अगर माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे मज़बूत और सफल हों, तो उन्हें इन 5 बातों से बचना चाहिए

पालन-पोषण का कोई एक ही फॉर्मूला सबके लिए उपयुक्त नहीं होता। हर माता-पिता गलतियाँ करते हैं, लेकिन अगर वे चाहते हैं कि उनके बच्चे व्यापक रूप से विकसित हों और उनमें मज़बूत, लचीली आंतरिक शक्ति हो, तो कुछ चीज़ें ऐसी हैं जो उन्हें कभी नहीं करनी चाहिए।

अपने बच्चों को बिगाड़ें नहीं

जो माता-पिता अपने बच्चों को लाड़-प्यार करते हैं, वे उनके लिए धैर्य, दृढ़ता और सहनशीलता विकसित करना मुश्किल बना देते हैं। ये गुण ज़रूरी हैं ताकि बड़े होने पर, बच्चे मुश्किलों, दबावों या विपरीत परिस्थितियों का सामना करने पर आसानी से टूट न जाएँ।

अमेरिकी मनोवैज्ञानिक एस्थर वोज्स्की कहती हैं कि जो बच्चे धैर्यवान होते हैं, उनमें आत्मविश्वास ज़्यादा होता है, "वापस उछाल" लेने की क्षमता होती है और असफलता से बेहतर तरीके से उबर पाते हैं। वे ज़रूरी काम करने की कोशिश जारी रखने के लिए ज़्यादा तेज़ी से अपनी गति भी हासिल कर सकते हैं।

माता-पिता को अपने बच्चों को बिगाड़ना नहीं चाहिए, लेकिन उनके साथ कठोरता से पेश भी नहीं आना चाहिए। माता-पिता को अपने बच्चों के लिए उचित अपेक्षाएँ रखनी चाहिए, उन्हें अनुशासित और ज़िम्मेदार बनना सिखाना चाहिए। इस तरह, माता-पिता अपने बच्चों को स्वतंत्र, आत्म-नियंत्रित और आत्म-प्रेरित बनना सिखाएँगे, क्योंकि बच्चों को पता होता है कि उन्हें हर दिन क्या करना है, जैसे खुद पढ़ना, खुद खेलना और घर के कामों में माता-पिता की सक्रिय मदद करना...

माता-पिता जितना अधिक अपने बच्चों के अनुशासन और जिम्मेदारी की भावना पर भरोसा करेंगे, उतना ही अधिक वे व्यक्तिगत कार्यों को पूरा करने, खुद को बेहतर बनाने और अधिक परिपक्वता से व्यवहार करने का प्रयास करेंगे।

जब आपके बच्चे गलती करें तो उन्हें दंडित न करें।

गलतियों से सकारात्मक तरीके से निपटना सीखना एक महत्वपूर्ण जीवन कौशल है। अपने बच्चे को हर गलती के लिए लगातार सज़ा देना एक सख्त और शिक्षाप्रद तरीका लग सकता है, लेकिन इससे यह गलत संकेत जाता है कि गलतियाँ शर्म की बात हैं।

बड़े होने के सफ़र में, बच्चों को बहुत कुछ सीखना, प्रयोग करना और गलतियाँ करना अनिवार्य है। माता-पिता को अपने बच्चों को यह समझने में मदद करनी चाहिए कि गलतियाँ बस एक अस्थायी झटका हैं, वे गलतियों से सीखकर और भी तेज़ी से आगे बढ़ सकते हैं।

अमेरिकी मनोवैज्ञानिक एमी मोरिन इस बात पर ज़ोर देती हैं कि माता-पिता को अपने बच्चों को यह समझने में मदद करनी चाहिए कि वे हर गलती से क्या सीख सकते हैं। इससे बच्चों में आगे बढ़ने के लिए ज़रूरी आत्मविश्वास पैदा होगा। माता-पिता अपनी कहानियाँ साझा कर सकते हैं, या उन प्रसिद्ध लोगों की कहानियाँ इकट्ठा कर सकते हैं जिन्होंने शुरुआती असफलताओं पर काबू पाया, ताकि वे अपने बच्चों को बता सकें और उन्हें दृढ़ रहने के लिए प्रेरित कर सकें।

दरअसल, सबसे सफल लोगों को असफलताओं से गुज़रना पड़ता है, वे असफलताओं से लगातार सीखते हैं, ताकि अंततः अपने लक्ष्य हासिल कर सकें। बच्चों को वयस्क जीवन में सफल होने के लिए, छोटी उम्र से ही, उनमें उन चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करने, उन्हें सुधारने और तेज़ी से प्रगति करने का कौशल होना चाहिए जो उनमें अच्छी नहीं हैं।

गलतियों और असफलताओं का सामना करते समय प्रारंभिक सकारात्मक सोच से बच्चों को यह जानने में मदद मिलेगी कि असफलताओं को सीखने के अवसर में कैसे बदला जाए और प्रगति करने के लिए अभ्यास कैसे किया जाए।

माता-पिता को अपने बच्चों को यह समझने में मदद करनी चाहिए कि वे प्रत्येक विशिष्ट गलती से क्या सीख सकते हैं (चित्रण: iStock)।

नकारात्मक, निराशावादी नहीं

जीवन चुनौतियों और कठिनाइयों से भरा है, और नकारात्मक और निराशावादी होना आसान है। हालाँकि, जब आप माता-पिता बनते हैं, तो हमेशा याद रखें कि जीवन के प्रति आपके दृष्टिकोण का सीधा असर आपके बच्चों पर पड़ेगा।

अमेरिकी मनोवैज्ञानिक मिशेल बोर्बा ने कहा कि सकारात्मक और आशावादी बच्चों में कठिनाइयों और चुनौतियों से पार पाने के बेहतर कौशल होते हैं। बच्चों को यह व्यक्तित्व अपने माता-पिता से विरासत में मिलता है। जो माता-पिता हमेशा नकारात्मक और निराशावादी रहते हैं, उनका असर उनके बच्चों पर भी पड़ता है, जिससे वे कमज़ोर, नकारात्मक और कठिनाइयों का सामना करने पर आसानी से हार मान लेते हैं।

जब आप या आपका बच्चा किसी चुनौतीपूर्ण स्थिति का सामना करें, तो शांति से कहें, "ठीक है, हम इसे साथ मिलकर पार कर लेंगे।" आपकी शांति और सकारात्मक, आशावादी भावना आपके बच्चे को धीरे-धीरे अपनी भावनाओं और व्यवहार को नियंत्रित करना सीखने में मदद करेगी।

जब आपका बच्चा बहुत सारे प्रश्न पूछे तो परेशान न हों।

कभी-कभी माता-पिता को अपने बच्चों से सवाल पूछना बंद करने के लिए कहना पड़ता है, लेकिन अगर वे व्यस्त नहीं हैं, तो माता-पिता को धैर्य रखना चाहिए और अपने बच्चों की जिज्ञासा और सीखने की इच्छा को बढ़ावा देना चाहिए। जिज्ञासा की स्थिति में बच्चे तेज़ी से सीखते हैं, ज़्यादा सीखते हैं और ज़्यादा देर तक याद रखते हैं।

अमेरिकी मनोवैज्ञानिक कुमार मेहता ने कहा कि दुनिया के सबसे सफल लोगों के माता-पिता अक्सर अपने बच्चों की शिक्षा और ज्ञान अर्जन को प्राथमिकता देते हैं।

ये माता-पिता अक्सर अपने बच्चों की दुनिया के बारे में जिज्ञासा को कुशलतापूर्वक प्रोत्साहित और पोषित करते हैं। वे अपने बच्चों के सवालों का जवाब देना एक गंभीर और महत्वपूर्ण कार्य मानते हैं जिसे लापरवाही या सतही तौर पर नहीं किया जा सकता।

जो बच्चे धैर्यवान होते हैं उनमें अक्सर अधिक आत्मविश्वास और बेहतर "उछलने" की क्षमता होती है (चित्रण: iStock)।

अति प्रतिक्रिया मत करो.

माता-पिता अपने बच्चों की समस्याओं, जैसे परीक्षा में कम अंक आना या स्कूल में किसी दोस्त से झगड़ा, को लेकर आसानी से अत्यधिक चिंतित हो सकते हैं। अत्यधिक चिंता, यहाँ तक कि किसी अनहोनी की आशंका भी, बच्चों के पालन-पोषण पर कभी सकारात्मक प्रभाव नहीं डालती।

माता-पिता को सबसे पहले अपने मनोविज्ञान और व्यवहार पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि यही उनके बच्चे देखेंगे और सीखेंगे। माता-पिता को खुद को लगातार तनाव, चिंता, क्रोध, डांट-फटकार में नहीं रहने देना चाहिए...

अमेरिकी मनोवैज्ञानिक अलीज़ा प्रेसमैन ने कहा कि माता-पिता को "कुछ भी बहुत महत्वपूर्ण नहीं है" की भावना का अभ्यास करना चाहिए। इस तरह की सोच माता-पिता को जीवन में होने वाली हर घटना से निपटने में शांत रहने में मदद करेगी।

बच्चों की परवरिश की बात करें तो, उनके रोज़मर्रा के जीवन में होने वाली ज़्यादातर घटनाएँ आपातकालीन नहीं होतीं। माता-पिता को उनका शांति से सामना करना और धीरे-धीरे समाधान ढूँढ़ना सीखना चाहिए।

जो माता-पिता लगातार चिंता और तनाव में रहते हैं, उनका अपने बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर बहुत बुरा असर पड़ता है, जिससे वे चिंतित, दुखी और कम सक्रिय हो जाते हैं। इससे बच्चों में कोशिश करने की प्रेरणा खत्म हो जाती है, वे आत्मविश्वास खो देते हैं, दुखी हो जाते हैं और जीवन के महत्वपूर्ण मोड़ पर जोखिम उठाने की हिम्मत नहीं जुटा पाते।

अगर आप खुद को चिंतित और संयमहीन पाते हैं, तो माता-पिता को अक्सर खुद को याद दिलाना चाहिए कि जिस स्थिति का वे सामना कर रहे हैं, वह शायद उतनी गंभीर नहीं है जितनी वे सोच रहे हैं। इसलिए, आपको एक पल के लिए रुककर शांत हो जाना चाहिए और धीरे-धीरे स्थिति को संभालना चाहिए।

सीएनबीसी के अनुसार

स्रोत: https://dantri.com.vn/giao-duc/5-dieu-cha-me-can-tranh-neu-muon-nuoi-day-con-manh-me-va-thanh-cong-20240927104644881.htm