נגוק הואה - מ"ויילד קארד" לשיא לאומי במרתון

[מודעה_1]

בעבר הייתה חברת מילואים בנבחרת האתלטיקה בין פואוק , אך בזכות מאמציה יוצאי הדופן לאחר שמונה שנים, הואנג טי נגוק הואה קבעה שיא לאומי.

למרות ששניהם התאמנו בקבוצת האתלטיקה של בין פואוק, נגוק הואה התפרסמה הרבה יותר מאוחר מאשר בת ארצה, הואנג נגוין טאן. שמה של הרצתנית הזו התפרסם רק לאחר שהגיעה ל-2 שעות, 44 דקות ו-52 שניות במרתון הונג קונג ב-21 בינואר, ושברה את השיא הלאומי הישן של 2 שעות, 45 דקות ו-9 שניות שקבעה הואנג טי טאן באליפות המדינה ב-2016 - באותו הזמן בו נגוק הואה החלה לארוז את חפציה ולעזוב את ביתה כדי להתחיל את הקריירה שלה.

Ngoc Hoa מתחרה במרתון הונג קונג 2024. צילום: NVCC — Ngoc Hoa מתחרה במרתון הונג קונג 2024. צילום: *NVCC*

בניגוד לנוין טאהן, שהוערכה על ידי המאמן טראן דואן מין ת'יין מקבוצת האתלטיקה בין פואוק כבעלת התכונות לריצת מרתון, נגוק הואה התחזקה בעיקר בזכות רצונה יוצא הדופן ורצונה לבטא את עצמה.

נגוק הואה, שנולדה בשנת 2000, גדלה במשפחה חקלאית עם שלוש אחיות. היא אהבה לרוץ מאז חטיבת הביניים וייצגה את בית הספר התיכון ת'ואן פו בפסטיבל הספורט פו דונג. בשנת 2014, נבחרת האתלטיקה בין פואוק פתחה סבב מיון לספורטאים מוכשרים. הואה הוצגה על ידי חבר כדי לגשת למבחן. כאן, הואה הוערכה על ידי המאמן מין ת'יען, שלימים הדריך אותה עד שנסעה להונג קונג וקבעה שיא לאומי.

"בהשוואה לחבריה בכיתת המחוננים המחוזית, לנגוק הואה אין תכונות טובות באותה מידה. באותה תקופה היא נבחרה על סמך אימון שליחה, סוג של עתודה. עם זאת, ניתן לומר שנגוק הואה חרוצה לפצות על יכולותיה. היא מאוד חרוצה. כל שיעורי בית שאני נותן לה, נגוק הואה משלימה, אפילו מבקשת להתאמן יותר. היא מודעת מאוד לחסרונות שלה ומוצאת דרכים להשתפר. אני חושב שלנגוק הואה יש רצון לבטא את עצמה, למרות שהיא בדרך כלל קצת ביישנית", העיר המאמן מין ת'יאן.

בתחילה, נגוק הואה התאמנה למרחק של 5 ק"מ בקבוצה המחוננת. בגיל 16 היא עברה לאימוני מרתון (42.195 ק"מ) כפי שהורה לה המאמנים. מסיבות אובייקטיביות, האתלטיקה של בין פואוק התמקדה במרחקי שדה וטיפוס הרים. מאז, בזכות רצונה, נגוק הואה שיפרה בהדרגה את ביצועיה והפכה לרצת למרחקים ארוכים אדירה באתלטיקה הוייטנאמית.

"אולי בגלל שנולדתי במקום עם רק שמש ואדמת בזלת אדומה כל השנה, ונאלצתי לעבוד כדי לפרנס את הוריי מאז שהייתי צעירה מאוד, התרגלתי לקשיים ולקשיים ותמיד שואפת להצטיין באמצעות ספורט ", שיתפה נגוק הואה, תוך שהיא מודה למשפחתה על שיצרה עבורה תנאים לפתח קריירה מובילה. "בשנים הראשונות, כשהייתי רחוקה מהבית כדי להתאמן עם הנבחרת הלאומית, הוריי נסעו לעתים קרובות 20 ק"מ כדי לבקר אותי. מאוחר יותר, כשגדלתי והפכתי לעצמאית, הוריי הרגישו בטוחים יותר".

נגוק הואה מצטלם עם המאמן מין ת'יען לאחר שזכה במדליית הארד במרתון SEA Games 31. צילום: NVCC — נגוק הואה מצטלם עם המאמן מין ת'יען לאחר שזכה במדליית הארד במרתון SEA Games 31. צילום: *NVCC*

למרות גילה ה-24 בלבד, נגוק הואה עברה עליות ומורדות. בשנת 2022 זכתה במדליית ארד במרתון במשחקי SEA ה-31. הרגע שבו הואה הקיאה לאחר שסיימה את המירוץ הפך לאחת התמונות המרשימות ביותר של משחקי SEA בהאנוי. לאחר הישג זה, הואה הייתה צפויה לשנות את צבע המדליה במשחקי SEA בשנה שלאחר מכן, בקמבודיה. עם זאת, היא לא הצליחה לעקוף את זמנה שלה, שעתיים, 57 דקות ו-35 שניות, ועקפה אותה לה טי טויאט ( פו ין ) ונגוין טי נין (צבא) בפסטיבל הספורט הלאומי (דצמבר 2022), וכתוצאה מכך לא קיבלה כרטיס למשחקי SEA.

למרות המכשול הזה, הואה השקיעה את עצמה באימונים. בדצמבר 2023, היא סיימה במקום השלישי במרתון טקקומבנק בהו צ'י מין סיטי בזמן של שעתיים ו-50 דקות. לדברי המאמן ת'יאן, טורניר זה הוא רק צעד אחד בתוכנית בת ארבעה חודשים של הואה לשאוף לשבור את השיא הלאומי במרתון הונג קונג.

נגוק הואה אמרה שהגיעה למרוץ גדול המושך אליו עד 35,000 רצים מכל רחבי העולם, שהייתה די עצבנית כשעמדה על קו הזינוק. שלא לדבר על כך שיום לפני המרוץ, הואה סבלה מבעיית בריאות מכיוון שלא הייתה רגילה למזג האוויר הקר של הונג קונג, בנוסף ללוח זמנים צפוף מאוד של אימונים ותחרויות.

"זו הייתה רק הפעם השנייה שלי שרצה בחו"ל. הספורטאים הזרים היו מאוד אינדיבידואליים, כשראיתי אותם, הייתי קצת עצבני. ממש אהבתי את התחושה הזו. היה שם משהו מרגש. לעמוד ליד ספורטאים כאלה גרמה לי להרגיש יותר מקצועית. המסלול בהונג קונג היה סוער מאוד כי הוא היה חופי והיו בו הרבה שיפועים. כשהייתי כ-100 מטר מקו הסיום, המאמן ניבא שתהיה לי אפשרות לשבור את השיא, אז הוא דחק בי להאיץ. הייתי מוצף רגשות כשהגעתי הביתה למרות שהייתי די עייף ולא יכולתי לחשוב על שום דבר אחר", סיפר הואה.

הואה אמרה שההתמודדות באליפות אסיה בהונג קונג הייתה חוויה חשובה שעזרה לה לצבור יותר ביטחון. היא מקווה להשתתף בטורנירים נוספים בחו"ל בעתיד.

נגוק הואה משחק עם נוין טאן, תלמיד י"ב, במהלך אימון. צילום: *NVCC*

מלבד המאמן מין ת'יען, נגוק הואה הודתה שהושפעה רבות גם מנוין טאן - שקבע גם שיא לאומי במרתון הונג קונג. שניהם נולדו וגדלו במחוז דונג פו, בין פואוק - ארץ המפורסמת בתנועת החיקוי שלה להיות חקלאים טובים.

"אנשים רבים ראו שיש לי אותו שם משפחה ושאני גר באותו מחוז כמו טהאן, אז הם שאלו אם אנחנו קרובי משפחה. אני רוצה להבהיר שזה היה רק צירוף מקרים. עם זאת, טהאן היה כמו אח בשבילי בקבוצת האתלטיקה של בין פואוק. הוא הדריך אותי הרבה. בכל פעם שלא הבנתי משהו, שאלתי את טהאן כי הוא היה נינוח ותמיד מוכן לעזור", אמר הואה.

נכון לעכשיו, נגוק הואה וחברותיה לקבוצה מקבוצת האתלטיקה בין פואוק מתאמנות בבין תואן כדי להתרגל לתנאים שטופי השמש והסוערים. ראשית, הן יתמקדו באליפות הלאומית בסוף מרץ. מטרתה של בין פואוק היא לזכות במדליות זהב במרתון לגברים ולנשים.

באשר להואה, היא מקווה להתמיד במרתונים לאורך זמן ולהמשיך לדחוף את גבולותיה. "אני אוהבת את רוח המאמץ המתמיד במרתונים. רק אז אני יכולה לדעת עד כמה רחוק אני יכולה להגיע. זו הסיבה שאני לא מפחדת מאתגרים, תמיד מנסה להתגבר על הצל של אתמול. עדיין יש לי הרבה מטרות לכבוש ואני רוצה לתרום עוד לעיר הולדתי בין פואוק", אמרה.

עדינות אביבית - קוואנג הוי

[מודעה_2]
קישור למקור