डॉक्टर साहब, क्या कमरे को सुगंधित करने के लिए नियमित रूप से सुगंधित मोमबत्तियों का उपयोग करने से स्वास्थ्य पर कोई दुष्प्रभाव पड़ता है? (बिन्ह मिन्ह, 32 वर्ष, क्वांग निन्ह )
जवाब:
सुगंधित मोमबत्तियाँ (या सुगंधित मोम की मोमबत्तियाँ) ऐसी मोमबत्तियाँ होती हैं जो जलने पर सुगंध छोड़ती हैं। सुगंधित मोमबत्तियों की खुशबू मन को शांति देती है, मनोदशा को नियंत्रित करने में मदद करती है और दुर्गंध को प्रभावी ढंग से दूर करती है, इसलिए ये कई लोगों के बीच लोकप्रिय हैं। हालाँकि इनके कई फायदे हैं, लेकिन इनका बार-बार उपयोग नहीं करना चाहिए। स्वास्थ्य पर पड़ने वाला प्रभाव सुगंधित मोमबत्तियों द्वारा पर्यावरण में छोड़े गए रसायनों के संपर्क की मात्रा पर निर्भर करता है।
पेट्रोलियम से प्राप्त पैराफिन मोम से बनी सस्ती मोमबत्तियाँ जलने पर हवा में वाष्पशील कार्बनिक यौगिक छोड़ती हैं, जो डीजल इंजन के धुएं के समान होते हैं, जैसे एसीटोन, बेंजीन और टोल्यून। इनसे सिरदर्द, आँखों, नाक और गले में जलन, मतली और सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। अधिक मात्रा में साँस लेने से फेफड़ों की समस्या, डीएनए में बदलाव और यहाँ तक कि कैंसर भी हो सकता है।
इन मोमबत्तियों में अक्सर थैलेट नामक रसायन होते हैं। जलने पर, गर्मी से थैलेट रसायनों की सुगंध निकलती है, जिससे घर में अच्छी खुशबू आती है। हालांकि, ये श्वसन तंत्र में स्राव बढ़ा सकते हैं, जिससे एलर्जी और अस्थमा के लक्षण बिगड़ सकते हैं। इसके अलावा, सुगंधित मोमबत्तियां जलाने से धूल के कण (PM) भी निकलते हैं, जो घर के अंदर की हवा को प्रदूषित करते हैं। PM बहुत छोटे कण होते हैं; अगर इन्हें अधिक मात्रा में सांस के साथ अंदर लिया जाए, तो ये फेफड़ों की छोटी-छोटी नलियों में जम सकते हैं, जिससे श्वसन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
मोम, सोया मोम, ताड़ का मोम, नारियल का मोम और स्टीयरिन (वनस्पति या पशु तेलों से निर्मित) जैसे प्राकृतिक मोम से बनी मोमबत्तियाँ पैराफिन मोम की मोमबत्तियों की तुलना में अधिक महंगी होती हैं और कम हानिकारक रसायन छोड़ती हैं। हालांकि, जलने पर इनसे भी कालिख निकलती है, इसलिए अनुचित उपयोग करने पर इनसे स्वास्थ्य संबंधी जोखिम हो सकते हैं।
मोमबत्ती जलाने से बहुत अधिक कालिख निकलती है, जिसका गलत तरीके से इस्तेमाल करने पर कई स्वास्थ्य जोखिम हो सकते हैं। फोटो: फ्रीपिक
एलर्जी या अस्थमा या क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज जैसी पुरानी श्वसन संबंधी बीमारियों से पीड़ित लोगों को सुगंधित मोमबत्तियों से बचना चाहिए क्योंकि वे तीव्र लक्षणों को ट्रिगर कर सकती हैं या उनकी स्थिति को और खराब कर सकती हैं।
सुगंधित मोमबत्तियों का बार-बार इस्तेमाल न करें, खासकर बेडरूम, बाथरूम या एयर कंडीशनर वाले कमरों जैसी बंद जगहों में, ताकि जहरीले धुएं जमा न हों और सांस लेने में तकलीफ न हो। अगर आपको सुगंधित मोमबत्तियां पसंद हैं, तो प्राकृतिक मोम से बनी मोमबत्तियों को प्राथमिकता दें और उन्हें हवादार कमरे में हर दिन लगभग 15-20 मिनट तक जलाएं। मोमबत्ती की बाती को लगभग एक सेंटीमीटर लंबा रखें; बाती को बहुत लंबा न होने दें, क्योंकि इससे लौ बड़ी हो जाएगी और अधिक जहरीला धुआं निकलेगा। कालिख कम करने के लिए बाती को नियमित रूप से काटते रहें। मोमबत्तियों को कंबल, चादर या कागज के नीचे जैसी असुरक्षित और ज्वलनशील जगहों पर न रखें। मोमबत्ती बुझाते समय, किसी विशेष बुझाने वाले उपकरण का इस्तेमाल करें या उसे बाहर बुझा दें ताकि कालिख और धुआं घर के अंदर न फैले, जिससे हवा की गुणवत्ता प्रभावित हो सकती है।
यदि सुगंधित मोमबत्तियाँ जलाने पर आपको नाक बहना या छींक आना जैसी परेशानी होती है, तो आपको इनका उपयोग बंद कर देना चाहिए। परिवार इसके स्थान पर घर की दुर्गंध दूर करने के लिए अन्य प्राकृतिक, सुरक्षित और किफायती उपाय अपना सकते हैं, जैसे नियमित रूप से घर की सफाई और वैक्यूम करना; ताजी हवा और धूप आने देने के लिए खिड़कियाँ खोलना; और घर के आसपास फर्न, ड्रेसेना या गुलदाउदी जैसे पौधे लगाना।
मास्टर ऑफ साइंस, डॉक्टर गुयेन वान नगन
श्वसन चिकित्सा विभाग, ताम अन्ह जनरल अस्पताल , हनोई
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