תרופות צמחיות להצטננות ושפעת

ברפואה המסורתית, צמחי מרפא רבים בעלי תכונות מחממות המסייעות להילחם בחיידקים ווירוסים, לחזק את מערכת החיסון ולתמוך בטיפול בהצטננות ושפעת. להלן מספר צמחי מרפא נפוצים וכיצד להשתמש בהם.

למון גראס. לשמן אתרי למון גראס תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי-ויראליות, הוא מסייע בניקוי מעברי האף, מפחית שיעול ומוריד חום. אופן השימוש:

להכנת תה: קחו 3-5 גבעולי למון גראס טריים, כתשו אותם והשרו אותם במים רותחים. ניתן להוסיף דבש ולימון כדי להגביר את האפקט.

לשאיפת קיטור: שלבו למון גראס עם ג'ינג'ר, עלי פרילה ונענע ליצירת תמיסה לאידוי.

למון גראס

פרילה: שימושים כוללים הקלה על הצטננות, הורדת חום, גרימת הזעה, הפחתת שיעול וניקוי ליחה. אופן השימוש:

שתיית תה עלי פרילה: הרתיחו עלי פרילה במים ושתו כשהם עדיין חמים.

שלבו בסיר שאיפת קיטור: הרתיחו עלי פרילה עם למון גראס, ג'ינג'ר ונענע לאמבט אדים.

פרילה

ג'ינג'ר: תכונות מחממות המסייעות לחמם את הגוף, לעורר את זרימת הדם, להפחית שיעול, לשחרר ליחה ולהרגיע כאבי גרון. אופן השימוש:

תה ג'ינג'ר: חלטו 3-5 פרוסות ג'ינג'ר טרי עם מים חמים, הוסיפו דבש ולימון כדי להגביר את השפעתו.

השריית רגליים: כתשו ג'ינג'ר והרתיחו אותו עם מים; השתמשו במים אלה כדי להשרות את כפות הרגליים כדי לשפר את זרימת הדם ולהקל על תסמיני הצטננות ושפעת.

תה ג'ינג'ר

צילום: דאו נגוק ת'אץ'

פרילה: מסייע בהקלה על הצטננות, הורדת חום והקלה על כאבי ראש. אופן השימוש: יש להכין תה פרילה לשתייה או להשתמש בו כתרופה לשאיפת קיטור להצטננות.

מנטה: מסייעת בניקוי דרכי הנשימה, בהקלה על גודש, בהפחתת חום קל ובגירוי הזעה. אופן השימוש: חלטו תה מנטה, הוסיפו מעט דבש להגברת האפקט. או שאיפה באדים עם עלי מנטה מסייעת בניקוי דרכי הנשימה.

להלן מדריך מפורט כיצד להשתמש במספר תרופות צמחיות להצטננות ושפעת, וכיצד לחטא את הבית באמצעות שאיפת קיטור.

תה ג'ינג'ר ודבש: (מקל על שיעול, מחמם את הגוף, מנקה את מעברי האף)

מצרכים: 3-5 פרוסות ג'ינג'ר טרי; 200 מ"ל מים רותחים; כפית דבש; 1-2 פרוסות לימון.

הוראות: הרתיחו מים, הוסיפו ג'ינג'ר, כסו והניחו לחליטה של ​​10 דקות. סננו את הג'ינג'ר, הוסיפו דבש ולימון. שתו כשהוא חם, 2-3 פעמים ביום. הערה: אין לשתות על קיבה ריקה, הדבר עלול לגרום לצרבת.

תה למון גראס ופרילה: (מקלה על הצטננות, מוריד חום, גורם להזעה)

מצרכים: 3 גבעולי למון גראס טריים (כתושים); 10 עלי פרילה; 300 מ"ל מים רותחים; כפית דבש או סוכר גס.

הוראות: הרתיחו מים, הוסיפו עלי למון גראס ועלי פרילה, כסו והניחו לחליטה של ​​10 דקות. הוסיפו דבש או סוכר גס, ושתו כשהם חמים.

הערה: לקבלת התוצאות הטובות ביותר בהקלה על תסמיני הצטננות, יש לשתות לאחר הארוחות.

תה ג'ינג'ר מנטה: (מנקה את מעברי האף, מקל על גודש, מקל על הנשימה)

מצרכים: 5-7 עלי נענע; 2-3 פרוסות ג'ינג'ר; 250 מ"ל מים רותחים; כפית דבש.

הוראות: להשרות נענע וג'ינג'ר במים רותחים במשך 10 דקות. להוסיף דבש, לערבב היטב ולשתות חם.

הערה: יש להימנע משימוש מוגזם בנענע מכיוון שהיא עלולה לגרות את הקיבה.

טבילת רגליים לטיפול בהצטננות ושפעת:

מצרכים: שורש ג'ינג'ר טרי אחד (כתוש); חופן עלי למון גראס (חתוכים לחתיכות); 2 ליטר מים.

הוראות: הרתיחו ג'ינג'ר ולימונית גראס עם 2 ליטר מים במשך 10 דקות. שפכו לקערה ותנו למים להתקרר לכ-40 מעלות צלזיוס (חמים אך לא חמים מדי). השרו את כפות הרגליים במשך 15-20 דקות לפני השינה.

הערה: אין להשרות את כפות הרגליים אם יש לכם פצעים פתוחים. אנשים עם סוכרת צריכים לבדוק היטב את טמפרטורת המים לפני ההשרייה.

מקור: https://thanhnien.vn/thao-duoc-tri-cam-cum-185250215185933203.htm