55 साल की उम्र में कोच एनरिक के सिक्स-पैक एब्स

कोच लुइस एनरिक ने 55 वर्ष की आयु में भी अपने सुगठित शरीर और फुटबॉल प्रबंधन की दुनिया में शायद ही कभी देखी जाने वाली सख्त आहार शैली से सबका ध्यान आकर्षित किया है।

कोच एनरिक की मांसपेशियां अविश्वसनीय रूप से प्रभावशाली हैं।

लुइस एनरिक 8 मई को 56 साल के हो जाएंगे, लेकिन पीएसजी के मैनेजर अभी भी अविश्वसनीय रूप से फिट हैं। पूर्व बार्सिलोना कोच की सुडौल मांसपेशियों और स्वस्थ शरीर वाली तस्वीरें हाल ही में सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रही हैं।

ब्रिटिश मीडिया के अनुसार, एनरिके का सबसे बड़ा रहस्य उनकी बेहद अनुशासित जीवनशैली में छिपा है। नियमित रूप से साइकिल चलाने, जिम जाने और मैराथन दौड़ने के अलावा, स्पेनिश कोच रात के खाने के लिए एक विशेष मेनू भी रखते हैं।

कुछ साल पहले, एनरिक ने खुलासा किया था कि वह आमतौर पर हर शाम छह अंडे खाते हैं, जिनमें तीन उबले और तीन तले हुए होते हैं। भोजन में हरी बीन्स, गाजर, शकरकंद और मिठाई के रूप में दही भी शामिल होता है।

"मैं रात के खाने में छह अंडे खाता हूँ, साथ ही हरी बीन्स, गाजर, शकरकंद और दही भी। खास मौकों पर हम एक गिलास बीयर ज़्यादा पीते हैं। यह एक छोटी सी रस्म की तरह है," एनरिक ने बताया। जब उनसे पूछा गया कि वे इतने अंडे क्यों खाते हैं, तो 1970 में जन्मे इस कोच ने ज़ोर देकर कहा कि अंडे सबसे पौष्टिक खाद्य पदार्थों में से एक हैं।

कोच एनरिके जल्द ही 56 वर्ष के होने वाले हैं।

एनरिक न केवल आदर्श शारीरिक स्थिति में हैं, बल्कि वे अपने कोचिंग करियर के सबसे सफल दौर से भी गुजर रहे हैं। पिछले सीज़न में, उन्होंने पीएसजी को उनका पहला चैंपियंस लीग खिताब दिलाया और तिहरा खिताब अपने नाम किया।

इस सीज़न में, फ्रांस की टीम एक बार फिर चैंपियंस लीग के फाइनल में है और 30 मई को बुडापेस्ट में आर्सेनल का सामना करेगी। अगर वे फिर से जीत जाते हैं, तो पीएसजी रियल मैड्रिड के बाद चैंपियंस लीग खिताब का सफलतापूर्वक बचाव करने वाली इतिहास की दूसरी टीम बन जाएगी।

एनरिक की सफलता ने मैनचेस्टर यूनाइटेड, चेल्सी और लिवरपूल जैसे बड़े क्लबों का ध्यान आकर्षित किया है। हालांकि, स्पेनिश कोच कथित तौर पर पीएसजी के साथ अपना अनुबंध बढ़ाने की तैयारी कर रहे हैं, जबकि उनका मौजूदा अनुबंध 2027 तक वैध है।

स्रोत: https://znews.vn/body-6-mui-cua-hlv-enrique-o-tuoi-55-post1649704.html