איך לשלוט בעור שמן?

VnExpress•27/07/2023

[מודעה_1]

אני בן 17 והפנים שלי מייצרות הרבה שומן. השתמשתי בתכשירי ניקוי פנים ובכמה מוצרי קוסמטיקה אבל זה לא השתפר. האם תוכלו בבקשה לייעץ לי כיצד לשלוט בזה? (טואן אנה, בין דונג)

תְגוּבָה:

עור שמן הוא תוצאה של ייצור יתר של חלב על ידי בלוטות החלב. מאפיינים נפוצים כוללים עור שמן ומבריק באופן קבוע, נקבוביות גדולות, שחורים ואקנה. עור שמן שכיח יותר אצל גברים, במיוחד בני נוער, וניתן לשלוט בו באמצעות השיטות הבאות.

שטיפת פנים כראוי בכל בוקר, ערב ואחרי פעילות גופנית מסייעת להסיר עודפי שומן ולכלוך מהעור. בחרי תכשיר ניקוי לעור שמן, נוטה לאקנה או רגיש, והימנעי משפשוף חזק מדי מכיוון שהדבר עלול לגרום בקלות לגירוי. לאחר שטיפת הפנים, ניתן למרוח טונר על אזור ה-T כדי לאזן את רמות ה-pH ולצמצם את הנקבוביות.

בחרי מוצרי טיפוח נוזליים קלילים וללא שומן, ושקלי לשלב תכשיר ניקוי עם מסיר איפור לניקוי עמוק יותר. שימוש יומי בקרם לחות לעור שמן מסייע לאזן את הלחות ולהפחית את ייצור הסבום. הוספת מוצרים המכילים BHA, רטינואידים, גופרית, ניאצינאמיד, אבץ וכו', יכולה גם היא לסייע בשליטה על השומניות.

אנשים עם עור שמן נוטים לאקנה. תמונה: Freepik — אנשים עם עור שמן נוטים לאקנה. תמונה: *Freepik*

אולי יעניין אותך גם

חרקים באוזן יכולים להיות מסוכנים אם לא מטפלים בהם כראוי.VTV.vn - לאחר שחולה הוצא חרק מעומק אוזנו, רופאים המליצו לא לטפל בדלקות אוזניים באופן עצמאי או להשתמש בתרופות עממיות כדי למנוע סיבוכים.

תרופות עממיות מסורתיות להזנה ומניעה של עור יבש וסדוק במזג אוויר קר.SKĐS - הזנת העור, חידוש זרימת הדם והקלה על עצירות מבפנים, בשילוב עם טיפוח חיצוני, הם ה"מפתח" לשמירה על עור רך וקורן במהלך העונה הקרה.

הענקת מלגות שכר לימוד בשיעור של 100% למועמדים מצטיינים לתוכנית ההתמחות.על מנת למשוך ולהכשיר צוות רפואי איכותי בהתאם לסטנדרטים בינלאומיים, אוניברסיטת VinUni ממשיכה ליישם מדיניות של מלגות מלאות למועמדים מצטיינים המשתתפים בתוכנית ההתמחות לשנת הלימודים 2026-2027.

יש למרוח קרם הגנה כשאתם יוצאים החוצה כדי למנוע נזקי שמש. בחרו קרם הגנה המכיל תחמוצת אבץ וטיטניום דיאוקסיד, עם מקדם הגנה של 30 עד 50. הימנעו מקרמי הגנה על בסיס שמן או ללא בישום.

השתמשו בנייר סופג שמן על ידי לחיצה עדינה עליו על הפנים והחזקתו למשך מספר שניות כדי לספוג עודפי שמן. ניגוב מהיר מדי של הנייר לא יסיר את כל עודפי השמן.

יש לבצע פילינג פעם או פעמיים בשבוע כדי להסיר לכלוך, לפתוח נקבוביות סתומות ולמנוע אקנה. יש להימנע מלגעת בפנים מכיוון שהדבר עלול להפיץ לכלוך וחיידקים. יש לגעת בפנים רק לאחר שטיפת ידיים.

שמרו על תזונה מאוזנת , הגבילו מוצרי סוכר, שומן, מוצרי חלב, מאכלים חריפים ושומניים. כללו שפע של פירות וירקות כמו גזר, עגבניות, תרד, קיווי ותפוחים. שתו מספיק מים כדי לשמור על רמות נוזלים גבוהות ולמנוע התייבשות, מה שעלול להוביל לעור יבש וסדוק.

ייצור שמן מבלוטות החלב הוא תפקוד גוף תקין. עם זאת, ייצור מופרז עלול להשפיע לרעה על העור.

הסיבות עשויות לכלול שינויים הורמונליים, הנראים לרוב במהלך גיל ההתבגרות, הריון, וסת וגיל המעבר. אכילת מאכלים חריפים ושומניים ולחץ גם מגבירים את ייצור הסבום. שיטות טיפוח לא נכונות, שימוש בקוסמטיקה לא מתאימה, גורמים סביבתיים ותופעות לוואי של תרופות (כגון גלולות למניעת הריון ותרופות משתנות) יכולים גם הם לתרום לעור שמן.

ארצות הברית - וייטנאם: אל תפספסו

וייטנאם מעודדת עסקים אמריקאים להרחיב את השקעותיהם בטכנולוגיה עילית.בבוקר ה-26 ביוני, במטה הממשלה, קיבל סגן ראש הממשלה הו קוק דונג את פניו של מר ג'ף פלייס, מנהל שרשרת האספקה של קבוצת קוהרנט (ארה"ב). במהלך הפגישה, אישר סגן ראש הממשלה כי וייטנאם מעודדת עסקים אמריקאים להרחיב את ההשקעות, במיוחד בתעשיות ההיי-טק, החדשנות והמוליכים למחצה.

לעודד עסקים אמריקאים להרחיב את השקעותיהם במגזרי היי-טק.סגן ראש הממשלה הו קוק דונג אמר כי וייטנאם מברכת עסקים אמריקאים להמשיך ולהרחיב את פעילותם בווייטנאם, במיוחד בתעשיות היי-טק ובמגזרים בעלי ערך מוסף גבוה.