מניעת אבנים בכליות

אבנים בכליות הן מחלה נפוצה שמתקדמת בשקט אך נושאת סיבוכים פוטנציאליים רבים אם לא מטופלת במהירות. לאחרונה, בתי חולים במחוז ביצעו ניתוחים רבים להסרת אבנים בכליות עבור חולים רבים, כולל אלו עם אבנים גדולות הגורמות לכאב ופוגעות קשות בבריאותם.

לדברי ד"ר לה שואן באו, מומחה לאורולוגיה במרכז הרפואי של אוניברסיטת שינג מארק: אבנים בכליות בגודל 10 מ"מ ומעלה קשות להסרה ויכולות לגרום בקלות לסיבוכים כגון הידרונפרוזיס, זיהום ותפקוד כלייתי לקוי.

כדי למנוע ביעילות אבנים בכליות, ד"ר באו ממליץ לאנשים לשתות 2-2.5 ליטר מים ביום (רצוי מים מסוננים, תוך הגבלת משקאות ממותקים או משקאות מוגזים) כדי לדלל את השתן ולהפחית את הסיכון להתגבשות ולהיווצרות אבנים. חשוב גם להפחית את צריכת המלח מכיוון שתזונה עתירת מלח מגבירה את הפרשת הסידן בשתן, מה שמגדיל את הסבירות להיווצרות אבנים. שמירה על משקל תקין ופעילות גופנית סדירה משפרות גם הן את חילוף החומרים. יש להימנע מעצירת שתן מכיוון שהדבר עלול לגרום לאצירת שתן וליצור תנאים להיווצרות אבנים.

איי

מקור: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202603/phong-ngua-soi-than-0ba0160/