תסמונת המעי הרגיז

[מודעה_1]

מאמר זה נכתב באופן מקצועי על ידי ד"ר וו ואן לונג, מבית החולים האוניברסיטאי לרפואה ורוקחות, הו צ'י מין סיטי - קמפוס 3.

תסמונת המעי הרגיז (IBS) היא הפרעת עיכול תפקודית המאופיינת בכאבי בטן ושינויים בהרגלי היציאות ללא כל נזק פיזי למערכת העיכול.

הגורם לתסמונת המעי הרגיז עדיין לא זוהה בבירור, אך היא עשויה להיגרם על ידי מספר גורמים. גורמים גורמים כוללים:

- רגישות יתר ויסצרלית במעי.

- הפרעות בתנועתיות במערכת העיכול.

- לאחר דלקת או זיהום במעיים.

- לאחר ניתוח בטן ואגן.

- דיאטה.

- לחץ.

- גנטיקה.

הַבָּעָה

- הסימנים והתסמינים של תסמונת המעי הרגיז משתנים מאדם לאדם ולעתים קרובות דומים לאלה של מחלות אחרות.

- סימנים ותסמינים נפוצים הם:

* כאבי בטן או התכווצויות: לכאב אין מאפיינים ספציפיים, אין מיקום מסוים, יכול להיות לאורך המעי הגס. הכאב מחמיר לאחר אכילה או לפעמים לפני סיום האכילה. כאב בעת אכילת אוכל מוזר, אוכל שהושאר זמן רב או בעת לחץ. הכאב פוחת לאחר עשיית צרכים או יציאות ובדרך כלל נעלם בלילה.

* תחושת נפיחות וגזים בבטן.

* שלשול או עצירות, לעיתים אירועים לסירוגין של עצירות ושלשול.

* תחושה של יציאה לא שלמה.

לְאַבחֵן

- קריטריוני רומא III (2005): כאבי בטן או אי נוחות במשך 3 ימים לפחות בחודש במשך 3 חודשים, שהופיעו לפני 6 חודשים לפחות, הקשורים לשניים או יותר מהתסמינים הבאים:

* משתפר לאחר עשיית צרכים.

* הופעה קשורה לשינוי בתדירות יציאות.

* התחלה קשורה לשינוי בצורת הצואה.

- קריטריוני רומא IV (2016): תסמונת המעי הרגיז היא הפרעת מעיים כרונית המאופיינת בכאבי בטן חוזרים המופיעים לפחות יום אחד בשבוע בשלושת החודשים האחרונים, הקשורים לשניים או יותר מהתסמינים הבאים:

* קשור לעשיית צרכים.

* קשור לתדירות יציאות

* קשור לשינויים בצורת הצואה.

תוֹצָאָה

שלשול ועצירות, שניהם סימנים של תסמונת המעי הרגיז, יכולים להחמיר טחורים אם כבר יש לכם אותם.

- מוביל לתת תזונה: כאשר נמנעים ממזונות חיוניים מסוימים, הגוף לא יקבל תוסף מלא של חומרים מזינים.

- ירידה באיכות החיים יכולה להיות הסיבוך החמור ביותר. זה יכול לגרום לך להרגיש שהחיים אינם מספקים, מה שמוביל לתחושות של תסכול או דיכאון.

יַחַס

הסיבה לתסמונת המעי הרגיז אינה ברורה, ולכן הטיפול יתמקד בהפחתת התסמינים כדי שהמטופל יוכל לחיות חיים נורמליים.

- רפואה מודרנית

* טיפול סימפטומטי.

* לשפר את איכות החיים.

- רפואה מסורתית

* תרופות: השתמשו בצמחי מרפא כדי לפנות חום במעי הגס, להרטיב את המעיים ולהקל על עצירות...

* ללא תרופות: דיקור סיני (דיקור סיני, אלקטרו-אקופונקטורה, דיקור סיני באוזניים, השתלת חוטים, דיקור סיני בלייזר, הידרואקופונקטורה), עיסוי אקופרסורה, תרגילי בריאות.

לִמְנוֹעַ

- לאכול בשעות קבועות ביום ולא לדלג על ארוחות.

- הוסיפו מזונות עשירים בסיבים.

- הגבלת צריכת מזונות עתירי שומן, שמן, אי סבילות ללקטוז ומזונות חריפים.

- לשתות מספיק מים.

- הימנעו משתיית משקאות מוגזים וממריצים כגון אלכוהול, בירה וקפה.

- אין לאכול אוכל שהושאר בחוץ זמן רב או שלא אוחסן כראוי.

- התעמלו באופן קבוע כדי לשפר את הבריאות ולהרפות את העצבים.

- הימנעו מלחץ וחרדה מוגזמת.

אמריקה ואיטליה

[מודעה_2]
קישור למקור