דילוג על ארוחת הבוקר מגביר את הסיכון למחלות לב.

צוות מחקר בראשות ד"ר קיילי ג'יי סמית' מאוניברסיטת טסמניה (אוסטרליה) הגיע למסקנה זו לאחר שערך סקר בקרב כמעט 2,200 איש במשך מספר שנים, על פי רויטרס.

מחקרים מראים שאנשים שמדלגים על ארוחת הבוקר כילדים ובגיל מבוגר נוטים יותר לפתח מחלות לב מאשר אלו שמדלגים על ארוחת הבוקר לעיתים רחוקות.

בנוסף, אנשים שמדלגים על ארוחת הבוקר נוטים להיות פחות פעילים ונוטים יותר לעלות במשקל.

באופן ספציפי, אלו שמדלגים על ארוחת הבוקר סובלים מהיקף מותניים גדול בכמעט 5 ס"מ מאשר אלו שכן אוכלים ארוחת בוקר.

לאנשים שמדלגים על ארוחת הבוקר יש גם רמות גבוהות יותר של אינסולין, כולסטרול כללי וכולסטרול LDL רע בגופם, שכולם תורמים למחלות לב וכלי דם.

הוינן ת'ים

מקור: https://thanhnien.vn/nhin-an-sang-de-co-nguy-co-bi-benh-tim-185130835.htm