12वीं कक्षा के छात्रों का दबाव और सीखने का मनोविज्ञान

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(वीएलओ) लंबे समय से, कई माता-पिता केवल अपने बच्चों की शिक्षा और परीक्षा पास करने के लिए अतिरिक्त कक्षाओं में निवेश करने पर ध्यान केंद्रित करते रहे हैं, तथा पढ़ाई और कैरियर उन्मुखीकरण में आने वाली कठिनाइयों पर काबू पाने में उनके साथ साझेदारी करना और उनका समर्थन करना भूल गए हैं।

अपने मन की बात किसी को न बता पाने और मनोवैज्ञानिक सहायता न ले पाने की उलझन, परिवार और स्कूल की ओर से काम के भारी बोझ और अत्यधिक मांगों के कारण छात्रों पर, विशेष रूप से हाई स्कूल के वरिष्ठ छात्रों, यानी कक्षा 12 के छात्रों पर बहुत अधिक मनोवैज्ञानिक दबाव पैदा हो गया है।

हमें यह जानना आवश्यक है कि प्रारंभिक किशोरावस्था सामाजिक स्थिति में महत्वपूर्ण परिवर्तनों की अवधि होती है, जो विद्यार्थियों के जीवन के लिए वस्तुनिष्ठ चुनौतियां पैदा करती है।

हालांकि, अपरिपक्व मनोवैज्ञानिक विकास और घर, स्कूल और समाज में शिक्षा की कमियों के कारण, कुछ युवा छात्रों ने अभी तक जीवन का अर्थ निर्धारित नहीं किया है, उनके पास कोई कैरियर अभिविन्यास नहीं है और इसलिए वे अपने लिए एक विशिष्ट जीवन योजना नहीं बना सकते हैं।

इसलिए, जब पढ़ाई और करियर चुनने की समस्याओं का सामना करना पड़ता है, तो छात्र आसानी से भ्रमित हो जाते हैं और नकारात्मक प्रतिक्रिया देते हैं।

कक्षा 12 के छात्र अक्सर बौद्धिक और भावनात्मक कठिनाइयों के उच्चतम स्तर का अनुभव करते हैं। "थकान", "दबाव" और "लक्ष्य प्राप्त न कर पाने की निराशा" छात्रों की तीन सामान्य भावनाएँ हैं।

संज्ञानात्मक रूप से, छात्रों को पाठों को आत्मसात करने, सीखने की प्रेरणा निर्धारित करने और आत्म-मूल्यांकन करने में कठिनाई होती है। व्यवहार संबंधी कठिनाइयाँ मुख्यतः "कूदने के लिए पानी के पैर तक पहुँचने तक प्रतीक्षा करना", "अकेले काम करना" और "योजना का पालन न करना" जैसी सीखने की शैली में प्रकट होती हैं।

सीखने में मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों का सामना करते समय, बारहवीं कक्षा के छात्र अक्सर समस्या-उन्मुख प्रतिक्रियाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इसके अलावा, वे भावना-उन्मुख और परिहार-उन्मुख प्रतिक्रियाओं का भी उपयोग करते हैं।

अध्ययन की उच्च तीव्रता के कारण, सौंपे गए कार्य की मात्रा उनकी प्रदर्शन क्षमता से अधिक हो जाती है, छात्रों के पास अध्ययन के एक दिन बाद अपनी कार्य क्षमता को पुनः प्राप्त करने के लिए आवश्यक समय नहीं होता है और शारीरिक थकान भी संज्ञानात्मक, भावनात्मक और इच्छाशक्ति प्रक्रियाओं को बहुत अधिक प्रभावित करती है।

12वीं कक्षा के विद्यार्थियों पर सीखने का भारी दबाव होने के कारण, विद्यालयों को उनकी आयु के अनुरूप उचित शिक्षण गतिविधियां आयोजित करने की आवश्यकता है, ताकि उन पर अनावश्यक दबाव न पड़े।

मेरी राय में, शिक्षकों को प्रत्येक छात्र के व्यक्तित्व लक्षणों और शैक्षणिक प्रदर्शन पर ध्यान देने की आवश्यकता है, तथा प्रत्येक छात्र की मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाओं के चयन में अंतर को पहचानना चाहिए, ताकि उन पर उचित सहायक प्रभाव पड़े और उन्हें सीखने में आने वाली कठिनाइयों पर तुरंत काबू पाने में मदद मिल सके।

जहां तक विद्यार्थियों का प्रश्न है, उन्हें मार्गदर्शन और शिक्षा दिए जाने की आवश्यकता है कि वे अपने विकल्पों पर किस प्रकार प्रतिक्रिया दें, ताकि यह देखा जा सके कि इससे उनके व्यक्तिगत विकास को लाभ होगा या हानि, ताकि वे यह जान सकें कि उन्हें किस प्रकार समायोजित करना है।

इसके अलावा, छात्रों को अध्ययन और प्रशिक्षण योजनाओं को लागू करते समय योजना बनाने, लक्ष्य निर्धारित करने, काम को प्राथमिकता देने और अनुशासन का अभ्यास करने के कौशल से लैस करना बहुत आवश्यक है...

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