אקנה היא אחת הדאגות הגדולות ביותר עבור בני נוער בגיל ההתבגרות. בגיל זה, עור הפנים שלהם מתחיל פתאום למרוד בפצעונים קטנים ומעצבנים.
אקנה - צילום: TT
מדוע פצעונים מכריעים כל כך את פניהם של נערות ובנים מתבגרים? ישנן חמש סיבות עיקריות.
ראשית, שינויים הורמונליים הם הגורם מספר אחת. במהלך גיל ההתבגרות, הגוף מייצר יותר הורמוני מין (אנדרוגנים), מה שמגרה את בלוטות החלב להיות פעילות יותר. עודף חלב סותם נקבוביות, יוצר קרקע פורייה לחיידקים וגורם לאקנה.
שנית, טיפוח עור לא נכון הוא גורם תורם. שטיפת פנים לעתים קרובות מדי או שימוש בחומרי ניקוי לא מתאימים עלולים להחמיר את האקנה. בעוד ששטיפת פנים לעתים קרובות עשויה להיראות כאילו היא מנקה טוב יותר, היא למעשה עלולה להחמיר את האקנה. מדוע שטיפת פנים לעתים קרובות מדי היא הרסנית? שטיפת פנים לעתים קרובות מדי (יותר מפעמיים ביום) מסירה את השמנים המגנים הטבעיים של העור.
אל תנקרו בפצעונים שלכם; הם לא אוהבים שדוקרים או לוחצים עליהם! נגיעה בפנים מזינה את הפצעונים בחיידקים, אז אל תעשי את זה! במידת הצורך, תנו לרופא עור לטפל בזה.
שלישית, תזונה לא בריאה היא גורם מרכזי. אכילת יותר מדי אוכל מטוגן, ממתקים וחלב פרה יכולה להגביר את רמות האינסולין, ולגרות את בלוטות החלב להיות פעילות יותר. מחסור בחומרים מזינים כמו אבץ, ויטמינים A ו-E גם מחליש את העור. עור יבש ומתקלף עקב מחסור בוויטמינים גורם לסיכוי גבוה יותר לאקנה. אכלו הרבה ירקות, שתו הרבה מים ושמרו על תזונה מאוזנת של חלבון, שומן, פחמימות וויטמינים. ואל תתנו לעצירות להשתלט עליכם!
רביעית, לחץ וחוסר שינה יכולים לתרום לאקנה. לימודים מלחיצים והישארות ערים עד מאוחר משבשים את האיזון ההורמונלי ואת תפקודי הגוף, מה שמוביל ליותר התפרצויות.
חמישית, גנטיקה. אם להורים היו הרבה אקנה, ילדיהם נוטים יותר לסבול מאקנה מאשר לאחרים. הסיבה לכך היא שהורים עם עור שמן, נקבוביות גדולות וייצור הורמונים גבוה יעבירו תכונות אלו לילדיהם.
בנוסף, זיהום סביבתי ושינויי מזג אוויר עלולים לפגוע בעור, ולגרום להתפתחות נוספת של אקנה.
אם יש לכם הרבה פצעונים מודלקים ואדומים, אל תתביישו; עליכם לפנות לרופא מיד, כי אם לא מטפלים בהם, הפצעונים עלולים להזדהם ולהשאיר צלקות מכוערות.
[מודעה_2]
מקור: https://tuoitre.vn/mun-oi-chao-mi-20250306085735865.htm
תגובה (0)