क्या हम दिन-ब-दिन कम खुश होते जा रहे हैं?

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एसजीजीपी 26/11/2023 09:04

मेरे बचपन में, जब भी मेरी माँ बाजार जाती थी, मैं घर पर बेचैन होकर उनके लौटने का बेसब्री से इंतजार करता था।

कभी-कभी, सिर्फ एक लॉलीपॉप, एक हनी डोनट या चिपचिपे चावल का एक पैकेट भी हम बच्चों को बेहद खुश कर देता था, और हम खुशी से चमकती आंखों के साथ आंगन में इधर-उधर दौड़ते थे।

बचपन में, मैं वियतनामी नव वर्ष (टेट) को लेकर बहुत उत्साहित रहती थी और कैलेंडर के घिस जाने तक दिन गिनती रहती थी। स्कूल में, मैं बस यही चाहती थी कि समय जल्दी बीत जाए और मुझे छुट्टी मिल जाए। हर टेट पर, मेरी माँ मुझे बाज़ार ले जाती थीं नए कपड़े और जूते खरीदने के लिए, जिन्हें मैं बहुत संभाल कर रखती थी। टेट के दौरान, मैं उन्हें पड़ोस में सबको दिखाती थी।

हर गर्मी की दोपहर, हम अपने पुराने सैंडल के बदले आइसक्रीम या टॉफ़ी लेते थे और सब मिलकर खुशी से चिल्लाते और जयकारे लगाते हुए खाते थे। मुझे याद है हर दोपहर, विशाल धान के खेतों में, हम सब टिड्डे, झींगुर, मछली और केकड़े पकड़ने के लिए इकट्ठा होते थे, फिर लट्टू, हॉपस्कॉच, रस्सी कूद और लुका-छिपी खेलते थे। हमारी चीखें, हंसी और बातें खेतों में गूंजती थीं। बचपन के उन दिनों को याद करते हुए, खुशी कितनी सरल थी!

फिर हम बड़े हो गए, हमारे माता-पिता बूढ़े हो गए, जीवन अधिक आरामदायक हो गया, हम महंगे पकवान, सुंदर कपड़े या जूते खरीद सकते थे। लेकिन हम बचपन में महसूस होने वाले उत्साह और खुशी को कभी दोबारा नहीं पा सके। क्या यह संभव है कि सुविधाओं से भरपूर व्यस्त जीवन हमें ऐसा महसूस कराता है? क्या यह संभव है कि उम्र बढ़ने के साथ खुशी की परिभाषा बदल जाती है?

कुछ लोगों का तर्क है कि इसका कारण व्यक्तिगत अपेक्षाएँ हैं; अपेक्षाएँ जितनी अधिक होंगी, खुशी पाने की संभावना उतनी ही कम होगी। हम अब सोशल मीडिया पर निर्भर हैं, जहाँ दोस्त और परिचित हमेशा "शानदार" दिखते हैं, स्वादिष्ट भोजन करते हैं, आलीशान जगहों पर जाते हैं, असाधारण काम करते हैं... जिससे हमें अपर्याप्त और बेकार महसूस होता है। हमारी अपेक्षाएँ दूसरों की उपलब्धियों से इतनी प्रभावित होती हैं कि हम खुद को असफल समझने लगते हैं। हम हमेशा वंचित महसूस करते हैं, और अधिक खरीदने, और अधिक पाने की चाह रखते हैं... और अंततः, हम दुखी होते हैं क्योंकि हम "पूरी दुनिया नहीं खरीद सकते"।

आज के कई युवा हमसे अलग हैं; वे खुशी पाने के बारे में ज्यादा सोचते हैं। लेकिन जब हम खुद को खुश करने के तरीकों के बारे में सोचते हैं, तो खुशी हासिल करना और भी मुश्किल हो जाता है क्योंकि खुशी के बारे में सोचने में बिताया गया समय, असल में, हमें खुश नहीं करता। ऐसे जीवन में जहां हर कोई भौतिक चीजों और पैसे की दौड़ में लगा हुआ है, बहुत कम लोग खुशी पा पाते हैं।

अंततः, खुशी मन की एक अवस्था है, और इसलिए यह केवल अपने भीतर, यानी प्रत्येक व्यक्ति के भीतर ही पाई जा सकती है। सामाजिक परिवेश में बदलाव के कारण, आज के युवाओं का एक वर्ग आध्यात्मिक मूल्यों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय बाहरी कारकों (अच्छा खाना, अच्छे कपड़े पहनना, प्रसिद्धि, दुनिया घूमना , आकर्षक लड़के या लड़की के साथ डेटिंग करना आदि) के माध्यम से खुशी की तलाश करता है, जिससे उनके लिए सच्ची खुशी प्राप्त करना और भी कठिन हो जाता है।

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