מחרדה למשבר עקב פחד ממחלה.

למרות בדיקות חוזרות ונשנות בבתי חולים מרכזיים רבים וסדרה של בדיקות מעמיקות שלא גילו חריגות, עובד בן 27 בהאנוי המשיך לחיות בפחד להידבק במחלה קשה. מצב ממושך זה גרם לו להיכנס לפאניקה, לסבול מתשישות נפשית ולאבחון של היפוכונדריה.

תמונה להמחשה.

רדוף מפחד ממחלה ממושכת, הצעיר אושפז בבית חולים כשהוא מתקף חרדה.

גבר בן 27, עובד במפעל בגדים בהאנוי , אושפז בבית החולים במצב של פאניקה, וחווה קוצר נשימה חמור ועוויתות שרירים בגפיו לאחר חודשים של חיים בפחד ממחלה סופנית.

בעבר, הוא חווה לחץ מתמשך בחזה וקוצר נשימה, וחשד לגידול ממאיר למרות שביקר בבתי חולים מרכזיים רבים ועבר סדרה של בדיקות מיוחדות כגון אנדוסקופיית אף, אוזניים וגרון, בדיקות תפקודי נשימה, צילומי רנטגן, סריקות CT של החזה ואקו לב... אך כל התוצאות היו תקינות.

לדברי הרופאים, הצעיר היה בעל אישיות רגישה והוא סבל מחרדה ממושכת עקב ילדות מלחיצה ולחץ הקשור לעבודה. חשיבה שלילית מתמדת הובילה לנדודי שינה, הזנחה בעבודה, גמילה ובסופו של דבר מחשבות אובדניות. עם קבלתו למכון לבריאות הנפש, הערכות הצביעו על דיכאון חמור, רמות חרדה גבוהות והפרעה טורדנית-כפייתית הקשורה למחלה.

לדברי בעל התואר השני והרופא פאם טאנה טונג, אנשים עם היפוכונדריה אינם מעמידים פנים, אלא סובלים באמת ומיואשים משום שהם תמיד מאמינים שיש להם מחלה מסוכנת גם ללא כל נזק פיזי.

בחברה המודרנית, אנשים רבים חיים בשקט בחרדה ממושכת מפני מחלה, והולכים ללא הרף לבדיקות ובדיקות גם ללא נזק פיזי גלוי.

לדברי ד"ר וו טי לאן, מומחה במכון לבריאות הנפש, אנשים עם הפרעה זו מפגינים לעיתים קרובות תסמינים אופייניים כגון תגובות גופניות מוגזמות "בצורה קטסטרופלית". פריחה קטנה ומגרדת עלולה להתפרש בטעות כסרטן עור; שיעול חולף עלולה להתפרש בטעות כשחפת או גידול ממאיר.

אנשים רבים נופלים למצב של "אובססיה לד"ר גוגל", מבלים שעות בחיפוש תסמינים באינטרנט, אבחון עצמי של מחלות ומיישם טיפולים קיצוניים. הם מודדים ללא הרף את לחץ הדם שלהם, בודקים את הדופק שלהם ובוחנים את גופם במראה מספר פעמים ביום.

יש אנשים שמחליפים רופאים ללא הרף ומבקשים בדיקות מיוחדות נוספות משום שהם מאמינים שמצבם לא אובחן כראוי. לעומת זאת, אחרים נמנעים לחלוטין מללכת לרופא משום שהם חוששים מדי להתמודד עם אבחנה גרועה.

לדברי רופאים, אנשים רבים עדיין מאמינים שמדובר בסך הכל ב"מחלה דמיונית" או שהמטופל "מעמיד פנים". עם זאת, הרפואה המודרנית מראה כי הפרעות חרדה הקשורות למחלה קשורות בבירור לגורמים ביולוגיים ולתפקוד המוח.

למחלה זו יש מרכיב גנטי מסוים והיא קשורה לחוסר איזון של נוירוטרנסמיטרים כמו סרוטונין או דופמין - חומרים הממלאים תפקיד בוויסות רגשות. מחקרים של MRI תפקודי של המוח ציינו גם פעילות מוגברת באופן חריג באונה האינסולרית ובאמיגדלה - אזורים המעבדים תחושות גוף ופחד.

כאשר מערכת זו "מתריעה באופן שגוי" לגוף, תגובות נורמליות לחלוטין כמו דופק מהיר בזמן הליכה, עייפות שרירים קלה או קוצר נשימה חולף יכולות להתפרש על ידי המוח כאותות מסכני חיים.

מתי יש צורך בהתערבות כדי למנוע השלכות שליליות על בריאות הנפש?

מומחים מציעים כי אנשים בעלי אישיות מופנמת, פרפקציוניסטית או רגישה, או כאלה שחוו טראומת ילדות כמו עדות למחלה קשה או מוות בטרם עת של אדם אהוב, או גידול בסביבה מגוננת יתר על המידה, נוטים יותר לפתח הפרעה זו כאשר הם מתמודדים עם לחץ בבגרות.

לדברי רופאים, אם זה נמשך יותר מ-6 חודשים, הפרעות חרדה הקשורות למחלה לא רק מבזבזות כסף וזמן עקב ביקורים ובדיקות מוגזמים אצל רופאים, אלא גם מגבירות את הסיכון למחלות לב וכלי דם של ממש מכיוון שהגוף נמצא כל הזמן במצב של לחץ ממושך.

כדי לעזור לעצמכם או ליקירכם להשתחרר ממעגל זה, מומחים ממליצים על מספר צעדים חשובים.

ראשית, חשוב להגביל את ההתייחסות העצמית לתסמינים באינטרנט. קבלת יותר מדי מידע לא מאומת עלולה בקלות לגרום למוח לפרש באופן שגוי תסמינים ולהחריף את החרדה.

על המטופלים גם לתרגל שליטה במחשבותיהם על ידי השוואת פחדיהם לראיות עובדתיות. לדוגמה, כאשר עולה המחשבה "כאב בחזה חייב להיות התקף לב", יש לבחון את תוצאות האלקטרוקרדיוגרמה, אקו לב או הערכות מקצועיות קודמות כדי לעזור למוח להתאים את התפיסה שלו לנקודת מבט אובייקטיבית יותר.

בנוסף, שמירה על פעילות גופנית, ספורט , תחביבים בריאים ואינטראקציה חברתית יכולים גם הם לסייע בהפחתת התמקדות מוגזמת בתחושות גופניות.

רופאים ממליצים, וחשוב מכל, שכאשר אמצעי שליטה עצמית אינם יעילים עוד, על המטופלים לפנות לייעוץ פסיכיאטרי בהקדם האפשרי. כיום, שיטות כגון טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), בשילוב עם תרופות וטכניקות מודרניות של אפנון המוח כמו גירוי מגנטי טרנסגולגולתי (rTMS), עזרו לאנשים רבים להתמודד עם הפחד שלהם ממחלות ולחזור לחיים נורמליים.

טראן לאם

מקור: https://nhandan.vn/tu-lo-au-den-khung-hoang-vi-am-anh-benh-tat-post964967.html