מה אנשים עם סרטן ריאות צריכים לאכול?

לתזונה תפקיד מכריע בתוצאות הטיפול בחולי סרטן ריאות. חשוב מאוד להבין מה לאכול וממה להימנע.

פירות וירקות

פירות וירקות עשירים בנוגדי חמצון, המסייעים בהפחתת תסמינים ומספקים ויטמינים ומינרלים חיוניים לחולי סרטן ריאות. בנוסף, מזונות אלה עשירים בפחמימות מועילות, התומכות בגוף בייצור אנרגיה נחוצה.

ירקות עליים ירוקים עשירים בחומצה פולית, אשר ממלאת תפקיד מכריע ביצירת תאי דם אדומים ומקדמת צמיחה בריאה של תאים.

פירות בצבע כתום כמו תפוזים, מנדרינות ופפאיות הם גם בחירה מצוינת עבור אלו התוהים לגבי סרטן ריאות.

פירות וירקות עשירים בנוגדי חמצון, המסייעים בהפחתת תסמינים ומספקים ויטמינים ומינרלים חיוניים לאנשים עם סרטן ריאות.

פירות כתומים מכילים קרוטנואידים רבים, המסייעים לחיזוק המערכת החיסונית ולמניעת זיהומים.

בינתיים, פירות יער (כגון פטל, אוכמניות, תותים וכו') עשירים בסיבים תזונתיים, ויטמינים ונוגדי חמצון, אשר נחשבים כמפחיתים את הסיכון לסרטן.

דגנים מלאים

דגנים מלאים הם מקור עשיר יותר לסיבים תזונתיים וחומרים מזינים בהשוואה לדגנים מזוקקים. בפרט, הם עשירים בוויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון, המסייעים להפחית את הסיכון למחלות הקשורות לגיל, כולל מחלות לב וכלי דם וסרטן.

דגנים מלאים הם מקור עשיר יותר של סיבים וחומרים מזינים בהשוואה לדגנים מזוקקים.

בנוסף, דגנים כמו חיטה, אורז, שעורה, דוחן, תירס, שיבולת שועל וכו', מספקים ויטמין B ופחמימות המעוררות את ייצור הסרוטונין - הורמון המסייע בהפחתת תחושות של אובדן תיאבון, חרדה ועצב.

מוצרי חלב

מוצרי חלב כמו חלב, גבינה ויוגורט מכילים כמויות גדולות של סידן וחלבון, המספקים מקור עשיר של חומרים מזינים לגוף ותומכים במערכת חיסונית חזקה יותר.

עייפות ואובדן תיאבון הם תסמינים שכיחים בחולי סרטן ריאות. לכן, על החולים לצרוך חלב כארוחה משלימה כדי להבטיח שהם מקבלים כמות מספקת של חומרים מזינים.

שתו הרבה מים.

על המטופלים לשתות 2-2.5 ליטר מים מדי יום כדי לסייע במניעת התייבשות. בנוסף, המטופלים יכולים להשלים את תזונתם עם מיצי פירות שונים כדי לגוון את תזונתם.

מזון רך וקל לעיכול.

חולי סרטן ריאות צריכים לתעדף מזונות תפל ולהימנע ממזונות מלוחים כדי למנוע השפעות בריאותיות שליליות. במקום זאת, עליהם להתמקד במזונות עשירים בסיבים וקלים לעיכול כמו מרקים ודייסות.

אנשים עם סרטן ריאות צריכים לתעדף מזונות תפל ולהימנע ממזונות מלוחים כדי למנוע השפעות שליליות על בריאותם.

שומנים צמחיים

מקורות שומן בריאים מועילים לגוף, מסייעים לעורר ספיגת חומרים מזינים ובכך מונעים ירידה לא רצויה במשקל בחולי סרטן ריאות.

בנוסף, רופאים מעודדים מטופלים לשלב אגוזים וחמאת בוטנים בתזונה שלהם. ניתן להוסיף מזונות אלה לסלטים או להשתמש בהם בדגנים ויוגורט.

יש לשלב בתזונה היומית של המטופל גם מקורות רבים של שומנים צמחיים (כולל שמן זית, שמן קנולה ושמן בוטנים).

שתו תה ירוק כל יום.

שתיית שתי כוסות תה ירוק ביום יכולה לעזור לחולי סרטן ריאות לספוג את הפוליפנולים שבתה הירוק. זה עוזר להפעיל יכולות נוגדות חמצון ולמנוע ביעילות את התקדמות הסרטן.

מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ung-thu-phoi-nen-an-gi-172251201174504297.htm