ממה ילדים עם ברונכיט צריכים להימנע? מהו המזון הטוב ביותר?

GĐXH - כאשר ילדים חולים, תזונה מתאימה תעזור לשפר את מצבם במהירות. עם זאת, הורים רבים תוהים מה ילדים עם ברונכיט צריכים לאכול כדי להיות בריאים. המידע שלהלן נועד לעזור להורים לדעת כיצד להשלים ולשנות את תזונת ילדיהם בהתאם.

תפקיד התזונה עבור אנשים עם ברונכיט

לדברי ד"ר פאם טי ביץ' ת'וי, מבית החולים המרכזי לאף, אוזניים וגרון, ברונכיט היא אחת המחלות הנפוצות ביותר בזיהומים בדרכי הנשימה החריפות. אלו הרגישים לברונכיט הם ילדים צעירים וקשישים עם עמידות נמוכה.

ניתן לרפא לחלוטין ברונכיט אם מטפלים בו מוקדם ובצורה נכונה. חולים צריכים ליטול תרופות כפי שנקבע על ידי הרופא ולשלב תזונה טובה כדי לשפר את בריאותם ועמידותם ולסייע למחלה להחלים במהירות.

כשיש ברונכיט, הגוף זקוק להרבה חומרים מזינים כדי להילחם בזיהום ולהתאושש. תזונה בריאה ומזינה תעזור לספק אנרגיה, לדלל ליחה, להפחית דלקות ולחזק את המערכת החיסונית.

כאשר סובלים מברונכיט, גופו של המטופל זקוק להרבה חומרים מזינים כדי להילחם בזיהום ולהתאושש. (תמונה להמחשה)

דלקת היא הגורם העיקרי לתסמיני ברונכיט. לחלק מהמזונות יש תכונות אנטי דלקתיות המסייעות להפחית דלקת ולשפר את התסמינים. מערכת חיסונית בריאה היא נשק נגד זיהום. מזונות מסוימים העשירים בוויטמין C, ויטמין A ואבץ מסייעים בחיזוק מערכת החיסון. בנוסף, חלקם יכולים לעזור לדלל ליחה ולהפחית שיעול.

חולים עם ברונכיט סובלים לעיתים קרובות מחום, שיעול, נזלת, אף סתום, קשיי נשימה וכו', ולכן הם עייפים מאוד ותאבון ירוד. לכן, על החולים לאכול ארוחות קטנות, המחולקות לארוחות רבות, ולאכול מזונות נוזליים וקלים לעיכול.

עבור ילדים צעירים, מכיוון שהם משתעלים הרבה ויש להם הרבה ליחה בגרון, הם נוטים מאוד להקיא. לכן, לפני האכלתם, כדאי לתת להם כמה כפיות מים, או ללטף אותם כדי לשחרר את הליחה, מה שיעזור להם לנשום בקלות ולהפחית בחילות והקאות בזמן האכילה.

מה אסור לאכול לאנשים עם ברונכיט?

אנשים הסובלים מברונכיט לא צריכים לאכול מזונות עתירי סוכר.

סוכר הוא תבלין שיכול להשפיע על הסמפונות, ולגרום לגודש ולקשיי נשימה. לכן, ילדים עם ברונכיוליטיס לא צריכים לאכול הרבה מאכלים המכילים סוכר, ממתקים כמו סוכריות, משקאות קלים וכו'. אמהות צריכות להגביל את מתן ממתקים עם הרבה סוכר לילדיהן כדי למנוע פגיעה במערכת החיסון של ילדים צעירים.

אנשים הסובלים מברונכיט לא צריכים לאכול מאכלים מלוחים.

מלח נמצא במזונות מעובדים רבים, מזון מהיר, מזון קפוא וכו', דבר שיכול להשפיע על נשימתו של המטופל. על המטופלים להגביל את כמות המלח בכל חלק בתזונה שלהם אם אינם רוצים שהתסמינים של המחלה יחמירו וכמות הליחה תגדל.

מה אסור לאכול לאנשים עם ברונכיט? (איור)

אנשים הסובלים מדלקת ברונכיט לא צריכים לאכול מאכלים חמוצים וחריפים.

מאכלים חומציים כמו פירות חומציים יעביבו את הליחה, יקשו על הנשימה של המטופל, יקשו על הוצאת הליחה, ויחמירו את הזיהום. מאכלים חריפים ותבלינים כמו פלפל, צ'ילי וכו' הם מאכלים שיכולים בקלות לגרות את רירית הסימפונות ולהחמיר את תסמיני המחלה.

אנשים הסובלים מברונכיט לא צריכים לאכול מאכלים שומניים.

מאכלים מטוגנים ומוקפצים מכילים לעיתים קרובות הרבה שומן וקלוריות, ולכן הם אינם טובים למערכת החיסון של המטופל.

מה אנשים עם ברונכיט צריכים לאכול?

מזונות עשירים בחלבון

אם אתם תוהים מה אנשים עם ברונכיט אוכלים, מזונות עשירים בחלבון הם התשובה. תזונה עשירה בחלבון לא רק מסייעת בשמירה על פעילות גופנית אלא גם מסייעת בחיזוק מערכת החיסון של הילד. משם, להילחם בפתוגנים ולתמוך בהחלמה מהירה.

ירקות ופירות טריים

תזונאים ממליצים למטופלים לאכול הרבה פירות וירקות טריים, במיוחד כאשר הם סובלים מברונכיט. הם מכילים ויטמינים רבים, במיוחד ויטמינים A, C ו-E, אשר מביאים יתרונות בריאותיים רבים לגוף. כולם נוגדי חמצון פעילים המסייעים בהפחתת דלקות בסמפונות ובשיפור בעיות נשימה אצל מטופלים.

בנוסף, ויטמינים בירקות ובפירות מחזקים גם את מערכת החיסון של הגוף להילחם במחלות, מונעים היווצרות היסטמין ומפחיתים את הסיכון לגירוי בסימפונות. בנוסף, תכולת האבץ בירקות ירוקים ובפירות טריים מסייעת בריפוי נזקי רקמות ולשיפור תסמיני ברונכיוליטיס אצל חולים.

לשתות הרבה מים

מים ממלאים תפקיד חשוב בגוף ותורמים לחילוף חומרים חלק. יחד עם זאת, הם עוזרים לילדים לספוג חומרים מזינים טוב יותר.

לא רק זאת, שתיית מים מרובה מדי יום תגביל התייבשות, תסייע בהפחתת דלקות ויובש בגרון, תסלק רעלים ותתמוך בהחלמה מהירה לאחר מחלה. בנוסף לשתיית מים מסוננים, הורים יכולים לתת לילדיהם את המשקאות הבאים:

מי לימון ודבש: משקה זה מסייע בהרגעת והפחתת שיעול הנגרם מברונכיט. הוא גם מסייע בהריגת חיידקים, הפחתת דלקות והפחתת ליחה הגורמת לשיעול וקשיי נשימה. עם זאת, הורים לא צריכים לתת לילדים מתחת לגיל 12 חודשים מי לימון מעורבבים עם דבש מכיוון שדבש עלול לגרום לאלרגיות והרעלה.

מים ממלאים תפקיד חשוב בגוף ותורמים לחילוף חומרים חלק. (תמונה להמחשה)

תה צמחים: סוגים מסוימים של תה כמו תה ג'ינג'ר ותה צמחים עוזרים לשמור על חום ולהרגיע את הגרון, להפחית שיעול. במקביל, הוא עוזר לדלל ליחה, הורים יכולים לתת לילדיהם 1-2 כוסות תה צמחים בכל יום. אבל אין לתת לילדים לשתות ברציפות במשך יותר מ-6 שבועות.

מיצי פירות: משקאות אלה נהדרים לילדים עם ברונכיט. הם לא רק עוזרים לשמור על הידרציה של ילדכם, אלא גם מספקים ויטמינים ומינרלים, המסייעים בשליטה במחלה.

בנוסף למזונות שהוזכרו לעיל, גם לאופן שבו הכנת האוכל יש תפקיד מכריע ביכולתו של הילד להחלים. לדברי מומחים, מזונות נוזליים וקל לעיכול טובים לעיתים קרובות לילדים עם ברונכיט. לכן, על החולים לאכול מזונות רכים ונוזליים כמו מרק, דייסה או מאכלים נוזליים.

הגבילו את צריכת המזונות הסמיכים מדי של ילדכם, אשר עלולים לסתום את הריר ולהקשות על הנשימה, מה שמחמיר את ברונכיט. בנוסף, הוסיפו מזונות שכדאי לאכול והימנעו ממזונות שאינם טובים לבריאות כאשר סובלים מברונכיט.

מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tre-bi-viem-phe-quan-nen-kieng-gi-nen-an-gi-la-tot-nhat-172241025153950678.htm