फ़ोन रहित अवकाश: छात्रों को फिर से स्कूल जीवन का आनंद मिलता है

स्कूल के मैदान के कोने से गिटार की आवाज़ गूँज रही थी, कुछ छात्र साथ में गा रहे थे, और चारों ओर हँसी का ठहाका गूंज रहा था। छुट्टी के दौरान, पहले की तरह अपने फ़ोन में सिर गड़ाने के बजाय, कई युवा खड़े होकर संगीत में शामिल होने, बातें करने और वास्तविक रूप से जुड़ने लगे।

जब संगीत स्क्रीन की जगह ले लेता है

"पहले, छुट्टी के दौरान, सिर्फ़ मोबाइल फ़ोन की क्लिक की आवाज़ सुनाई देती थी। अब स्कूल का मैदान गाने से भरा रहता है," मैरी क्यूरी हाई स्कूल ( हो ची मिन्ह सिटी) में कक्षा 11डी2 के छात्र होआंग गुयेन खान वान ने मुस्कुराते हुए बताया।

खान वान वर्तमान में स्कूल के संगीत क्लब के प्रमुख हैं। इस समूह की स्थापना एक साल पहले हुई थी, जिसका प्रारंभिक लक्ष्य गायन के शौकीन छात्रों के लिए एक खेल का मैदान बनाना था। लेकिन जब स्कूल ने अवकाश के दौरान फ़ोन के इस्तेमाल को सीमित करने के लिए एक अभियान शुरू किया, तो यह क्लब अप्रत्याशित रूप से छात्रों के लिए स्क्रीन से दूर रहने और वास्तविक आनंद प्राप्त करने का एक "पुल" बन गया।

संगीत क्लब ने अवकाश के दौरान प्रदर्शन किया, जिससे कई उत्साही मित्रों को आकर्षित किया और एक सार्थक "नो फोन रिसेस" का निर्माण हुआ।

खान वान ने कहा, "हर व्यक्ति के पास फ़ोन होने के बजाय, हमने संगीत के ज़रिए लोगों से जुड़ने का विकल्प चुना। हर ब्रेक के समय संगीतकारों, गायकों और चीयरलीडर्स के साथ एक छोटा सा प्रदर्शन होता था। माहौल इतना मज़ेदार था कि सभी ने इसमें हिस्सा लिया।"

कुछ ही महीनों में, समूह के "मिनी शो" स्कूल के छात्रों की पसंदीदा आदत बन गए। मंच कक्षाओं के सामने की सीढ़ियाँ थीं, दर्शक वे छात्र थे जो अभी-अभी आँगन में दौड़कर आए थे। बिना किसी के कहे, पूरा स्कूल युवा और ज़्यादा जीवंत लगने लगा।

मैरी क्यूरी हाई स्कूल के विद्यार्थी अवकाश के दौरान खुश होते हैं, जब मुस्कुराहट, आंखों का संपर्क और आमने-सामने की बातचीत धीरे-धीरे फोन की जगह ले लेती है।

मैरी क्यूरी हाई स्कूल में अब अवकाश सिर्फ़ संगीत ही नहीं, बल्कि छात्रों के लिए कई खेल और कला गतिविधियों में भाग लेने का भी समय है। चीयरलीडिंग, आधुनिक नृत्य, बैडमिंटन, लोक खेल... ये सभी स्कूल यूनियन और छात्र क्लबों द्वारा नियमित रूप से आयोजित किए जाते हैं।

ले होआंग मिन्ह थू (कक्षा 11डी3) ने बताया: "मुझे ये गतिविधियाँ बहुत उपयोगी लगती हैं। फ़ोन का इस्तेमाल न करने पर, हम ज़्यादा बातें करते हैं और ज़्यादा हँसते हैं। जब भी मैं ग्रुप गेम्स में हिस्सा लेता हूँ, तो मैं अपने दोस्तों के और भी करीब महसूस करता हूँ। ऐसी गतिविधियों के बिना, हर कोई अपने फ़ोन में डूबा रहता।"

छात्र उत्साहपूर्वक खेल और टीम गतिविधियों में भाग लेते हैं, जिससे "नो फोन रिसेस" आंदोलन की एक सुंदर छवि बनती है।

मिन्ह थू के अनुसार, पहले उनके 90% से ज़्यादा सहपाठी अवकाश के दौरान अपने फ़ोन का इस्तेमाल करते थे, ज़्यादातर सोशल नेटवर्क देखने या गेम खेलने के लिए। मिन्ह थू ने मुस्कुराते हुए कहा, "लेकिन अब, खेल होते हैं, संगीत होता है, सब बाहर जाते हैं। अवकाश हमारे लिए सचमुच 'खेलने का समय' है।"

गुयेन बाओ थी (कक्षा 11A5) ने स्पष्ट रूप से स्वीकार किया: "मुझे लगता है कि हमें इस पर पूरी तरह से प्रतिबंध नहीं लगाना चाहिए क्योंकि फ़ोन अभी भी हमारी पढ़ाई में मदद करते हैं। लेकिन स्कूल ने बहुत अच्छा काम किया है, इसे पूरी तरह से प्रतिबंधित नहीं किया है, बल्कि एक आकर्षक खेल का मैदान बनाया है ताकि हम अपने फ़ोन नीचे रखना चाहें। दोस्तों के साथ मस्ती करना और भी बेहतर है।"

स्कूल प्रांगण में बास्केटबॉल खेल के साथ अवकाश रोमांचक होता है, जिससे छात्रों को व्यायाम करने और दोस्तों के साथ मेलजोल बढ़ाने में मदद मिलती है।

मैरी क्यूरी हाई स्कूल के उप-प्रधानाचार्य श्री गुयेन मान्ह हंग ने कहा कि "अवकाश के दौरान फोन का उपयोग न करने" की नीति को स्कूल द्वारा लचीले ढंग से, प्रचार-प्रसार और वैकल्पिक गतिविधियों के आयोजन के माध्यम से लागू किया गया।

"हम चाहते हैं कि छात्र आभासी दुनिया से दूर होकर वास्तविक अनुभवों की ओर लौटें। इसलिए, स्कूल युवा संघ और क्लबों के साथ मिलकर विभिन्न प्रकार के खेल के मैदानों का आयोजन करता है: कला, खेल, एरोबिक्स और यहाँ तक कि चीयरलीडिंग तक। जब छात्र खुश होते हैं, तो वे स्वाभाविक रूप से अपने फ़ोन नीचे रख देते हैं," श्री हंग ने बताया।

उम्मीद है कि अगले कुछ महीनों में, "अवकाश के दौरान फ़ोन का इस्तेमाल न करने" का नियम आधिकारिक नियमों में शामिल कर लिया जाएगा। लेकिन इसे लागू करने से पहले, स्कूल ने व्यावहारिक अनुभवों के ज़रिए प्रचार और शिक्षा का आयोजन किया है। श्री हंग ने आगे कहा, "एक बार जब छात्र अस्थायी रूप से फ़ोन छोड़ने के फ़ायदे समझ जाते हैं, तो ये नियम दबाव नहीं रह जाते, बल्कि व्यवहार की संस्कृति और एक अच्छी आदत बन जाते हैं।"

छात्र नृत्य समूह अभ्यास और प्रदर्शन के लिए अवकाश का लाभ उठाते हैं, जिससे कई उत्साही मित्र आकर्षित होते हैं, तथा स्कूल में एक खुशहाल संस्कृति का निर्माण होता है।

छात्रों को "स्कूल जीवन का आनंद" पुनः पाने में मदद करना

स्कूल मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से, मैरी क्यूरी हाई स्कूल के मनोवैज्ञानिक श्री हुआ विन्ह एन ने कहा कि आधुनिक समाज में छात्रों का अपने फोन से जुड़ा रहना अपरिहार्य है, लेकिन यदि उन्हें उचित मार्गदर्शन न दिया जाए, तो वे आसानी से निर्भरता की स्थिति में आ सकते हैं।

"फ़ोन इंटरैक्टिव एप्लिकेशन और लर्निंग गेम्स के ज़रिए छात्रों को ज़्यादा प्रभावी ढंग से सीखने में मदद करते हैं। लेकिन अगर इनका दुरुपयोग किया जाए, तो वे धीरे-धीरे सामाजिक रूप से बातचीत करने की क्षमता खो देंगे और दोस्तों व शिक्षकों से उनका जुड़ाव कम हो जाएगा। अवकाश छात्रों के लिए ऊर्जा पुनः प्राप्त करने का समय होता है, इसलिए इसे वास्तविक गतिविधियों में लगाना चाहिए," श्री आन ने विश्लेषण किया।

उनके अनुसार, सबसे अच्छा समाधान शिक्षकों और छात्रों के बीच आम सहमति से फ़ोन के इस्तेमाल के नियम बनाना है, जिसमें यह स्पष्ट निर्देश हों कि फ़ोन का इस्तेमाल कब करना है और कब नहीं। श्री अन ने ज़ोर देकर कहा, "उन पर पूरी तरह से प्रतिबंध लगाने से छात्रों में प्रतिक्रिया होगी, लेकिन अगर उन्हें पूरी आज़ादी दी जाए, तो वे आसानी से उनका दुरुपयोग करेंगे। ज़रूरी बात यह है कि उन्हें आत्म-जागरूक होने के लिए प्रेरित किया जाए।"

छात्रों ने अपनी गायन प्रतिभा का प्रदर्शन किया, जिससे स्कूल परिसर में स्क्रीन से चिपके रहने के बजाय खुशनुमा माहौल बन गया।

आज तक, मैरी क्यूरी हाई स्कूल के कई छात्रों ने छुट्टी के पहले 15 मिनट में अपने फ़ोन न छूने की एक "छोटी सी परंपरा" बना ली है। इसके बजाय, वे साथ में बातें करते हैं, गेम खेलते हैं या संगीत सुनते हैं। "शुरू में मुझे यह थोड़ा मुश्किल लगता था, लेकिन अब मुझे इसकी आदत हो गई है। मुझे अब ज़्यादा आराम महसूस होता है," एक ग्यारहवीं कक्षा के छात्र ने बास्केटबॉल मैच के बाद कोर्ट के बीचों-बीच अपने दोस्त को हाई-फ़ाइव देते हुए खुशी से कहा।

महत्वपूर्ण बात यह है कि यह बदलाव आदेशों से नहीं, बल्कि छात्रों की स्वाभाविक ज़रूरतों से आता है। जब उन्हें वास्तविक आनंद और वास्तविक संवाद का अनुभव होगा, तो वे सक्रिय रूप से एक स्वस्थ जीवनशैली चुनेंगे।

छात्रों को अपने फोन को नियंत्रित तरीके से उपयोग करने की अनुमति देने से सीखने में पहल, रचनात्मकता और डिजिटल साक्षरता को बढ़ावा देने में मदद मिलती है।

फ़ोन न होने का मतलब सुविधा का नुकसान नहीं है; बल्कि, यह छात्रों के लिए वास्तविक दुनिया में लौटने का एक तरीका है, जहाँ हँसी-मज़ाक, आँखों का संपर्क और बातचीत होती है। एक छोटे से संगीत समूह से शुरू होकर, "फ़ोन-मुक्त अवकाश" आंदोलन पूरे स्कूल में फैल गया है। कई छात्र अब अतिरिक्त गतिविधियों का प्रस्ताव रखते हैं: छोटे-छोटे खेलों का आयोजन, कला प्रदर्शन, भित्ति चित्र बनाना... हर विचार को स्कूल द्वारा प्रोत्साहित और समर्थित किया जाता है।

श्री हंग ने आगे कहा, "छुट्टियाँ खुद को तरोताज़ा करने का एक शांत समय होता है। जब छात्र सक्रिय रूप से अपने फ़ोन दूर रखते हैं, तो हम देखते हैं कि वे ज़्यादा परिपक्व होते हैं और ज़्यादा सकारात्मक जीवन जीते हैं।"

शिक्षकों, अभिभावकों और छात्रों के नज़रिए से, सभी इस बात पर सहमत हैं कि फ़ोन का इस्तेमाल कम करना न केवल अनुशासन बनाए रखने के लिए है, बल्कि डिजिटल युग में आत्म-नियंत्रण का प्रशिक्षण देने के लिए भी है। अब अवकाश केवल दो कक्षाओं के बीच का 15 मिनट का अंतराल नहीं रह गया है, बल्कि छात्रों के लिए अपने पूरे छात्र जीवन को पुनः प्राप्त करने का एक अवसर है। संगीत, हँसी और गले मिलने की ध्वनियाँ पहले से कहीं ज़्यादा गर्मजोशी और हलचल से भरी हुई लौट आई हैं।

स्रोत: https://baotintuc.vn/ban-tron-giao-duc/gio-ra-choi-khong-dien-thoai-hoc-sinh-tim-lai-niem-vui-tuoi-hoc-tro-20251014102745701.htm