פתיחת "הדרך למדיטציה" בדרכו של המאסטר אושו

הספר " נתיב המדיטציה " אוסף את תורתו של אושו מתוך ריטריט מדיטציה בן שלושה ימים שהוביל בגבעות מהבלשוואר. הספר לא רק עוזר להבין את המדיטציה אלא גם מנחה את האדם במציאת איזון, מודעות וחיבור לעולמו הפנימי.

הספר " נתיב המדיטציה" יוצא לאור בהוצאת פירסט ניוז והוצאת דן טרי.

הסופר אושו מתחיל את הספר בתצפית עמוקה: "לא כולם נאורים באמת, ולא כולם רוצים למצוא את האמת. רובנו פשוט נסחפים בחיים, נסחפים במחויבויות, שאיפות ותשוקות חצי לב, מבלי לעצור באמת ולשאול את עצמנו: מי אני? מהי מטרת הקיום הזה? אנו חיים באינרציה, על פי דפוסים קבועים מראש, אך לעיתים רחוקות יש לנו האומץ להביט עמוק לתוך התודעה שלנו ולפקפק בקיומנו."

מדיטציה נועדה לשחרר את הגוף מחסימות.

בספרו *הדרך למדיטציה* , אושו מנפץ תפיסות מוטעות רבות לגבי מדיטציה, ובמיוחד את התפיסה שמדובר במצב שניתן להשיג באמצעות מאמץ או משמעת נפשית. לדבריו, מדיטציה אינה פעולה של כפיית התודעה לשתוק, וגם לא שיטה להשגת מצב מסוים. להיפך, מדיטציה היא שחרור, תהליך של התבוננות טבעית שבו אדם מאפשר לדברים להתפתח ללא הפרעה, שיפוטיות, היצמדות או התנגדות.

עבור המאסטר אושו, מדיטציה אינה רק ישיבה דוממת בעיניים עצומות. זהו מצב של הישות כולה. הגוף הוא גם חלק מהמדיטציה. אושו מייעץ שלפני שאדם יכול להיכנס למדיטציה, הוא זקוק לגוף טהור, ללא הפרעה של דחפים מודחקים. רגשות לא מבוטאים ומתחים מצטברים יוצרים מחסומים המונעים מאיתנו להתעמק בעצמנו. לכן, חלק חשוב במדיטציה הוא שחרור הגוף מחסימות, חיים טבעיים וללא הדחקה.

אושו טען: "היצירה הגדולה ביותר של האנושות היא עצמם, היכולת שלהם למודעות עצמית. כל דבר אחר שהם יוצרים הוא בעל ערך מועט; זה יהיה כמו לצייר על מים. אבל מה שהם יוצרים בתוך עצמם הוא כמו גילוף באבן: זה לעולם לא יימחק; זה יישאר איתם לנצח."

המורה הרוחני אושו - מחבר הספר *הדרך למדיטציה*

אחת הנקודות המרכזיות שאושו מדגיש היא שאין נוסחה אחת שמתאימה לכולם למדיטציה. כל אדם צריך למצוא דרך שעובדת עבורו. חלק ימצאו מדיטציה בשקט, אחרים בתנועה, במוזיקה או אפילו בפעילויות יומיומיות. הדבר החשוב ביותר הוא להיות נוכחים לחלוטין בכל רגע.

בעולם סוער שבו אנשים מחפשים כל הזמן אושר חיצונית, מדיטציה משמשת כתזכורת לכך שכל מה שאנחנו מחפשים תמיד היה כאן, בתוכנו.

"הדרך למדיטציה" אינה רק מדריך מדיטציה, אלא הזמנה לעצור בתוך המולת החיים, להקשיב לעצמך, לראות מבעד לאשליות ולחזור אל העצמי הפנימי של האדם. בסופו של דבר, למדיטציה אין יעד, אך דווקא בשחרור ובנוכחות מלאה אנו מוצאים את כל ההתאמות שאנו זקוקים להן בכל פעם שאנו מרגישים אבודים.

מקור: https://thanhnien.vn/mo-canh-cua-duong-vao-thien-theo-cach-cua-bac-thay-osho-185250311152035067.htm