הרמת הזרוע גורמת לכאב; היזהרו מדלקת גידים ונזק לרקמות רכות.

(עיתון דן טרי) - אם לא מטפלים בו כראוי, כאב לא רק משפיע על חיי היומיום אלא גם פוגע בתפקוד המוטורי לטווח ארוך.

דלקת בגיד הכתף שכיחה בקרב ספורטאים.

כאבי כתף, קושי בהרמת הזרוע גבוה וכאב עמום מתמשך הנמשך שבועות למרות מנוחה, עיסוי או משככי כאבים אינם מצבים נדירים בקרב אנשים בגיל העמידה, עובדי משרד ואפילו אלו המשתתפים באופן קבוע בספורט פנאי.

עם זאת, לדברי רופאים אורתופדיים, מאחורי כאבים אלו, שנראים כ"עייפות שרירים", עשויים להיות דלקת גידים, קרעים חלקיים בגידים או נזק לרקמות רכות סביב מפרק הכתף, ואם הטיפול מתעכב, הדבר עלול להוביל לירידה משמעותית בניידות.

דלקת בגיד הכתף נפוצה בקרב ספורטאים (צילום: Getty).

מר PVH (בן 42, האנוי ), שעובד בתחום התקשורת, שיתף כי הוא סובל מכאבים בכתף ​​ימין במשך יותר מחודשיים.

"בתחילה, זה היה רק ​​כאב קל כשמושיט יד לדברים גבוהים, אחר כך הכאב גבר בהדרגה, והוא כאב אפילו כששכבתי על הצד בלילה. חשבתי שזה בגלל שישבתי מול המחשב במשך פרקי זמן ארוכים, אז פשוט שמתי מדבקות כאב ולקחתי משככי כאבים", הוא סיפר. רק כשהיה כמעט בלתי אפשרי להרים את ידו לגובה הכתף, הוא פנה לרופא ואובחן כסובל מדלקת פרקים בכתף.

על פי הספרות הרפואית, דלקת בגיד הכתף היא מצב בו גידי השרוול המסובב הופכים מודלקים או מנוונים עקב שימוש יתר, טראומה חוזרת ונשנית או ניוון הקשור לגיל.

לא רק ספורטאים, שחקני טניס, שחקני בדמינטון וחדרי כושר, אלא גם עובדי משרד היושבים למשך תקופות ארוכות, בעלי פעילות גופנית מועטה, ואלו שעוסקים בעבודות כפיים מעל ראשם או נושאים משאות כבדים נמצאים בסיכון גבוה.

דלקת גידים מאופיינת בכאב המתגבר עם התנועה, במיוחד בעת הרמת הזרוע, סיבוב הכתף או הושטת יד מאחורי הגב. בשלבים מאוחרים יותר, הכאב עלול להופיע גם במנוחה, בלילה, ולגרום לנדודי שינה ולהשפיע באופן משמעותי על חיי היומיום.

מדאיג, לאנשים רבים יש הרגל לסבול מכאב או להסתמך אך ורק על משככי כאבים למשך תקופות ממושכות. לדברי רופאים, תרופות עשויות לספק הקלה זמנית בתסמינים אך אינן מטפלות בנזק לגידים; למעשה, הן עלולות להסוות את התקדמות המחלה, ולהוביל לנזק נוסף וחמור יותר לגידים.

כיצד מטפלים במחלה?

ברוב המקרים של דלקת גידים קלה עד בינונית או קרעים בגידים, טיפול שמרני ולא ניתוחי נותר האפשרות המועדפת. פרוטוקול הטיפול כולל בדרך כלל מנוחה מספקת, פיזיותרפיה, שיקום ואמצעים אנטי דלקתיים להפחתת כאב ולתמוך בתהליך הריפוי הטבעי של רקמת הגיד.

עם זאת, במקרים של כאב מתמשך שמגיב בצורה גרועה לתרופות קונבנציונליות ולפיזיותרפיה, רופאים עשויים לשקול התערבויות פולשניות יותר אך עדיין מתקדמות יותר. בין אלה, הזרקת פלזמה עשירה בטסיות דם (PRP) עצמית היא גישה הנחקרת ומיושמת כיום בכמה מתקנים רפואיים .

הזרקת PRP: גישה לתמיכה בתיקון גידים באמצעות גופו של המטופל עצמו.

כמה תמונות מתהליך הזרקת PRP בבית החולים הונג נגוק (תמונה: בית החולים באדיבותו).

PRP (פלזמה עשירה בטסיות דם) היא שיטה המשתמשת בדם של המטופל עצמו, אשר מופק כדי לקבל פלזמה עם ריכוז גבוה של טסיות דם, ולאחר מכן מוזרק ישירות לאזור הגיד הפגוע.

על פי מספר מחקרים, טסיות דם מכילות גורמי גדילה ביולוגיים אשר ממלאים תפקיד בריפוי רקמות, התחדשות קולגן וויסות תגובות דלקתיות מקומיות. בהתבסס על כך, צפוי ש-PRP יתמוך בהתאוששות גידים ורקמות רכות באמצעות מנגנון ביולוגי טבעי.

בניגוד לשיטות להקלה על כאב סימפטומטי כגון תרופות או זריקות קורטיקוסטרואידים, PRP שואף לתמוך בחידוש רקמות, ולא רק להפחית כאב בטווח הקצר. השימוש בדם של המטופל עצמו מסייע גם למזער את הסיכון לאלרגיות או תופעות לוואי מערכתיות.

על פי מידע מבית החולים הכללי הונג נגוק, PRP מיושם לטיפול במספר מצבים של מערכת השלד והשרירים כגון דלקת בגיד הכתף, דלקת בגיד המרפק ופציעות רקמות רכות הקשורות לפציעות ספורט.

לפני ההליך, המטופל נבדק על ידי מומחה לשרירים ושלד, אשר עשוי להזמין אולטרסאונד או שיטות אבחון הדמיה מתאימות אחרות כדי לקבוע במדויק את מיקום והיקף הנזק לגיד.

הליך ההזרקה מתבצע בתנאים סטריליים, בדרך כלל בהנחיית אולטרסאונד, המסייע במתן PRP במדויק לאזור הגיד הפגוע ולמזער נזק למבנים הסובבים.

בהתאם להיקף הפגיעה ולתגובה לטיפול, מטופלים עשויים להזדקק לזריקת PRP אחת או יותר, בשילוב עם פיזיותרפיה ושיקום, כדי למטב את היעילות.

חלק מהמטופלים מדווחים על הפחתה הדרגתית בכאב לאחר מספר שבועות, שיפור בטווח התנועה ויכולת לחזור לפעילויות היומיומיות ולעבודה. עם זאת, יעילות הטיפול יכולה להשתנות בין אנשים ודורשת ניטור והערכה על ידי מומחה.

מקור: https://dantri.com.vn/suc-khoe/gio-tay-len-la-dau-coi-chung-viem-gan-va-ton-thuong-mo-mem-20260111063346865.htm