מה כדאי לאכול לסרטן ריאות?

פירות וירקות

פירות וירקות עשירים בנוגדי חמצון, המסייעים בהפחתת תסמינים ומספקים ויטמינים ומינרלים חיוניים לאנשים עם סרטן ריאות. בנוסף, מזונות אלה עשירים גם בפחמימות מועילות, המסייעות לגוף לייצר את האנרגיה הדרושה.

ירקות ירוקים מכילים הרבה חומצה פולית, אשר ממלאת תפקיד חשוב ביצירת תאי דם אדומים ועוזרת לתאים לגדול בצורה בריאה.

פירות כתומים כמו תפוזים, מנדרינות, פפאיות... הם גם בחירה מצוינת עבור אלו התוהים לגבי סרטן ריאות.

Ung thư phổi nên ăn gì? - Ảnh 1. — פירות וירקות עשירים בנוגדי חמצון, המסייעים בהפחתת תסמינים ומספקים ויטמינים ומינרלים חיוניים לאנשים עם סרטן ריאות.

פירות כתומים מכילים הרבה קרוטנואידים, המסייעים בחיזוק עמידות הגוף ומניעת זיהומים...

בינתיים, פירות יער (כגון פטל, אוכמניות, תותים...) מכילים הרבה סיבים, ויטמינים ונוגדי חמצון, חומרים שמאמינים כי הם בעלי יכולת להפחית את הסיכון לסרטן.

דגנים מלאים

דגנים מלאים הם מקור עשיר יותר לסיבים תזונתיים וחומרים מזינים בהשוואה לדגנים מזוקקים. בפרט, הם מכילים ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון רבים, המסייעים להפחית את הסיכון למחלות הקשורות לגיל, כולל מחלות לב וסרטן.

Ung thư phổi nên ăn gì? - Ảnh 2. — דגנים מלאים הם מקור טוב יותר לסיבים וחומרים מזינים מאשר דגנים מזוקקים.

בנוסף, דגנים כמו אורז, שעורה, דוחן, תירס, שיבולת שועל... מספקים ויטמין B ופחמימות המגרות את ייצור הסרוטונין - הורמון המפחית תחושות של אובדן תיאבון, חרדה ודיכאון.

מוצרי חלב

מוצרי חלב כמו חלב, גבינה ויוגורט מכילים כמויות גדולות של סידן וחלבון, המספקים מקור תזונה עשיר לגוף ובמקביל מסייעים בחיזוק מערכת החיסון.

עייפות ואובדן תיאבון הם תסמינים שכיחים בחולי סרטן ריאות. לכן, חולים צריכים להשתמש בחלב בחטיפים שלהם כדי להשלים את כמות החומרים המזינים לגוף.

לשתות הרבה מים

על המטופלים לשתות 2-2.5 ליטר מים ביום כדי לסייע במניעת התייבשות. בנוסף, המטופלים יכולים להוסיף מיצי פירות אחרים כדי לגוון את תזונתם.

אוכל רך וקל לעיכול

חולי סרטן ריאות צריכים לתעדף מזונות תפלים ולהימנע ממזונות מלוחים כדי למנוע פגיעה בבריאותם. במקום זאת, חולים צריכים להתמקד במזונות עשירים בסיבים וקלים לעיכול כמו מרק, דייסה...

Ung thư phổi nên ăn gì? - Ảnh 3. — אנשים עם סרטן ריאות צריכים לתת עדיפות למזונות תפל ולהימנע ממזונות מלוחים כדי להימנע מפגיעה בבריאותם.

שומן צמחי

מקורות שומן מועילים מאוד לגוף, ועוזרים לעורר את ספיגת החומרים המזינים, ובכך מונעים ירידה לא רצויה במשקל בחולי סרטן ריאות.

בנוסף, רופאים מעודדים מטופלים להוסיף אגוזים וחמאת בוטנים לתזונה שלהם. ניתן להוסיף מזונות אלה לסלטים או להשתמש בהם כדגנים ויוגורט.

יש לשלב בתזונה היומית של המטופל גם מקורות עשירים של שומנים צמחיים (כולל שמן זית, שמן קנולה, שמן בוטנים).

לשתות תה ירוק כל יום

שתיית שתי כוסות תה ירוק ביום יכולה לעזור לגופם של חולי סרטן ריאות לספוג את הפוליפנולים שבתה הירוק. זה עוזר להפעיל את יכולת נוגדת החמצון ולמנוע ביעילות את התפתחות הסרטן.

מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ung-thu-phoi-nen-an-gi-172251201174504297.htm