जब हार्मोन्स असंतुलित हो जाते हैं तो क्या होता है?

[विज्ञापन_1]

एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन विकार अक्सर मासिक धर्म संबंधी विकार, वजन बढ़ना, गर्मी की चमक और अनिद्रा का कारण बनते हैं।

हार्मोनल असंतुलन एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर में कुछ हार्मोन बहुत ज़्यादा या बहुत कम हो जाते हैं, जिससे स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हार्मोनल असंतुलन अक्सर निम्नलिखित समस्याओं का कारण बनता है।

भूख और वजन बढ़ना

वज़न बढ़ना अक्सर अस्वास्थ्यकर आहार और जीवनशैली के कारण होता है, जैसे वसा, स्टार्च, चीनी युक्त बहुत अधिक भोजन करना और व्यायाम न करना। हालाँकि, कई महिलाएँ जो स्वस्थ आहार लेती हैं, फिर भी हार्मोनल विकारों के कारण पेट की चर्बी जमा हो जाती है।

एस्ट्रोजन के स्तर में कमी का लेप्टिन हार्मोन (एक हार्मोन जो शरीर में भूख और चयापचय को नियंत्रित करता है) पर गहरा प्रभाव पड़ता है। लेप्टिन वसा ऊतक द्वारा निर्मित होता है और वज़न नियंत्रण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

हार्मोनल असंतुलन से चर्बी जमा होने के रूप में वज़न बढ़ सकता है। उदाहरण के लिए, अतिरिक्त कोर्टिसोल और कम थायरॉइड हार्मोन (हाइपोथायरायडिज्म) मोटापे का कारण बनते हैं।

अनियमित मासिक धर्म

हार्मोनल असंतुलन अनियमित मासिक धर्म का एक आम कारण है। एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का असंतुलन ओव्यूलेशन चक्र को बाधित करता है, जो यौवन, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान आम है।

सोने में कठिनाई

अंडाशय द्वारा उत्पादित प्रोजेस्टेरोन हार्मोन महिलाओं को अच्छी नींद लेने में मदद करता है। इस हार्मोन का निम्न स्तर महिलाओं के लिए नींद में खलल डाल सकता है, जिससे उन्हें रात में गर्मी और पसीना आने की समस्या हो सकती है।

मुंहासा

मासिक धर्म से पहले या उसके दौरान मुँहासों का निकलना सामान्य है, लेकिन लंबे समय तक मुँहासों का निकलना हार्मोनल समस्याओं का लक्षण हो सकता है। अतिरिक्त एण्ड्रोजन के कारण तेल ग्रंथियाँ ज़रूरत से ज़्यादा काम करने लगती हैं, जिससे त्वचा की कोशिकाएँ और आसपास के रोमछिद्र प्रभावित होते हैं, जिससे रोमछिद्र बंद हो जाते हैं और मुँहासे हो जाते हैं।

हार्मोनल विकार मूड खराब होने का कारण बनते हैं और त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। फोटो: फ्रीपिक — हार्मोनल विकारों के कारण मूड खराब होता है और मुंहासे होते हैं। फोटो: *फ्रीपिक*

शुष्क त्वचा

हार्मोनल परिवर्तन शुष्क त्वचा का कारण बन सकते हैं। यह रजोनिवृत्ति के दौरान हो सकता है क्योंकि त्वचा स्वाभाविक रूप से पतली हो जाती है और उतनी नमी बरकरार नहीं रख पाती। थायरॉइड हार्मोन विकार वाली महिलाओं को भी यह समस्या होती है। एक त्वचा विशेषज्ञ महिलाओं को उचित त्वचा देखभाल के बारे में सलाह दे सकता है।

मिजाज

हार्मोन में गिरावट से मूड खराब और उदासी हो सकती है। एस्ट्रोजन सेरोटोनिन, डोपामाइन और नॉरएपिनेफ्रिन जैसे महत्वपूर्ण मस्तिष्क रसायनों को प्रभावित करता है।

बालों का झड़ना

बालों को पर्याप्त आवश्यक विटामिन और खनिज न मिलने पर वे कमज़ोर, पतले और भंगुर हो जाते हैं। प्रीमेनोपॉज़ सिंड्रोम के कारण एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का स्तर तेज़ी से गिरता है, जिससे अनियमित मासिक धर्म, रात में पसीना आना, वज़न बढ़ना और बाल झड़ना जैसी समस्याएँ होती हैं। गर्भावस्था के दौरान या गर्भनिरोधक गोलियाँ लेने के बाद भी महिलाओं के बाल अक्सर झड़ते हैं।

ले गुयेन ( वेबएमडी के अनुसार)

पाठक यहाँ यौन स्वास्थ्य के बारे में प्रश्न पूछते हैं और डॉक्टरों से उत्तर मांगते हैं

[विज्ञापन_2]
स्रोत लिंक