אני בן 17, הפנים שלי מייצרות הרבה שומן, השתמשתי בסבון פנים ובכמה מוצרי קוסמטיקה אבל זה לא השתפר. אנא יעצו לי איך לשלוט בזה. (טואן אנה, בין דונג )
תְגוּבָה:
עור שמן הוא תוצאה של ייצור יתר של סבום על ידי בלוטות החלב. מאפיינים נפוצים הם עור שלעתים קרובות שמן, מבריק, נקבוביות גדולות, שחורים ואקנה. עור שמן נפוץ אצל גברים, במיוחד בני נוער, וניתן לשלוט בו בדרכים הבאות.
שטיפת פנים כראוי בכל בוקר, ערב ואחרי פעילות גופנית מסייעת להסיר עודפי שומן ולכלוך מהעור. בחרו תכשיר ניקוי לעור שמן, נוטה לאקנה או רגיש, והימנעו משפשוף חזק מדי מכיוון שהדבר עלול לגרום לגירוי. לאחר שטיפת הפנים, ניתן להשתמש במי ורדים באזור ה-T כדי לאזן את רמת החומציות (pH) ולצמצם את הנקבוביות.
בחרי מוצר טיפוח נוזלי קליל וללא שומן , שניתן לשלב עם תכשיר ניקוי ומסיר איפור לניקוי עמוק. השתמשי בקרם לחות לעור שמן מדי יום כדי לסייע באיזון הלחות ולהפחית את הפרשת הסבום. השתמשי במוצרים נוספים המכילים BHA, רטינואיד, גופרית, ניאצינאמיד, אבץ... כדי למנוע גם כן הפרשת שומן.
אנשים עם עור שמן נוטים לאקנה. תמונה: Freepik
יש למרוח קרם הגנה כשאתם יוצאים החוצה כדי למנוע נזקי שמש. בחרו מוצר המכיל תחמוצת אבץ וטיטניום דיאוקסיד, עם מקדם הגנה של 30 עד 50. הימנעו מקרמי הגנה המכילים שמן או בושם.
השתמשו בנייר סופג על ידי לחיצה קלה עליו על הפנים והחזקתו למשך מספר שניות כדי לספוג עודפי שומן. החלקה מהירה מדי של הנייר לא תסיר את כל עודפי השומן.
יש לבצע פילינג 1-2 פעמים בשבוע כדי להסיר לכלוך, לפתוח נקבוביות סתומות ולמנוע אקנה. יש להימנע מלגעת בפנים מכיוון שהדבר עלול להפיץ לכלוך וחיידקים אליהם. יש לגעת בפנים רק בידיים נקיות.
תזונה סבירה , הגבלת מאכלים מתוקים ושומניים, מוצרי חלב, מאכלים חריפים ומזונות שומניים. יש להשלים ירקות כמו גזר, עגבניות, תרד, קיווי, תפוחים. יש לשתות מספיק מים כדי לשמור על רמות נוזלים, ולהימנע מהתייבשות הגורמת לעור יבש וסדוק.
ייצור שומן על ידי בלוטות החלב הוא תפקוד תקין של הגוף. עם זאת, אם הוא מתרחש בעודף, הוא ישפיע לרעה על העור.
הסיבה עשויה להיות שינויים הורמונליים, המתרחשים לעתים קרובות במהלך גיל ההתבגרות, הריון, וסת וגיל המעבר. הרגל של אכילת מאכלים חריפים ושומניים; לחץ גם מגביר את ייצור הסבום. טיפוח עור לא נכון; שימוש בקוסמטיקה לא מתאימה; השפעה סביבתית; תופעות לוואי של תרופות (גלולות למניעת הריון, תרופות משתנות...) גם גורמים לעור שמן.
כדי לשפר את המצב, עליך לבקר במוסד בעל מוניטין. הרופא יבדוק את מצב העור שלך וייעץ לגבי טיפול וטיפול מתאימים.
MD.CKI נגוין טי קים דונג
מחלקת דרמטולוגיה - אסתטיקה דרמטולוגית, בית החולים הכללי טאם אנה, הו צ'י מין סיטי
קוראים יכולים לשאול שאלות בנושא דרמטולוגיה וטיפוח עור קוסמטי כאן כדי לקבל תשובות מרופאים.
[מודעה_2]
קישור למקור
תגובה (0)