אנשים רבים אומרים שמי קוקוס בריאים, טובים למערכת החיסון של האם והילד כאחד, כך שנשים בהריון ששותות הרבה מהם יעברו לידה קלה יותר. האם זה נכון? (סונג, בת 29, הא נאם ).
תְגוּבָה:
מי קוקוס עשירים בויטמינים A ו-E, סידן, אשלגן וכלוריד, המסייעים בשיפור הבריאות וחיזוק המערכת החיסונית. עם זאת, תכולת הסוכר במי קוקוס גבוהה יחסית, וצריכה מתמשכת וממושכת עלולה להוביל לעודף מי שפיר, פוליהידרמניוס וסוכרת הריונית. שתיית מי קוקוס במתינות במהלך המחזור החודשי יכולה לסייע בהפחתת כאבי בטן ובמניעת התייבשות.
עם זאת, אין ראיות מדעיות המוכיחות ששתיית הרבה מי קוקוס או כל סוג אחר של מים מסייעת להקל על הלידה. כמו כן, אין מחקרים המאשרים ששתיית מי קוקוס מדי יום מסייעת לתינוקות להיות בעלי עור בהיר או מי שפיר צלולים, כפי שמועות.
עם זאת, נשים בהריון יכולות ליישם כמה טיפים כמו קיום יחסי מין בשליש השלישי כדי לרכך ולמתוח את חיץ הנקבים במהלך הלידה, מה שיעזור ללידה לעבור בצורה חלקה יותר. נשים הרות יכולות גם לקבל עיסויים או לתרגל יוגה והליכה כדי לתמוך בתהליך הלידה.
נשים בהריון לא צריכות להיזהר משיטות אנקדוטליות לזירוז לידה, שכן הדבר עלול להיות מסוכן הן לאם והן לתינוק. כאשר מופיעים סימני לידה, עליהן לפנות במהירות לבית החולים ללידה בטוחה.
תואר שני במדעים, דוקטור פאן צ'י טאן
מחלקת אשפוז חוץ, בית החולים הלאומי למיילדות וגינקולוגיה
[מודעה_2]
קישור למקור
תגובה (0)