מתפרנסים בחום הלוהט.

הטמפרטורות בהו צ'י מין סיטי נותרות גבוהות באופן עקבי. החום המחניק שמקרין מהרחובות מקשה על פועלים רבים להתמודד על מנת להתפרנס.

בשעה 10 בבוקר ב-10 באפריל, השמש הקופחת עטפה את הו צ'י מין סיטי. זו הייתה גם שעת השיא עבור נהגי משלוחים ונהגי אופנועים שהסיעו סחורות והסיעו נוסעים.

עובד קשה כדי לשמור על הכנסה.

תצפיות לאורך הכבישים ברובעים בין טרונג, אן חאן, פואוק לונג, טאנג נהון פו, תו דוק ולין שואן מראות שכולם, החל מרוכבי אופנועים ועד לאלו העובדים כנהגי הסעות, מצוידים במלואם כדי להגן על עצמם מפני השמש. מעילי הגנה ארוכי שרוולים, מסכות פנים עבות, משקפי שמש, כפפות וגרביים הפכו לנפוצים. אנשים רבים גם עוטפים צעיפים סביב צווארם ​​ופניהם כדי למזער חשיפה ישירה לאור שמש.

מר טרונג ג'יאנג (נהג אופנוע שמספק הסעות לרכב) אמר שמזג האוויר החם מקשה על עבודתו, אך הוא נאלץ לעבוד קשה כדי לשמור על הכנסתו. "בימים האחרונים, הנהיגה בכביש הייתה מאוד מעייפת. אני צריך להצטייד במסכת פנים עבה, חולצה ארוכת שרוולים ומשקפי שמש כדי להגן על בריאותי. בנוסף, אני צריך גם לצייד את הטלפון שלי בכיסוי מגן כדי למנוע ממנו להתחמם יתר על המידה", אמר מר ג'יאנג.

נהגים ונוסעים של שירותי הסעות מכוסים לחלוטין כדי להימנע מהשמש הקשה. צילום: HUYEN TRAN

תצפיות ברובע טאן תוי הייפ מראות שמזג האוויר הקשה מקשה עוד יותר על הפרנסה. בחניון חיצוני, מר ואן הונג (עובד חניה) אמר שלאזור העבודה שלו אין גג קבוע, רק שמשיה קטנה כדי להפחית באופן זמני את חום השמש. "בשעות שיא כאלה, עם שמש וחום כאחד, אפילו עם מעט כיסוי, זה רק מגן מפני השמש, אבל החום עדיין בלתי נמנע. לאחרונה אני מרגיש מותש יותר מהרגיל אחרי העבודה, אבל אני צריך לעשות כמיטב יכולתי כדי להשלים את העבודה", שיתף מר הונג.

מתקשה למצוא צל

בין השעות 12:00 ל-13:00, התנועה ברובעים כמו סייגון, בן טאן וצ'אן הונג הייתה דלילה למדי עקב החום העז. ברובעים של רובע בין טאן לשעבר, השמש בצהריים הרגישה כאילו היא זורחת ישירות מעל, אך צל העצים לא הספיק כדי לספק הגנה מספקת.

דוי קאנג (תושב רובע בין לוי טרונג) חש בחום רב ואמר: "למרות שלבשתי מעיל ומסכת פנים בזמן שהלכתי ברחוב, העור שלי עדיין הרגיש לוהט מהשמש."

כדי להימנע מהשמש ולהימלט מהחום, אנשים רבים מנסים גם להגביל את היציאה החוצה בצהריים או לשנות את שעות עבודתם. עצים גדולים לאורך הכבישים הופכים למקום צל ומקלט לעובדים בחוץ. בפארקים, אנשים רבים יושבים על ספסלים, אוחזים בבקבוקי מים קרים, ומנגבים ללא הרף זיעה כדי להקל על החום המעיק. חלק מנהגי המוניות של אופנועים מנצלים את הצל כדי לנוח במהלך הפסקת הצהריים שלהם. מעילי הגנה וקסדות משמשים כדי לכסות את פניהם. מספר האנשים המתאספים בפארקים עולה בצהריים, שכן רבים מחפשים מקלט מהחום.

בבתי קפה ממוזגים, חנויות נוחות וסופרמרקטים, מספר האנשים המחפשים מפלט מהחום עולה גם בשעות הצהריים. אנשים רבים מנצלים את ההזדמנות לקנות משקאות מרעננים, לשבת להפסקה קצרה ולהמתין לשקיעת השמש לפני שימשיכו בעבודתם. חלק מהפרילנסרים בוחרים גם במקומות ממוזגים למנוחה קצרה לפני החזרה לעבודה.

גב' לאם נגי (תושבת רובע צ'אן הונג ועובדת בנק) אמרה שלמרות מזג האוויר החם, ישנם ימים שבהם היא ועמיתיה נאלצים לנסוע למקומות רבים כדי למצוא ולשרת לקוחות. לכן, לאחר ארוחת הצהריים, היא ועמיתיה הולכים לעתים קרובות לבתי קפה ממוזגים או לחנויות נוחות בקרבת מקום עבודתם כדי לנוח.

הידרציה סדירה היא הכרחית.

לדברי ד"ר צ'ו טי דונג מבית החולים האוניברסיטאי לרפואה ורוקחות בהו צ'י מין סיטי - סניף 3, טמפרטורות מעל 35 מעלות צלזיוס בשילוב עם לחץ עבודה הופכות נהגי משלוחים ונהגי הסעות לרגישים להפרעות בריאותיות הקשורות לחום. מצב זה מתפתח לעתים קרובות באופן עדין ולכן קל להתעלם ממנו.

ד"ר דונג הסביר כי הגוף שומר על חום גופו באמצעות הרחבת כלי דם והזעה. כאשר מזג האוויר החם נמשך וצריכת מים לא מספקת נשמרת, מנגנון זה הופך לפחות יעיל, מה שמוביל להתייבשות, נפח מחזור הדם מופחת, ומשפיע על לחץ הדם, זרימת הדם במוח ואיברים חיוניים אחרים. בתחילה, עובדים עלולים לחוות עייפות, סחרחורת, כאבי ראש, דופק מהיר וירידה בריכוז, מה שמגביר את הסיכון לתאונות דרכים. אם המצב נמשך, עובדים עלולים לסבול מתשישות חום עם תסמינים כגון הזעה מרובה, עייפות קיצונית, בחילות והתכווצויות שרירים. במקרים חמורים, המצב יכול להתקדם למכת חום, המתבטאת בטמפרטורת גוף גבוהה, עור חם ויבש ושינוי בתודעה.

כדי למנוע זאת, ד"ר דונג ממליץ על שתייה סדירה, לא לחכות עד צמא לשתות, כ-150-250 מ"ל כל 20-30 דקות. כאשר מזיעים מאוד, יש לחדש את צריכת האלקטרוליטים; להגביל משקאות עתירי קפאין או סוכר. שימו לב שארגון זמן העבודה כראוי, הפחתת עצימות העבודה בין השעות 11:00 ל-15:00, ובין היתר הפסקות קצרות במקומות מוצלים מסייע לגוף להתאושש. בגדים ארוכי שרוולים בצבעים בהירים עשויים מחומרים נושמים, כובע רחב שוליים ומשקפי מגן מסייעים בהפחתת ספיגת חום וקרינת UV.

ד"ר דונג הדגיש את החשיבות של זיהוי מוקדם של סימנים חריגים. כאשר חווים סחרחורת, בחילות, התכווצויות או עייפות קיצונית, יש צורך להפסיק לעבוד, לעבור לאזור קריר ומאוורר היטב ולשתות נוזלים. תסמינים חמורים כגון שינוי בהכרה, עור חם ויבש וירידה בהזעה דורשים טיפול רפואי מיידי. מניעה פרואקטיבית מסייעת בהגנה על הבריאות ובהבטחת בטיחותם של העובדים והקהילה כאחד.

ה. ין

על פי המרכז הלאומי לחיזוי מטאורולוגי והידרולוגי, גל החום בדרום וייטנאם בכלל ובהו צ'י מין סיטי בפרט יימשך עוד מספר ימים, כאשר הטמפרטורות ינועו בדרך כלל בין 35-37 מעלות צלזיוס, ויעברו את 37 מעלות צלזיוס באזורים מסוימים. הטמפרטורות החיצוניות בפועל עשויות להיות גבוהות ב-2-4 מעלות צלזיוס או יותר מהתחזית, בהתאם לתנאי פני השטח.

מקור: https://nld.com.vn/muu-sinh-giua-ngay-nang-nong-196260410194754208.htm