניעה יעילה של התקפי גאוט חריפים ולהגנה על בריאותו לטווח ארוך של החולה", ייעץ ד"ר שואן ת'י.

טיין לאמב

מקור: https://nhandan.vn/gia-tang-nguoi-tre-dau-khop-do-gout-bac-si-canh-bao-dau-hieu-can-chu-y-post907049.html