מתחילים את היום עם חדשות בריאות, הקוראים יכולים גם לקרוא מאמרים נוספים: האם אתם עושים את הטעות הזו כשאתם מתן שתן?; מתי כאב ברגליים נובע מחוסר חלבון?; אילו מחלות כדאי להימנע מאכילת פופקורן?...
האם סרטן הוא תורשתי?
למרות שהרפואה פיתחה שיטות טיפול חדשות רבות, סרטן עדיין היא מחלה מסוכנת מאוד. היכולת לרפא את המחלה תלויה לא רק בשיטה אלא גם בזמן הגילוי. בנוסף לגורמים סביבתיים ואורח חיים, החולה יכול לחלות בסרטן עקב גנטיקה.
סרטן היא מחלה שיכולה להיגרם על ידי גנטיקה. עם זאת, שיעור המקרים הללו הוא רק כ-5-10% מכלל המקרים.
מוטציות גנטיות מסוימות מגבירות משמעותית את הסיכון לפתח סרטן כמו סרטן השד, סרטן העור או סרטן השחלות.
"למעשה, סרטן הוא תורשתי בכ-5-10% מהמקרים. במקרה זה, הפרט יירש את הגן הפגום מהוריו והוא ימשיך לעבור לילדיו", אמר ד"ר רהול קאנאקה, מנתח סרטן בבית החולים מניפל בבנגלור, הודו.
לגנים תפקיד חשוב בקביעת הסיכון למחלות רבות, כולל סרטן. נוכחותם של גנים מסוימים מגדילה משמעותית את הסיכון לפתח סוגים ספציפיים של סרטן. מוטציות גנטיות אלו עוברות בתורשה מסבים וסבתות ומהורים, כך שישנן משפחות בהן מתפתחים גם בני אדם רבים מסוג מסוים של סרטן.
לדוגמה, סרטן השד והשחלות קשורים בבירור למוטציות בגנים BRCA1 ו-BRCA2. אנשים עם מוטציות אלו נמצאים בסיכון מוגבר משמעותית לסרטן השד והשחלות. ניתן לקרוא עוד על מאמר זה בדף הבריאות ב-21 באוקטובר .
אזהרת רופא: אם אתם עושים טעות זו בעת מתן שתן, הפסיקו מיד!
רופא מזהיר מפני הסימנים העדינים לכך שאינך מרוקן את שלפוחית השתן לחלוטין כשאתה עושה פיפי, ומתופעות הלוואי המסוכנות שעלולות לנבוע מכך.
אם שתן נשאר בשלפוחית השתן לאחר מתן שתן, הדבר עלול להוביל בקלות לזיהומים חוזרים בדרכי השתן ולסוגים מסוימים של בריחת שתן. מומחה תיאר צעדים שניתן לנקוט כדי לשפר את ריקון שלפוחית השתן ולהפחית סיכונים אלה.
ייתכן שאינך מודע לכך שאינך מטיל שתן מלא מכיוון שתסמיני עצירת השתן אינם ברורים.
ד"ר מרי גארתווייט, מנתחת אורולוגיה יועצת ונשיאת קרן האורולוגיה (בריטניה), אומרת שלפוחית השתן היא לעתים קרובות האיבר הכי פחות מוערך בגוף. אבל זהו איבר מורכב מאוד, המבצע את התפקיד החשוב של אחסון בטוח ולאחר מכן הפרשת פסולת יעילה מהגוף, בצורת שתן.
אנשים לעיתים קרובות לוקחים את שלפוחית השתן שלהם כמובנת מאליה, אך כאשר היא אינה מתפקדת כראוי, עלולות להיות לכך השפעות פיזיות, חברתיות ופסיכולוגיות משמעותיות.
אין הרבה תסמינים ברורים המצביעים על שלפוחית שתן מלאה, אך ישנם כמה סימנים עדינים:
ללכת לשירותים לעתים קרובות יותר מהרגיל. ייתכן שזה אומר שלא ביצעת שתן מלא.
תחושה כאילו אתה צריך להשתין שוב מיד. תחושה של דחף להשתין שוב לאחר מתן שתן או דליפת שתן לאחר הליכה לשירותים. החלק הבא של מאמר זה יתפרסם בדף הבריאות ב-21 באוקטובר.
מתי כאב ברגליים נובע מחוסר חלבון?
חלבון הוא אחד המרכיבים העיקריים של הגוף, והוא ממלא תפקיד חשוב בשמירה על המבנה הפיזי המורכב של מסת שריר, רקמות ואיברים פנימיים. עובדה פחות ידועה היא שמחסור בחלבון יכול להוביל לסימנים חריגים ברגליים.
חוסר חלבון יכול להשפיע לרעה על בריאות הרגליים, מה שמוביל לחולשת שרירים, פגיעה במבנה העצם ותסמינים אחרים כמו רגליים נפוחות וריפוי פצעים איטי.
חוסר בחלבון לא רק מחליש את השרירים אלא גם את עצמות הרגליים.
הסיבה לכך היא שחלבון חיוני לתיקון וגדילת שרירים, שמירה על בריאות הרקמות וקידום ריפוי פצעים. הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב ממליצה שחלבון יהווה 10-35% מסך צריכת הקלוריות היומית שלך.
לדוגמה, גבר בוגר בדיאטה של 2,000 קלוריות ליום צריך לצרוך בין 50 ל-175 גרם חלבון. כל גרם חלבון מספק 4 קלוריות. כמות חלבון זו תלויה בגורמים כמו גיל, רמת פעילות ובריאות כללית.
אם יש חוסר בחלבון, הרגליים יראו את הסימנים הבאים:
חולשה. שרירי הרגליים הם אחת מקבוצות השרירים החשובות והפעילות ביותר בגוף. כדי לשמור על שרירי הרגליים פועלים היטב ולהישאר בריאים, עליכם לאכול מספיק חלבון. אם חסר לכם חלבון, הרגליים שלכם יהיו חלשות, מה שיקשה על ביצוע פעילויות גופניות ופעילות גופנית .
נפיחות ברגליים. חלבון ממלא תפקיד חשוב בסיוע בשמירה על מים בדם, ובמניעת כניסת מים רבים מדי לרקמות. לכן, מחסור חמור בחלבון יגרום ליותר מים להיכנס לרקמות, מה שיוביל לנפיחות. התחילו את היום שלכם עם חדשות בריאות כדי לראות עוד מהמאמר הזה!
[מודעה_2]
קישור למקור
תגובה (0)