अजीब कारक जो गलत रक्तचाप रीडिंग का कारण बनते हैं

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रक्तचाप, रक्त संचार के दौरान रक्त वाहिकाओं की दीवारों के अंदर पड़ने वाला दबाव है। यदि यह दबाव सामान्य से अधिक हो, तो इसे उच्च रक्तचाप कहते हैं। स्वास्थ्य वेबसाइट हेल्थलाइन (अमेरिका) के अनुसार, स्वस्थ रक्तचाप बनाए रखना स्वास्थ्य के लिए बहुत ज़रूरी है।

Các yếu tố kỳ lạ khiến huyết áp tăng giả tạo khi đo - Ảnh 1. — बहुत अधिक कैफीन पीना, कुछ दवाएं लेना, तनाव, गर्म मौसम या बुखार जैसे कारक रक्तचाप की रीडिंग को प्रभावित कर सकते हैं।

यह जानने के लिए कि किसी व्यक्ति को उच्च रक्तचाप है या नहीं और इसका इलाज कैसे किया जाए, सबसे पहले रक्तचाप मापना ज़रूरी है। रक्तचाप सूचकांक डॉक्टर को हृदय पर दबाव और रक्त वाहिकाओं की स्थिति जानने में मदद करेगा।

हालाँकि, ऐसे कई कारक हैं जिनकी वजह से रक्तचाप की रीडिंग गलत तरीके से ज़्यादा हो सकती है। रक्तचाप की रीडिंग को प्रभावित करने वाले सबसे आम कारक हैं कैफीन का सेवन, कुछ दवाएँ, तनाव, नींद की गुणवत्ता और यहाँ तक कि बैठने की स्थिति भी।

एक और कारक जिसके बारे में बहुत कम लोग सोचते हैं, वह है व्हाइट कोट हाइपरटेंशन सिंड्रोम का प्रभाव। यह सिंड्रोम तब होता है जब मरीज सफेद कोट पहने डॉक्टर को देखता है और उसका रक्तचाप अचानक बढ़ जाता है। इसका कारण यह है कि सफेद कोट पहने डॉक्टर को देखने से घबराहट की भावना पैदा होती है, जिससे तनाव हार्मोन एड्रेनालाईन का स्तर बढ़ जाता है और रक्तचाप बढ़ जाता है।

अमेरिका के एक गैर-लाभकारी चिकित्सा केंद्र, क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, उच्च रक्तचाप से पीड़ित 15-30% लोगों को व्हाइट कोट हाइपरटेंशन सिंड्रोम हो सकता है। इसके अलावा, स्वस्थ लोग भी इस स्थिति का अनुभव कर सकते हैं। गहरी साँस लेने और ध्यान जैसे उपाय व्हाइट कोट हाइपरटेंशन सिंड्रोम के प्रभावों को शांत करने और सीमित करने में मदद कर सकते हैं।

बैठने की मुद्रा भी रक्तचाप की रीडिंग को प्रभावित करती है। ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग पत्रिका में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि रक्तचाप मापते समय घुटनों के स्तर पर पैर क्रॉस करके बैठने से सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप में उल्लेखनीय वृद्धि हो सकती है। इसलिए, सटीक माप परिणाम सुनिश्चित करने के लिए, बैठने की मुद्रा आरामदायक होनी चाहिए, दोनों पैर स्वाभाविक रूप से, पंजे ज़मीन पर सपाट, पीठ कुर्सी से सटी हुई और बाहें हृदय के स्तर पर हों।

रक्तचाप को प्रभावित करने वाला एक और आश्चर्यजनक कारक भरा हुआ मूत्राशय है। भरा हुआ मूत्राशय सहानुभूति तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित कर सकता है और अस्थायी रूप से रक्तचाप बढ़ा सकता है। इसके अलावा, हेल्थलाइन के अनुसार, गर्म मौसम, बुखार, निर्जलीकरण या संक्रमण जैसे कारक भी अस्थायी रूप से रक्तचाप बढ़ा सकते हैं।

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