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व्यायाम करें

मैं नियमित व्यायाम कैसे बनाए रख सकता हूँ?

मैं नियमित व्यायाम कैसे बनाए रख सकता हूँ?

Báo Thanh niên
18/01/2026
5 कारण जिनकी वजह से नियमित व्यायाम करने के बावजूद भी आपका ब्लड शुगर लेवल हाई रह सकता है।

5 कारण जिनकी वजह से नियमित व्यायाम करने के बावजूद भी आपका ब्लड शुगर लेवल हाई रह सकता है।

Báo Thanh niên
16/01/2026
हाथों और पैरों में लगातार सुन्नपन रहने से लकवा हो सकता है।

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Báo Hải Phòng
16/01/2026
सुबह व्यायाम से पहले फल खाने के 4 आश्चर्यजनक फायदे।

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Báo Thanh niên
14/01/2026
एक 10 मिनट की विधि जो आपके शरीर को प्राकृतिक कैंसर-रोधी "दवा" को आपके रक्तप्रवाह में छोड़ने में मदद करती है।

एक 10 मिनट की विधि जो आपके शरीर को प्राकृतिक कैंसर-रोधी "दवा" को आपके रक्तप्रवाह में छोड़ने में मदद करती है।

Báo Thanh niên
13/01/2026
Các bài tập thể dục nào có lợi cho sức khỏe tinh thần?

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Báo Tuổi Trẻ
11/01/2026
व्यायाम करने में आलस करने के 9 हानिकारक प्रभाव।

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Báo Sức khỏe Đời sống
10/01/2026
सर्दी का मौसम: डॉक्टर उन आदतों की ओर इशारा करते हैं जो शरीर को आसानी से कमजोर कर सकती हैं और उनसे बचने के तरीके बताते हैं।

सर्दी का मौसम: डॉक्टर उन आदतों की ओर इशारा करते हैं जो शरीर को आसानी से कमजोर कर सकती हैं और उनसे बचने के तरीके बताते हैं।

Báo Thanh niên
09/01/2026
वजन कम करने से स्वास्थ्य में कैसे सुधार होता है?

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Báo Sức khỏe Đời sống
06/01/2026
खाली पेट व्यायाम करना: क्या इससे वास्तव में लाभ होते हैं या हाइपोग्लाइसीमिया का खतरा होता है?

खाली पेट व्यायाम करना: क्या इससे वास्तव में लाभ होते हैं या हाइपोग्लाइसीमिया का खतरा होता है?

Báo Thanh niên
03/01/2026
शरीर में अतिरिक्त वसा होने पर डॉक्टर से कब परामर्श लेना चाहिए?

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Báo Thanh niên
30/12/2025
मेरा वजन तो कम हो गया है, लेकिन मेरी कमर का आकार नहीं घटा है: इसका कारण क्या हो सकता है?

मेरा वजन तो कम हो गया है, लेकिन मेरी कमर का आकार नहीं घटा है: इसका कारण क्या हो सकता है?

Báo Thanh niên
30/12/2025
स्ट्रोक से बचाव के लिए ठंडे मौसम में व्यायाम करने का आदर्श समय।

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Báo Sức khỏe Đời sống
27/12/2025
रोजाना व्यायाम करने से रक्तचाप पर क्या प्रभाव पड़ता है?

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Báo Sức khỏe Đời sống
21/12/2025
कॉफी प्रेमियों के लिए हमें कुछ और खुशखबरी मिली है!

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Báo Thanh niên
21/12/2025
जोड़ों में अकड़न किस बीमारी का संकेत है?

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Báo Thanh niên
21/12/2025
अपने रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए आपको क्या खाना चाहिए और किस प्रकार का व्यायाम करना चाहिए?

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Báo Thanh niên
16/12/2025
कुछ लोग दूसरों की तुलना में तनाव के प्रति अधिक संवेदनशील क्यों होते हैं?

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Báo Sức khỏe Đời sống
13/12/2025
स्वास्थ्य के लिए नींद या व्यायाम में से कौन सा अधिक महत्वपूर्ण है?

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Báo Tuổi Trẻ
13/12/2025
दिन भर रक्तचाप को स्थिर रखने में सहायक 4 आदतें।

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Báo Thanh niên
13/12/2025
क्या अधिक व्यायाम करने से कैंसर का खतरा कम होता है?

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Báo Tuổi Trẻ
11/12/2025
बुजुर्गों को प्रतिदिन कितने प्रोटीन की आवश्यकता होती है?

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Báo Tuổi Trẻ
11/12/2025
वजन घटाना: आपका मस्तिष्क आपको मोटा बनाए रखने के लिए क्यों प्रोग्राम किया गया है?

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Báo Dân trí
09/12/2025
सर्दी के मौसम में, डॉक्टर शरीर को गर्म और स्वस्थ रखने के तरीके बताते हैं।

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Báo Thanh niên
08/12/2025