כמה אמצעים למניעה ומלחמה במכת חום.

כדי למנוע גלי חום ולהילחם בהם באופן יזום, על אנשים: לעקוב אחר תחזיות מזג האוויר ואזהרות ממקורות רשמיים. ללבוש בגדים נושמים ומנדפי זיעה. להגביל את החשיפה לשמש.

גלי חום הם תופעת מזג אוויר שבה טמפרטורת האוויר הגבוהה ביותר ביום עולה על 35 מעלות צלזיוס. חשיפה לחום עלולה לגרום למכת חום, התייבשות, תשישות ושבץ מוחי, והיא מסוכנת במיוחד לקשישים, ילדים, נשים בהריון ואנשים עם בעיות בריאותיות בסיסיות.

כדי למנוע גלי חום ולהילחם בהם באופן יזום, על אנשים: לעקוב אחר תחזיות מזג האוויר ואזהרות ממקורות רשמיים. ללבוש בגדים נושמים ומנדפי זיעה. להגביל את החשיפה לשמש, במיוחד בצהריים.

אם יוצאים החוצה, יש ללבוש ביגוד מגן וכובע. יש להימנע ממעברים פתאומיים ממקום חוץ שטוף שמש לחדרים קרים ולהיפך. יש לארגן את זמני העבודה והמנוחה כראוי בסביבות בעלות טמפרטורה גבוהה.../.

(וייטנאם/וייטנאם+)

מקור: https://www.vietnamplus.vn/mot-so-bien-phap-phong-chong-nang-nong-post1112823.vnp